《网球心理训练》书评

Winning the Mental Game not only in Tennis World

这本书是写给网球运动员和教练的，用于训练和培养网球职业运动员的心理技能，但是当读完前三章之后，发现其实这本书讲的东西可以适用于任何一个职业。网球运动员是一种职业，这本书教从事这项职业的运动员判断自己是否适合与这项职业，并且教他们如何在网球运动这项职业中达到最佳状态。而扩展到其他职业而言，也是一样的，我们可以用相同的方法来判断自己是否适合与这项职业，是否有足够的责任感，足够的兴趣，并且获得如何在这项职业中达到最佳状态的方法。前三章分别是：第一章 网球比赛中心理因素：为什么如此之重要； 第二章 成功网球运动员的心理状态； 第三章 责任感。可以把这几张的标题稍微改一下，就可以用到其他工作中来：职业中心理因素：为什么如此之重要； 职业的心理状态； 责任感。无论作为一个网球运动员还是科研工作者来说，决定在各自的领域中投入多少精力，愿意为它献出多少时间和精力对于最终是否成功是至关重要的。根本不原意为职业或者网球投入大部分精力的人是不可能在这个领域有很大的成就的，一遇到艰难的过程和困难的问题，他会用各种借口逃避，所以责任感是从事一项事业的前提。后面的章节详细地介绍了如何在自己专注的领域集中注意力，做出卓越的成绩出来。