《打鼾处方》书评

2011年11月_《打鼾处方》

大部分的章节在叙述打鼾带来的害处和危险， 只有一章提到了治疗的方法， 但也主要是到医院通过专业的治疗。 不过整书对打鼾的原因还是做了充分的说明和图画表示， 一些个别的知识点还是值得注意， 比如仰睡易打鼾，尽量采用侧卧， 睡觉时不要将双手放在头顶位置， 肥胖、喝酒和吃安眠药易打鼾。 最后一章是一些对睡眠知识的概述，有一点参考意义！