《分心也有好人生》书评

管理自己，像对待病人一样积极

读这本书的感觉，和其他的自我管理的书当然不一样，因为它正对的对象是不一样的呢。书里把分心提升到了ADD，不免让我排斥，只是不想盲目对号入座。觉得，在别的书里，以调整自我为主要引导方向。现在提到了治疗，不免觉得，“有这么严重么？”尤其是看到和自己很像的影子。和自己让自己生气的生活相比起来，我更愿意承认，自己又ADD的倾向。我正在做一些努力，电影、读书、画画，这算是一种避免的模式了；我学着夸身边人的优点，这算是一种积极态度了，还有写日记，调整自己，希望有用呢。分心，或者其他什么病情，让我们转变一下思路吧，不要再把注意力放在缺点上了，不要再一味想着弥补而快乐不起来。看看优点，看看让自己兴奋的那些点儿，然后就这样开心起来吧。这次这本书读的一般般认真，也许等我有了孩子，还应该再看一次呢。

我认为这是注意力缺失的一些表现

2. 不管自己成就高低，是否觉得自己此生成就过低?8. 是否靠直觉解决问题，而不是靠逻辑或方法? 9. “逻辑”和“方法”这样的字眼是否让你有不好的回忆?18. 是否表面上看起来很好，但是内心却希望自己能够找到更好的生活方式?26. 比起年纪和你相仿的成人，你是否比他们更有童心?43. 是否常常说出让别人觉得很奇怪的话? 44. 是否有许多不同的兴趣，常常无法照顾到所有你想追求的兴趣? 45. 别人是否觉得很难让你在应该保持专注的事情上保持专注，即使你也很想保持专注?48. 不管成绩好坏、不管你是否出风头，在学校的时候，你是否觉得自己不在状况中?54. 小时候是否多动?56. 是否比一般人更能原谅别人?60. 是否比同年纪的人稍稍缺乏统合性? 61. 是否喜欢较快的生活步调?62. 你是否在希望自己融入社会的同时，却又痛恨随俗?86. 是否常常不知不觉得罪别人? 87. 你的幽默是否有时被别人认为是羞辱?113. 是否觉得只要可以有某种重大突破，你的人生会好很多，但是又不知道是什么? 114. 你心目中的理想派对是那种到达目的地后闲话少说，大家一起喝酒、吃晚餐，然后回家这一类型的吗?115. 和别人聊天时，是否有时候会努力微笑，认为给出这样的反应已足够了，因为你已经完全不知道对方在说什么了?122. 当你看报纸或用电脑工作的时候，如果有人打断你，即使打断你的是有意思的事，是否有时候仍会非常恼火，虽然你不一定会表现出来?125. 即使不说出口，但你是否认为自己比一般人更常思考人生中的大问题? 126. 对于自己缺乏组织能力这件事，你心里是否觉得很丢脸?