新婚课堂

章节摘录

版权页：插图：1）非药物生活自疗要点（1）学习性知识：夫妻双方要正确学习并掌握有关·陛的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会。适当掌握性生活中的必要性技巧。（2）锻炼：积极参加体育锻炼，提高身心素质。增强意念控制能力；同时，不要在过度疲劳的状态下性生活过频。（3）饮食：可有意识地多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等：如系阴虚火亢型早泄患者，不宜吃过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭、羊鞭等。以免加重病情。（4）使用避孕套：性生活时可采用避孕套。既可以避孕，也是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，能延长射精时间。（5）间断式性交法：在性生活中。男方有射精预感时，立即停止阴茎抽插，把阴茎留在阴道内；女方在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁。可以降低龟头的刺激而降低性兴奋。等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式的性交，可以防止早泄。（6）物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。（7）下拉阴囊和睾丸法：在性生活中，男方在射精预感到来时，可见阴囊收缩、睾丸提高。此时，可告知女方用手轻轻将男方的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男方性兴奋，以延缓射精时间，达到防治早泄的效果。（8）刺激一停止一再刺激法：早泄从根本上是射精反射所需要的刺激阈值太低，因此，男方可以通过自慰，来学会控制时间。女方也可以帮助，通过爱抚，使男方阴茎达到勃起的程度。一旦男方感到性高潮迫近。则立即停止，待射精预感完全消失后重新按摩。如此重复3次以上，能提高射精的阈值。

内容概要

钱跃敏 中国优生科学协会理事、中国性学会会员。长期从事生殖健康科普宣传品、影视作品、文图宣传品工作，多次获得国家部委级的奖项。出版书籍《完美性爱》、《新婚与优生》等6本系列书。



华忠弋 《上海大众卫生报》和《上海大众卫生报·新健康》执行主编、编辑部主任。从事健康报刊记者、编辑20余年，为资深编辑。曾策划出版《一病一书》丛书和《新健康》丛书。

书籍目录

目录



【婚姻保障篇】



一 婚前心理准备

1.了解男人的爱情底线

2.知晓女人的心理

3.怎样面对婚前恐惧症

4.面对婚姻，应做好哪些心理准备

5.请在婚前做心理检查



二 婚前性规则

1.人为什么会有性欲

2.为何婚前要多一点“性商量”

3.婚前如何保持恰当的性接触

4.未婚性行为有什么危害

5.“奉子成婚”害处大

6.婚前如何注意性卫生



三 婚前要检查

1.为什么说婚姻与健康关系密切

2.婚前检查什么

3.为什么要进行婚前检查

4.不重视婚前检查有什么危害

5.哪些机构可以进行婚前检查

6.哪些情况不宜结婚

7.哪些情况需暂缓结婚

8.哪些情况可以结婚，但需控制生育

9.婚前男女双方如何保持健康体魄



四 结婚的物质准备

1.你具备新婚的经济能力吗

2.装修婚房要注意什么

3.怎样选择绿色环保家具

4.选购婚房要做到量力而行

5.新娘、新郎如何选购婚服

6.新婚夫妇在化妆打扮上要注意些什么

7.婚前、婚后如何确保营养摄入



【婚姻保健篇】



一 新婚性接触

1.男女性欲以及性欲与性感的主要差别在哪里

2.男人性高潮的标志是什么

3.女人性高潮的标志是什么

4.拥有一个健康和谐的新婚之夜

5.新婚之夜会遇到什么问题

6.爱抚新婚妻子的乳房需要技巧吗

7.如何满足你的新婚妻子

8.妻子怎样爱抚你的丈夫

9.为什么说新婚之夜不能纵欲

10.婚宴酗酒对性生活会造成什么危害



二 “性不性”由你

1.什么是蜜月期的“性爱工程”

