神经内科患者的治疗与保健

章节摘录

书摘老年人如何延缓大脑的衰老    脑是人体最重要的生命器官之一。老年人生理功能处于抑制、下降状态，代谢功能降低。若脑细胞代谢失衡，就会造成脑细胞、组织在形态构造与机能上的衰退，出现脑反应迟钝，记忆力下降。因此，老年人应有意识地采取健脑措施。    (1)多用脑、勤思考。人脑大约由140亿个神经细胞组成，它是人们记忆、思维等心理活动的中心。脑子越用越灵，用进废退。人的脑子有很大的潜力，老年人若能积极用脑，有张有弛就有可能长久地保持头脑清醒，思维敏锐，办事干练，不至于哼哼哈哈一问三不知，患上早老性痴呆症。    (2)常读书，不贪多而求懂，在读懂的基础上逐渐增多。要养成“不动笔墨不读书”的好习惯。记读书笔记，把读后的体会写出来，循序渐进，由浅人深。读懂了一本书，会激发自己的兴趣，写好了读书心得，即初步掌握了一门写作知识，长此下去，日积月累，写文章投稿也就不是很难的事了。出了成果，心中喜悦，脑细胞会新生，使人精神饱满返老    P142还童。    (3)膳食致智。清代名医程钟龄在《保生四要》中提倡“节饮食”。很有道理。饮食上不要吃得过饱，“饮食自倍，肠胃乃伤”。可多吃些健脑食品如新鲜蔬菜、水果、鱼、蛋、牛肉、动物肝脏、乳制品、核桃、花生、小扁豆、杏仁和红枣等，或经常服用维生素B，、维生素C和维生素E，供给大脑需要的多种营养。膳食能延缓脑细胞衰老。    (4)睡眠要充足。在睡前一定要使自己放松，不可有情绪或紧张心理。心理学家认为，在一切对人体不利的影响中，最能使人夭亡的是不好的情绪与恶劣的环境。睡眠时间长短因人而异，老年人一般需6—8个小时高质量的睡眠。睡眠过多和失眠过少一样有害无益。午睡片刻也有益身心健康。可消除疲劳，清醒大脑。    (5)心情保持愉快。心情愉快、平和的人，大脑很难衰退。有资料表明，爱因斯坦中年时在荷兰任教，在紧张的脑力劳动之余，他还经常拉小提琴，音乐消除了他脑细胞的疲劳，为他的科学工作注入了活力。这就充分表明，愉快、舒适、快乐的情感，能提高大脑的功能而减缓老化。    (6)活动关节。生命在于运动，人到了中老年，关节就不如青年时那样爱动，故需经常活动关节，以防人体衰老。苏东坡深有体会地说：“善养生者，慎起居，节饮食，导引关节’吐故纳新。”因此，“人老先从脚上老”的说法，不无道理。所以提倡步行、散步，还可经常活动手指，指关节动作可刺激大脑，有防止大脑退化的作用。    P143

内容概要

张茁，男，59岁，首都医科大学附属北京安贞医院神经内科主任医师，科主任，硕士生导师，首都医科大学神经病学系副主任。中华医学会北京市神经内科学会副主任委员、北京市卫生局高级职称评审委员会专家库成员、北京市卫生局医疗事故鉴定委员会专家库成员、《北京医学》杂

