斋藤薰漂亮处方

章节摘录

　　基础篇　　1　失恋时的肌肤保养　　大家都知道恋爱中的女人最美，因为女人谈恋爱的时候女性荷尔蒙的分泌会增加。最近更有研究指出，恋爱期间大脑会分泌某种特殊物质，使我们容易产生饱足感，而且不容易觉得疲倦，即使睡眠不足也仍然精神奕奕，甚至还会变苗条。此外，还有一种近似泪腺分泌物的物质增加，因此双眸总是水汪汪的闪闪动人。　　那么，如果失恋了，女人又会产生什么样的改变呢？至少能肯定的是，失恋时的肌肤变化不像恋爱时那么单纯。例如得知男方感情不忠，或是被男方抛弃时，心里极度的不安会造成莫大的压力，好像晚上阅读《汉尼拔》（Hannibal）这类恐怖小说一般，血管收缩，以致血液循环不良、新陈代谢节奏混乱、皮肤干涩，甚至会冒出面疱、斑点等。如果双方在谈判分手的阶段，整个人又会处于一种亢奋状态，就像彻夜通电的高压电一样。至于分手后的绝望感，又会造成不同的生理反应。　　有人说恋爱初期，那种痴狂的生理状态，就像是打电动玩具或是玩小钢珠一样，身心松弛、陶醉，一切烦恼全都抛到九霄云外。进入热恋时期，仿佛全力冲刺一百米之后，血液流贯全身，通体舒畅。或是像从事网球或游泳等激烈运动后的感觉，血液循环和脉搏跳动达到高峰，产生一种类似狂喜的快感，平时我们不会有这种生理状态。　　但是，当我们的身体大幅振荡向某一边后，会产生回归原点的作用力。所以跟男友分手后的女性会渴望回到原点，沉静下来。失恋的女孩好似大病初愈一样，就好像运动后的第二天会腰酸背痛、容易疲倦，身体似乎自发性地想安静休息。透过休息，可使肌肉恢复正常，所以女人失恋后，一定要让肌肤彻底安静地休养一阵子。与其跑到护肤中心做脸，倒不如洗个温水澡，静待肌肤的机能恢复正常。　　此外，原本在恋爱时分泌旺盛的女性荷尔蒙，失恋时也会回归到原来的平衡值，相对地，男性荷尔蒙的分泌就会升高，再加上体内玻尿酸分泌降低，肌肤会变得比以往干燥，导致皮脂腺分泌更加旺盛。所以提醒大家，失恋时一定要注意加强皮肤的保湿工作。恋爱时不需刻意保养也光泽亮丽的肌肤，一旦恋情突然告吹，皮肤的状况会跟着走下坡路。所以失恋的话，千万记得从保湿做起，仔细呵护肌肤。一旦排除痛苦恋情的毒素，肌肤恢复成少女般的水嫩时，你就可以迎接新的恋情了！　　PrescriptiOn 2　谁化起妆来很好看？　　“美丽隐性，”的脸，才能化妆出色。“你化起妆来好好看哟！”　　有人对你这么说时，你该感到高兴还是难过？这句话的言下之意可能是指你化了妆的确很漂亮，可是不上妆的话大概就不怎么样；也可能是指你化了妆很出色，证明你的确是个美女。但是，不论真正的含义为何，都是以上妆为前提，让听者满头雾水，搞不清到底对方的语意为何。女性朋友的谈话中，经常可听到这种意有所指的对话，说者就是不会直截了当地赞美对方美丽。体贴而有教养的女性，则不会随意对她人说“你化起妆来好美”的话。　　然而，会化妆总比不会化妆要强。社会上有不少人化起妆来反而难看，辜负了美丽的脸蛋，真是很可惜。其实化妆是有诀窍的。　　首先，究竟什么样的脸才能化妆出色？简单地说，就是“美丽隐性”的脸。