《后天美女养成记》章节试读

《后天美女养成记》的笔记-第35页 - 人生从减肥开始

准备好好打扮自己，于是买了小腻腻的这本书，翻开第一页就是华丽丽的“人生从减肥开始“说中了我的心病，对于我这样一个死胖子了说，一切当然要从减肥开始，其实说白了减肥就是少吃多动贵在坚持，首先要把饮料戒掉改喝花草茶，与油炸食品更是说拜拜，幸好我不爱吃甜食，于是少了一项，每天要喝2L的水，早睡早起呢，淀粉也是要吃的，但要少吃一点与肉分开吃，最后重要的一点，慢慢吃，我吃饭是狼吞虎咽的，不禁不雅观，而且不利于减肥，好这就是今天看书的成果，一定要按着做

《后天美女养成记》的笔记-第171页 - 面部保养

洗脸：不要用毛巾要用棉片早上洗脸先用清水洗一遍，棉片擦干，然后用粉水擦一遍，清水洗净，棉片擦干，日常保养
面霜/乳液的用法：在手上按开不要搓，捂在脸上从下至上
敷水膜：用化妆棉撕开泡玫瑰水
一周一次去角质：DIY即可

《后天美女养成记》的笔记-第2页 - 3

为什么都是喜欢出书推荐产品，大S不够，伊能静不够，这里又来一个。
去逛逛这类书籍，全部都在推荐各种各样的产品，我不是因为想要减肥看这本书的，而是美颜才看这本书的。
但我一直坚信，美丽需要从内到外，如果只是摸摸产品让脸看起来好，那没有什么意义，或者说技术含量也比较低，现在那些瞬间让你白几度的产品也很多，但是，对身体的副作用就不用细的分析了。
而要从内到外都健康美丽，那就难度高了，但我一直追求健康是美丽的基础。
如果花钱买本书，就是推荐这产品那产品，就和看广告还得付钱是一样的道理。