2.为什么说婚后更应讲究性道德

3.男女双方怎样做才能让对方觉得浪漫

4.女人如何像男人一样大胆享受性爱

5.如何缩小夫妻间性反应差距

6.丈夫性欲旺盛怎么办

7.怎样面对性欲较强的妻子

8.为什么说新婚更要注意性卫生

9.处女膜出血多怎么办

10.为什么性生活后男性易犯困

11.什么是新婚期精液过敏症

12.怎样应对性生活昏厥症

13.什么是异常射精

14.为什么妻子会出现性冷淡



三 蜜月心理健康

1.性生活为什么要讲究心理卫生

2.男女双方性欲满足的意义何在

3.性生活中如何避免可能出现的心理障碍

4.夫妻如何读懂各自的性暗示

5.婚后为什么还会出现性幻想



【避孕防病篇】



一 新婚避孕

1.为什么新婚之夜一定要采取避孕措施

2.什么方法适合新婚之夜避孕

3.最安全有效的避孕方法是什么

4.新婚夫妇的避孕方法有哪些

5.为什么安全期避孕不安全

6.体外排精法避孕可靠吗

7.女用口服避孕药有哪些

8.口服避孕药会影响女方将来正常生育吗

9.口服避孕药会影响女方生理健康吗

10.什么是紧急避孕



二 新婚女性疾病防治

1.新娘为何会出现“蜜月病”

2.如何防止新娘尿道综合征

3.导致新娘阴道炎的原因是什么

4.宫颈炎与宫颈癌有何内在关系

5.慢性盆腔炎是怎么一回事

6.什么是真菌性阴道炎

7.如何预防子宫内膜异位症

8.什么是子宫肌瘤

9.卵巢肿瘤有危险吗

10.乳腺小叶增生要紧吗

11.黄体破裂是怎么一回事

12.内分泌系统和月经有什么关系

13.常见女性性病有哪些



三 新婚男性疾病防治

1.怎样尽早发现前列腺炎

2.前列腺增生有何危害

3.如何矫治早泄

4.阳痿能治疗吗

5.日常生活中要防范哪些常见性病



【优生优育篇】



一 孕前须知

1.哪些因素会影响优生

2.孕前男女双方都需检查什么

3.为何说生健康宝宝要从孕前开始准备

4.如何推算你的预产期

5.何谓最佳受孕时刻

6.今天是最佳受孕日吗

7.能提高怀孕概率的行房姿势是怎样的

8.何谓精卵结合的四大黄金时机



二 孕中呵护

1.孕妇如何进行自我监护

2.孕期营养与优生的关系如何

3.如何确保妊娠各期摄入足够的营养

4.影响妊娠的危险因素有哪些

5.胎儿生长发育过程中会遇到哪些危险因素

6.各孕期的注意事项有哪些

7.孕妇心理因素会对胎儿产生什么影响

8.孕妇不良生活嗜好会给胎儿带来什么危害

9.孕期如何小心用药

10.哪些药物对胎儿有致畸作用

11.孕期工作、生活如何安排

12.孕早期能过性生活吗

13.孕中期性生活怎样过

14.孕晚期还能过性生活吗

15.孕妇如何进行运动

16.如何实施胎教

17.实施胎教的婴幼儿有哪些特点

18.运动胎教有何妙处

19.抚摸和语言胎教对胎儿有什么益处

20.何谓音乐和艺术胎教

21.为什么孕期检查不可少

22.孕期要防范哪些常见病

23.发现胎位不正怎么办

24.胎停育是怎么一回事

25.孕妇可以用黄体酮来保胎吗

26.如何尽早发现新生儿常见遗传病和先天性疾病

27.产前诊断的重要性是什么

28.如何选择分娩医院

29.孕晚期胎盘早期剥离怎么办

30.临产前要做什么准备

31.比预产期提前或延后多少天分娩算正常

32.怎样预防早产

33.早产的危险征兆是什么



三 产后养护

1.如何迎接宝宝的到来

2.自然分娩有什么好处

3.剖宫产存在哪些弊端

4.如何做好围产期保健工作

5.什么叫科学“坐月子”