例如，有些人五官配置很完美，但个别分开来看却很平凡；有些人眼睛既小又是单眼皮；有些人五官端正，但脸色或唇色却暗沉无光……这些都可说是深藏着美丽的脸，只要稍微上点妆，立刻就能让人眼前一亮。虽然小眼睛无法改变，但是只要擦上适合的眼影，立即能展现神奇的效果。在任何部位化上适合的妆，也会连带凸显出其他的部分。产生美的连锁效应，这就是化妆最大的优势。　　当然，也有属于“丑陋隐性”的脸，特别是嘴形和脸部轮廓有缺点的脸。许多不化妆反倒好看的脸，就是属于这类型的脸。说到化妆，一般人会先想到擦口红，然而口红除了强调唇形外，也会凸显出脸下半部的轮廓，结果反而暴露脸部的缺点，造成负面的连锁效应，使其他部位也变得不顺眼。　　化妆的诀窍就在于把重点放在脸的上半部，避免让下半部太过醒目。而对眼睛没自信的人，化妆重点除了眼睛之外，也不可轻视唇形的修饰。也就是说，出色化妆的唯一定律是：强调双眼并隐藏嘴形的缺点。虽说化妆的重点始终强调善用优点，但实际上并不像说起来那么单纯。眼睛和嘴巴呈现的效果大相径庭，千万不可一概而论。事实上，脸部的美丽决定在下半部，这是既定的法则。所以说唇形漂亮的女人比眼睛漂亮的女人更美。　　因此，我可以肯定地说，那种乍看长相平实，但唇形漂亮的女性，化了妆绝对令人眼前一亮。请你看看镜中的自己，是不是化了妆会更漂亮呢？　　Prescript ion 3　旅行美人　　旅行后想要变美丽的诀窍，就在于适度将旅行时的生活节奏带回日常生活中。　　旅行通常不是为了要变漂亮，但是旅行时可以卸下肩上的重担，所以不变漂亮倒有点说不过去。若去国外旅游一个星期，人的容貌多少会有些变化，变美和变丑的人，究竟差别在哪里呢？　　有人旅行回来后肌肤显得光泽亮丽。甚至有人去了空气干燥、水质甚差的欧洲，回来后肤质竟然也更显光泽、美丽。　　事实上，这证明了平时一成不变的护肤保养，反而容易使皮肤弹性疲乏，产生严重的钝化现象。一般来说，当生活环境产生变化，肌肤大多会变得粗糙、暗沉。但是，适度的改变，反而会为肌肤带来活力。前往干燥的国家旅游，记得要改变护肤的方法，例如：比平时加倍保湿；为避免水硬的伤害，洗脸改用擦拭法等。因为改变，肌肤状况会变得出奇的好，这才是最佳的保养之道。　　美容用品的使用说明中常提醒消费者：“出外旅行时应保持平时的保养方式。“不过，这是为了避免突然更换保养品而引起的过敏反应。其实，改变保养品的使用量和使用方式，却可以唤醒沉睡中的肌肤机能。此外，由于旅行时生活节奏大幅改变，压力升高，我们会处于兴奋状态，这时钝化的肌肤机能会重新激活。旅行时即使经常彻夜未眠，隔天肌肤依然光泽亮丽，因为这一期间体内平衡机制（例如一热就出汗等调节机能）活动敏感，会使身体再度变得生气蓬勃。　　至于旅行后的肌肤该如何保养，也是重要的课题。当肌肤的机能苏醒后，容易引发严重的问题，充分的休息是当务之急，但是突然回归平静的牛活，皮肤状况会因此变得好坏不定，这也是为什么旅行后有的人变美，有的人却变丑的原因。例如，有的人不在乎时差问题。直接将旅行时的饱满精神和充沛活力带回日常生活中，这种人在旅行后会变得漂亮；有的人回家后要昏睡两天，到头来反而会因为打乱皮肤机能的节奏而变得难看。所以旅行后想要变美丽的诀窍，就在于适度将旅行时的生活节奏带回日常生活中。　　