心态是健康的良药

章节摘录

　　7.不是拥有的多，而是计较的少人们不禁要问，什么才是宽容？宽容不是别的，不是因为你拥有的多，而正是因为你计较的少。在你为小事斤斤计较不肯释怀之时，大的灾难已经在酝酿了。经常有人颇为无奈地说：“我们可以躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇。使我们不快乐的常常是一些芝麻小事。”在人生的道路上，我们往往能勇敢地面对生活中那些重大的危机，却常常被一些微不足道的小事弄得心烦意乱，被芝麻小事缠绕得苦不堪言。有这样一则故事：从前，在一个小村庄里住着一个老人和女仆以及一头公羊。勤俭认真的女仆听从主人的吩咐熬煮麦豆，但那只公

媒体关注与评论

　　在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。　　——[德]叔本华　　没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不觉得那是最大的快乐。　　——[古希腊]柏拉图　　要是您在狂暴的感情冲动之下牺牲您的健康，生命也将不免于毁灭。　　——[英]莎士比亚　　健康是人生的第一财富。　　——[美]爱默生

书籍目录

上篇 心态与健康  第一章 用“心”看健康  第二章 心理不健康的征兆中篇 健康心态  第一章 自信  第二章 积极  第三章 宽容  第四章 快乐  第五章 平和  第六章 知足  第七章 舍与得下篇 学会健“心”  第一章 清扫心房，时常给它减减负  第二章 健康的心灵处方  第三章 健心与休闲  第四章 “吃”出健康好心态

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　　所谓健康，不是单纯地指身体无病或不衰弱，而是不可分割地把肉体的、精神的和社会的各方面都包含在内，亦即是一个完整的状态。健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态。

作者简介

心态是健康的良药，ISBN：9787504466273，作者：张利光 编著

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