书籍目录

前言PART 1 认识神经系统常见病　1.神经系统的组成，以及每部分的主要作用　2.人如何感受外部世界　3.人如何支配自身活动　4.人如何保持平衡　5.人如何形成高级思维　6.神经内科疾病的主要治疗方法　7.神经内科常见疾病的分类，以及每一类的代表疾病　8.神经系统疾病与精神病的主要区别　9.什么是昏迷，如何判断昏迷　10.失语症　11.视力减退看眼科还是看神经科　12.听觉减退看耳科还是看神经科　13.晕厥一定有意识丧失吗，晕厥是中风吗　14.中风一定出现偏瘫吗　15.行为异常、行走不稳应该看神经科吗　16.神经系统的体格检查　17.昏迷患者如何简单快速查体　18.主要的神经内科辅助检查及其临床意义　19.家人发现患者可疑神经系统疾病应该先做哪些处理 PART 2 头痛　20.哪些因素会导致头痛　21.头痛的病因分类　22.头痛部位与病变有什么关系　23.头痛发病速度与病变有什么关系　24.头痛的性质和程度与病变有什么关系　25.头痛发生的时间、持续时间与病变有什么关系 　26.头痛伴随的哪些症状有诊断意义　27.颈椎病为什么会引起头痛　28.头痛病人需要做哪些检查　29.偏头痛及其包含类型　30.如何治疗偏头痛　31.什么是紧张性头痛，如何诊断紧张性头痛　32.如何治疗紧张性头痛　33.头痛可以马上口服止痛药吗 　34.哪些食物可以促使偏头痛的发作　35.遇到头痛时应该怎么办　36.头痛时如何选择止痛药　37.哪些全身性的疾病会出现头痛PART 3 头晕　38.头晕与眩晕　39.头晕患者如何挂号就诊　40.头晕与哪些常见疾病有关　41.经常头晕与颈椎病有关吗　42.出现头晕怎么办　43.什么是梅尼埃病　44.梅尼埃病如何治疗　45.头晕持续时间长时应该运动吗　46.长时间蹲位，站起时出现头晕正常吗　47.什么是良性发作性位置性眩晕 PART 4 脑卒中 　48.什么是脑卒中，脑卒中有哪些类型　49.脑卒中的表现有哪些　50.哪些人易发生缺血性脑卒中　51.为什么清晨易发生脑血栓　52.为什么说“时间就是大脑”　53.急性期缺血性脑卒中的治疗包括哪些　54.输液能将血栓冲开吗　55.急性期脑卒中患者的护理　56.什么是缺血性脑卒中的二级预防　57.缺血性脑卒中后，病人为什么要长期服用阿司匹林，阿司匹林的最佳剂量与主要副作用　58.不能服用阿司匹林的患者应该如何预防脑卒中　59.血脂高的病人应该如何预防脑卒中　60.糖尿病的病人应该如何预仿脑卒中　61.高血压病人应该如何预防脑卒中 　62.颈部血管严重狭窄与脑卒中有关吗，应该如何治疗 　63.发生缺血性脑卒中后血压是降得越低越好吗　64.春秋两季输液能预防脑卒中吗　65.房颤的病人为什么会得脑卒中　66.房颤病人应该怎样预防脑卒中PART5 脑出血PART 6 中枢神经系统感染 PART 7 神经系统变性病 PART 8 脊髓病 PART 9 脱髓鞘病PART 10 周围神经病和肌肉病PART 11 神经科急症与抢救PART 12 神经心理疾病附录

编辑推荐

神经系统疾病是最常见的疾病之一，严重威胁着人们的健康，及生活质量。《神经内科患者的治疗与保健》对神经系统常见疾病从病因、症状、诊断、治疗预防和护理等方面进行普及性阐述，通俗易懂，并介绍了近年来这些疾病治疗的新进展，不仅可作为社区医师的常用参考书，还可使广大群众进行保健。

作者简介

《神经内科患者的治疗与保健》用通俗的语言、最新的知识，全面介绍了神经系统疾病的症状、常见疾病，以及神经系统疾病的诊断和治疗，以使广大读者对神经系统疾病有一个全面了解。比如神经系统的急症有哪些；出现哪些症状可能是脑出血或脑梗死；哪些原因可能引起头痛、头晕或肢体麻木无力……

《神经内科患者的治疗与保健》系统地介绍了神经系统的解剖结构和相关疾病的流行病学、临床表现、诊断、治疗及预防。神经系统疾病的治疗难度大、周期长，《神经内科患者的治疗与保健》让医务工作者和相关人群都能对本系统的疾病有一个全面的、新的认识，深入浅出地把人们引导到清晰、明朗的治疗方案里。

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