另外，旅行时的化妆诀窍也十分简单，到欧美国家游玩，化妆重点在于眼部。也就是说，国外旅游只要修饰眼部就行了。为什么呢？因为全世界只有日本才将粉底和唇膏当做化妆的主轴。日本特有的美学认为白皙的肌肤才美，而且喜欢涂上艳丽口红以勾勒唇形。　　总之，只要是去海外，化妆重点便要放在眼部。不过现在即使在国内旅游，不少日本人也开始强调眼妆，这也是日本国际化的明证之一。　　Prescription　化妆不能因小失大　　在五米之外就引人注意，展现出绝色风华的大技巧，以及近至十厘米也看不出任何瑕疵，呈现洁净感的小技巧，这两者缺一不可。　　近来，许多唇笔的顶端都设计附带肤色的遮瑕膏，可以拿来修饰唇笔不小心画歪的地方，或用来遮盖唇边的面疱、斑点、暗沉，或其他的小瑕疵。许多连用唇笔都嫌麻烦的人，大概不会接受这类更费时耗工的化妆品。但是，目前化妆的趋势很明显地朝向技巧更细腻、程序更繁复前进。　　彩妆的主要趋势就是完成度高的彩妆。不论是色彩，质感或重点部位，每个细节都面面俱到。化出来的妆，不会再像样本般一成不变。另一方面，连唇膏也开发出“不掉色、不沾染、不晕色”的高机能产品，完全弥补了过去化妆上常见的缺点。化妆技术如此发达，新的研发仍会继续前进。　　如此一来，化妆只能探索尚未开发的部分，如同在鸡蛋里挑骨头一样，越来越注重细部的呈现。化妆技术禀承着还差一步才大功告成的精神，一点一滴地朝无止境的完美靠近。这已成为现今化妆的主流趋势。例如，刷睫毛膏时把睫毛一根一根地刷开；画眉毛时先拔掉周围的杂毛：或者一手拿着镜子，以十厘米近的距离修饰刚发现的斑点或不匀的肤色，或是细心遮盖一个个粗大的毛孔……现在，如此不厌其烦、不惜时间和精力，几近神经质的做法，已成为影响妆容好坏的决定性因素。　　明星无论怎么装扮都是明星，普通人再怎么努力还是普通人。长相一流的普通人仍比不上二流的女星的原因，就在于会不会善用化妆上的小技巧。而专业彩妆师和一般人化妆的好坏差别，也正在于此。　　但是，长久以来一般人化妆还犯了个关键性的错误，就是从大处着手。以睫毛膏为例，许多人认为刷睫毛膏不过是雕虫小技，只是匆匆忙忙刷个两三下就完事，对于将睫毛一根根刷开十分不以为然。但是从远处看，眉毛在视觉上就像脸庞的边线一样，若想造型大胆，单单是拔掉眉边的杂毛并不能达成目的。如果化好的妆不论从远处、近处来看，都看不出任何效果，那么这绝不是成功的妆。　　在五米之外就引人注意，展现出绝色风华的大技巧，以及近至十厘米也看不出任何瑕疵，呈现洁净感的小技巧，这两者缺一不可。如果不能兼顾，都算是失败的妆，光注重小处没有意义，千万别忘了，现在是顾及大处再掌握小处的时代呀。　　Prescription　发型决定第一印象　　女人要变漂亮，与其在化妆上拼命努力，倒不如先在发型上下功夫，这样变美丽的速度可以快上十倍。　　“装扮的重点是发型！“我曾在媒体上多次谈到这个看法。坦白说，女人要变漂亮，与其在化妆上拼命努力，倒不如先在发型上下功夫，这样变美丽的速度可以快上十倍。因为人和人见面时，受到视觉上的”瞬间错觉”影响极大。不了解这一关键的女人，一生注定要吃大亏的。因此，我想让各位了解“发型比长相还重要”的观念。　　