丽颜坊

章节摘录

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书籍目录

传统汉方的迷人魅力
了解中医，给美丽添自信
汉方，造就独特东方美人
上部 汉方美容秘笈
1．宠爱女人的汉方美容堂
专家提示美人必读
敷出水叮当的肌肤
·敷脸大好处
·美人敷脸法
·基本器具及配备
·敷得更健康
天然汉方面膜
'祛痘光光黄翘面膜
·祛斑九白面膜
·去老人斑两白面膜
·祛斑四白面膜
·收紧肌肤白芪薏米面膜
·消炎美白党参当归面膜
·白里透红面膜
·治过敏安定膜
·归芎蛋液去皱膜
·白芷芦荟润燥膜
·杏桃淡斑膜
中药护肤品
·七香嫩容散
·蒿本散
·普济玉容散
·七白丸
·鱼腥草美白水
·去除黑斑的梅干美白水
·紫苏叶化妆
·何首乌护发液
·杏仁磨砂膏
2．汉方食材，“药”你自然美丽
汉方药膳的悠久历史
汉方药膳的神奇功效
十大美容药材强力推荐
吃出美丽--药膳给你全方位的健康美
·调理肠胃白芷当归四神汤
·补中益气红枣桂圆莲子汤
·润肺养阴人参须雪水晶梨汤
·美白明目美白薏仁汤
·改善睡眠银耳素锦
·温肾壮阳鹿茸烩双腰
·缓解痛经香桃煮鸡蛋
·益精滋阴粉光炖乌骨鸡
·补肺益肾虫草鸭子
。粉色颜面荔枝炒双脆
·美颜美胸桃杞鸡卷
·晕眩克星天麻姜枣羊脑煲
·补气养血黄芪蒸乌鸡
·恢复活力番薯枸杞粥
·活血祛瘀益母草鸡肉汤
·延缓衰老玫瑰香附顺肝汤
3．汉方草本美人茶馆
·去酒糟鼻罗汉果茶
·抗裒老桑寄生茶
·收缩毛孔银花糖茶
·益气何首乌杞菊茶
·活血理气桃仁玫瑰茶
·活血理气芎归茶
·补气养血山药杜仲茶
·补气养皿当归补血茶
·养颜黑白双耳茶
·养颜祛斑菊花黄精茶
·消痘夏枯草茶
4．汉方美容熏香及温穴疗法
汉方美容熏香的情趣
熏香的做法
香谱
香熏温穴疗法
5．芙蓉出水
洗出美丽
如何做个出水芙蓉般的美人
基本器具及配备
美人浴
6．中医美容出奇招--“指”日可待的美容宝典
穴道疗法的原理
神奇的人体经络穴位法
美丽也可拍打出来
汉方美容奇招--神奇气功的魅力
7．汉方，让你遍体生香
8．汉方，适合东方发质的护发秘笈
下部 汉方瘦身秘笈
1．宠爱女人的汉方魔力瘦身药膳
认识减肥中药
“煲”出清水美人--纤体汤水和药膳
-轻身冬粉汤
·大黄消脂绿豆汤
·美体山楂凉冻
·清热双花豆芽汤
·降脂素八珍面线
·低热枸杞蛋炒饭
·山楂决明瘦身汤
·纤体麦冬排骨汤
·降血糖山药片汤
·祛水冬瓜枸杞烧
·利尿冬瓜薏仁瘦肉汤
·去脂枸杞凤梨苦瓜鸡
·消肿参芪鸡丝煮冬瓜
·猪肝活血减脂汤
·祛湿黄芪青鸭羹
2．丰胸药膳让你吃出“峰”润好身材
七大经典丰胸药材
创意美食DIY丰胸私房餐
3．喝出窈窕好身姿草本瘦身茶
·纤体强身茶
·轻身减肥茶
·夏枯草降脂茶
·瘦身大黄绿茶
·山楂洛神纤体茶
·减脂健美茶
·决明枸杞降脂茶
·理气玫瑰茉莉绿茶
·清凉洛神荷叶茶
·降压山楂荷叶茶
·祛水丹参菊花茶
·化瘀山楂根菊
4．美人EASY瘦身浴敷
5．中医减肥出奇招--“指”日可待的瘦身宝典
人体经络穴位减肥法
瘦身拍打法
简易气功操轻松去脂
6．穴道按摩，塑造纤体
掌控之间，美现娇人身材
芳香体验DIY，许你一个纤瘦窈窕的身体

编辑推荐

美人自助经络·穴位按摩天书。中国宫廷穴位美颜秘术，日韩时尚经络美容纤体法，泰式按摩塑身之道，土耳其神奇瘦身推拿术，穴道指压+经络推拿+淋巴按摩+芳香SPA，……阅读学习《丽颜坊(中):指点美丽》所介绍的美容养颜方法，每天5分钟，给你天使容颜+魔鬼身段。精美BOOK+完美肌肤白皮书VCD一张。

作者简介

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　　粉嫩肤质：补气养血，重获Baby Skin，皮肤紧致充满弹性，肤质粉嫩透明。

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　　祛斑止痘：调节内分泌，疏通路径，告别雀斑、青春痘，拥有无瑕美肌！

　　纤体塑身，“摩”力曲线“按”出来！

　　凯瑟琳·泽塔·琼斯、钟丽缇快速修身有绝招！

　　纤纤玉臂：针对曲池、肩井等穴位按摩，促进脂肪燃烧，美化手臂线条。

　　盈盈素手：点击特殊穴道，使手部皮肤柔嫩光滑，改善指关节粗大。

　　完美“峰”情：刺激胸部穴位，完竳胸形，让你“峰”形万种！

　　窈窕细腰：作用于涌泉穴、关元穴等穴道，美化腰部曲线，做个美丽小“腰”精！

　　平坦美腹：顺气拍打，摩腹法，调理脾胃，促进消化，清除多除脂肪，赶走“游泳圈”。

　　紧实翘臂：穴位按摩，促进血液循环，加强脂肪散热性，有效打击臀部赘肉，美化臀形。

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