6.产后运动有何重要性

7.如何预防产后子宫脱垂

8.产后恶露不尽如何食疗

9.产褥期能过性生活吗

10.有关产后抑郁症的5件事



四 新生儿的哺育

1.新生儿的护理要点是什么

2.母乳喂养三原则是什么

3.母乳喂养意义何在

4.乳汁不足怎么办

5.怎样判断母乳不够吃

6.新生儿的营养和需要量是多少

7.哪4个喂养最佳时机不能错过

8.如何掌握正确的哺喂方法

9.为什么要为宝宝选用“无抗生素”奶粉

10.人工喂养有哪些注意事项

11.什么是混合喂养方法

12.如何给宝宝添加辅食

13.宝宝添加辅食的时间及注意事项

14.牛奶如何选购与调配

15.如何补充钙剂和维生素D

16.如何预防婴儿营养不良

17.新生儿要不要久抱

18.常见包裹新生儿的错误做法是什么

19.如何给宝宝洗澡

20.脐部护理要点有哪些

21.婴幼儿情绪发展如何

22.婴幼儿语言发育顺序怎样

23.婴幼儿的生活技能是如何发展的



五 不孕先知

1.什么是不孕症

2.不孕女性需要检查哪些项目

3.心理因素会引起不孕吗

4.子宫肌瘤与不孕有何关系

5.输卵管因素会引致不孕吗

6.多囊卵巢会引发不孕吗

7.治疗不孕症有哪些方法



六 不孕寻因

1.什么是男性不育

2.引起男性不育的环境因素有哪些

3.男性不育症要检查哪些项目

4.不育症与心理因素的关系怎样

5.防范不育症有什么方法



【温馨家庭篇】



一 围城内外

1.为什么说同居如同走钢丝

2.漂亮女人如何才能赢得爱情和幸福婚姻

3.亲密的伴侣怎样才能永葆幸福

4.如何尽快适应婚后生活

5.婚后角色转换中会出现什么问题

6.白头偕老的基本条件是什么



二 相处艺术

1.夫妻相处的原则是什么

2.如何处理好家庭人际关系

3.如何与配偶之外的异性朋友交往



三 家庭管理

1.家庭经济管理有技巧吗

2.夫妻间妥善处理好家务活的意义何在



四 婚姻警示

1.如何直面家庭暴力

2.如何应对家庭冷暴力

3.女人远离寂寞婚姻的诀窍有哪些

4.怎样面对出轨的配偶

编辑推荐

《新婚课堂》：婚前检查什么怎样预防早产如何实施胎教新娘为何会出现“蜜月病”白头借老的基本条件是什么夫妻如何共担生育大计面对婚姻应做哪些心理准备什么是不孕症临产前要做好哪些母乳喂养的三原则装修婚房注意些什么口服避孕药，会影响女方生理健康吗

作者简介

《新婚课堂》是《新婚课堂》即将由复旦大学出版社出版。从书名便可知道，是专门对那些即将或已经步入婚姻殿堂的新人们——为新人们在婚姻保障、新婚保健、避孕防病、优生优育、温馨家庭等方面，提供详尽的生理心理和日常起居等方面的保健常识。

的确，婚姻是一所学校。在这所学校里，你要学习和掌握的知识可谓多多益善。

比如，婚姻保障涉及方方面面：婚前“心”准备如何？婚前有哪些性规则？结婚的物质准备又有哪些？怎样进行营养调适？等等。

比如，新婚保健是保证婚姻健康的前提：如何确保洞房花烛夜健康的性接触？男女性欲和性感的主要差别在哪里？新婚之夜会遇到一些什么问题？为什么不能纵欲？如何准备健康而浪漫的蜜月期“性爱工程”？当出现处女膜出血多、精液过敏症、性生活昏厥症、异常射精、早泄和性冷淡等时，该如何面对？

又比如，为什么新婚之夜和蜜月期要采取有效而适宜的避孕措施？什么避孕方法适合你？除此，在新婚佳期如果不小心还会导致哪些疾病？包括“蜜月病”的新娘尿道综合征、阴道炎、慢性盆腔炎、子宫内膜移位症，以及男子的前列腺炎、前列腺增生、阳痿等有什么症状？该怎样防范？

健康的婚姻，不单单涉及两个人，还要面对孕育一个健康的小生命这一神圣而幸福的话题，这就需要新人们懂得如何去实施优生优育了，也因此，孕前须知有哪些？孕中呵护怎样？产后又如何养护？

图书封面

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