例如，一个长相平庸、发型却十分适合自己的女人，给人的第一印象远比一个长相漂亮却发型俗气的女人好。当然，顶着”鸟巢头”的女人怎么看都不像是会注重生活整洁的人。发型不只是带给他人清洁与不洁的印象，选择适合自己的发型还具有莫大的美容力量，它具有绝佳的美化作用，能改变人们对长相的评价。　　有一些男人能清楚洞悉发型的神奇力量：“那个女人靠发型吸引人！”听到男人这么说，不禁让人背脊发凉。不过没关系，正因为他们有这样的认识，所以不会选择留着俗气发型的美女，而会选择发型出色但长相平凡的女孩。许多不明白个中道理的男人，只会觉得“比较喜欢那样的女孩”（发型漂亮但长相平凡），却总说不上来为什么有这样的感觉。　　我想女同事之间最能深刻感受“发型比长相重要”的概念了，每天早上见面时都好像在冲着对方的发型道早安似的。从对方梳的发型，能窥视她“今天可能要和男朋友约会”，或者”今天下班大概没事”。女孩每天的心情从发型上就能一目了然。　　此外，对初次见面的女人，根据发型来了解对方的类型、气质，甚至是对男人撒娇的方式，也是女人特有的本领；由此可见，发型确实主宰着一个女人的命运。　　就像许多讽刺漫画，描绘女性时几乎等于在强调发型，有的甚至不画她们的面孔，发型就等同于女人的轮廓，要用简单几笔表现女人的外形时，发型就成了最鲜明的表征。对女人的第一印象和看画是一样的，发型给人的印象最深刻。　　因为发型呈现女人最表面的外形，人们第一眼也多以此来评价女人，如果发型让人难以忍受，即使面貌长得再美、服装再漂亮，都无法改变先前给人的第一印象。因此，希望大家能够了解“女人是用发型和人会面”的道理。最好每天走在路上都把发型当成是自己的品牌，抱持这种心态的女人才能给人留下好印象。　　Prescription 6　不烫发的女人　　烫发至今仍有一个陷阱：嫌整理头发麻烦而去烫发的人，烫完后如果仍然懒得整理，整个人一定会显得邋遢没精神。　　现在这个时代，许多二十多岁的年轻女孩时兴不烫头发。可是长期以来，烫发一直是一个”小女孩长大了”的象征。过去没烫发的女孩，充满一脸的青涩稚气，似乎连恋爱都没谈过。日本直到20世纪30年代，年轻女孩如果烫头发，还会被视为不正经的女人。受到当时观念的影响，不烫发的女人则被视为有妇德。女人一旦结婚之后，基本上会将直发剪短后烫起来，这种做法也清楚象征“没烫发的女孩是处女”的观念。　　另一方面，女人只要烫起头发，看来至少老十岁（甚至有人认为老二十岁）。那样的年代，年轻姑娘烫了头发后转眼间就变成了欧巴桑。总之，当时的人普遍认为女人没烫发就像没长大一样。　　但是，现在的烫发技术非常先进，许多高科技陆续研发，头发表面可以完全烫直。过去被质疑无法完全烫直的平板烫，如今也因为“缩毛矫正烫”　（译注）的出现，使得不论多卷的卷发，也能变成像刚出生的胎毛一样平直、柔顺，像这样能使发尖产生微妙变化的完美技术，在烫发史上还是首例。　　可是，烫发至今仍有一个陷阱，请各位一定要清楚认知：嫌整理头发麻烦而去烫发的人，烫完后如果仍然懒得整理，整个人一定会显得邋遢没精神。而且曰后如果不常常上美容院美发，或是不再继续增加烫发的开销的话，只会显得不够清爽利落。

前言

　　浸淫在美的这片领域，转眼已好几个十年，一路由化妆品专业教育的扎根，继而扩展至学校、消费大众的美育推广，这期间也亲眼见证了众多女性随着经济的富裕，在美学与流行追逐上的变化。近年来，杂志媒体的报道热潮更是为这股风尚推波助澜。然而，流行时尚固然可以塑造外在的视觉焦点，但若少了充实的富裕心灵，所谓的美女充其量也不过是镜花水月，无法给人留下深刻的印象。　　恰巧近日刚阅读完斋藤薰的两册书稿，作者针对时下女性，提供了许多生活上、心灵上、技巧上、观念上，甚至专业知识上的崭新视野，笔触自然清新又不失风趣，其中引用的实例贴近生活，读起来往往令人会心一笑，堪称目前坊间另类且颇具特色的美女育成宝典。自古至今，任何时代总有令人称道的美女，环肥燕瘦各有特色，也各有喜好与追求者，美女之所以为美女，正因其具备了令人难忘的特质，这是作者在书中一再强调的重点。正如作者所言，黄金比例的美女固然美得人见人夸，却容易让人印象模糊，这点足可让自己的美感尚未找到定位的女性，在阅读后建立更大的信心，而已经拥有美丽容貌的女性，更可以借此书进一步成为内外兼具的全方位美女。　　另外，本书值得向大家推荐的，还有作者对于化妆如何让人美丽的阐述。由于工作的关系，我经常有机会接触年轻的女性，她们正值青春年华，也热衷流行时尚，总是不错过任何可以为自己的美丽加分的机会。然而过多的信息以及模仿，反而让她们忽略了自己的本质特点，因此充满匠气的装扮并未能带来真正的美感。其实今日的化妆品科技，早已进化到不需要专业的技巧也可以创造出形、色、线的变化效果，作者以其多年来针对女性的采访写作经验，综合市面上各品牌的特长，为想要妆点美丽的女性，提供了相当客观的意见。　　读此书，正可以让自己的美丽更加发光。

内容概要

斋藤薰，日本美妆教主、资深美容评论家，著作甚丰，同时具兼美容专题策划、化妆品开发、美容顾问数职，常年活跌于日本美容界。本书不但针对最新的化妆品科学、成分提出完善中肯的介绍与使用建议，还对女性彩妆美容上经常遭遇的技术性问题及选购迷思评加解说，个个击破。

书籍目录

推荐序I 另类又别具特色的美女育成宝典

推荐序II 斋藤薰――鼓动“一定要变美”意志力的推手

第一部分 基础篇

1 失恋时的肌肤保养

2 谁化起妆来很好看？

3 旅行美人

4 化妆不能因小失大

5 发型决定第一印象

6 不烫发的女人

7 黑痣的利害得失

……

第二部分 规则篇

……

第三部分 社交篇

……

第四部分 时人篇

……

第五部分 心理篇

……

第六部分 完结篇

……

编辑推荐

　　大日本美容杂志的各种专家评选中，斋藤薰的意见一定排名第一，她有把平凡女孩的美人意志力快速激励出来的魔力！　　亚洲公认的“美容大王”日本正牌美容达人。怎样才算是真正的“美容大王”？有足够的勇气，以自身为“不朽”的试验田，尝试验证各种美容产品，并给予客观中肯且不被商业所左右的评价；有足够的阅历，身体力行，以不同的生理阶段见证相应的产品需求，从而实现年龄做减法；有足够的视野，能够预测美容领域的发展趋势又不被潮流所左右。　　作者针对时下女性，提供了许多生活上、心灵上、技巧上、观念上，甚至专业知识上的崭新视野，笔触自然清新又不失风趣，其中引用的实例贴近生活，读起来往往令人会心一笑，堪称目前坊间另类且颇具特色的美女育成宝典。自古至今，任何时代总有令人称道的美女，环肥燕瘦各有特色，也各有喜好与追求者，美女之所以为美女，正因其具备了令人难忘的特质，这是作者在书中一再强调的重点。正如作者所言，黄金比例的美女固然美得人见人夸，却容易让人印象模糊，这点足可让自己的美感尚未找到定位的女性，在阅读后建立更大的信心，而已经拥有美丽容貌的女性，更可以借此书进一步成为内外兼具的全方位美女。另外，本书值得向大家推荐的，还有作者对于化妆如何让人美丽的阐述。

作者简介

《斋藤薰:漂亮处方》主要内容：美女，不只是外表美丽而已，惟有用心看待自己，塑造出属于自己独特美感的人，才能成为内外兼修的全方位美女。日本美妆教主、资深美容评论家兼美容明星斋藤薰倾囊相授美丽秘诀：发型决定第一印象，如何成为餐桌美女，失恋时的肌肤保养，手表和美丽的微妙关系，如何摆脱工作丑女形象，烹饪高手也是美容高手，避免“恐怖女”的装扮，抗老化妆品选择术，利用恋爱变漂亮的十大秘谬诀……

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图书封面

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