取悦
出版社:辽宁人民出版社
出版日期:2002-3
ISBN:9787205052522
作者:哈丽特·B·布莱克
页数:341页
内容概要
畅销书作者哈丽特·B·布莱克博士在洛杉机从事临床心理医学、并任管理顾问已有25年多了。除了几部大获成功的心理学方面的畅销书外，布莱克博士还撰写了无数获奖的学术研究著作和其他出版物。她一直担任《劳动妇女》和《李尔斯》两个杂志的撰稿编辑和专栏作家，同时还为
书籍目录
前言 致谢 引言 第一部分 讨好他人的思想倾向 第二部分 讨好病的行为习惯 第三部分 讨好他人的情感表现 治愈讨好病的21天行动计划 后记
作者简介
女人的取悦心理其实是一种疾病，即“讨好病”，这是一种使人身心疲惫的心理疾病，其后果很严重、很可怕。你是否也属这一群人当中：被迫先考虑别人的需要，无休止地努力赢得别人的认同，没完没了尽力去使所有人高兴……这是一本神奇的书，书中的病例都是以作者治疗过的病人的临床病史为基础的，它所涉及的话题对于上百万女性来说都极为重要。如果你觉得你很难在自己的愿望和别人的需求之间划出一个界限的话，买下这本书好好读读吧。你迟早会弄明白对你来讲为别人做多少事并不重要，在顾及别人的同时考虑自己也是很重要的。
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计4条)
-
因为上次情绪失控，在饭桌上顶了上司一句，导致场面尴尬。我想应该有一种更平和的方式解决冲突。去图书馆找了这本关于心理学的书。没有仔细阅读和做里面的测试，仅做了些笔记，感觉这本书还是很有用的。1.别人请你帮忙要量力而行 懂得说不 否则 郁闷只会留在心里，并且将来某一天以某种你不能控制的方式发泄~2.生气由阶段性和剧烈性组成。生气是一个程度的问题而不是开关现象。3.对有些人来说 从0度（心平气和）到100度（勃然大怒）的变化特快，但对于稳重的人，这是一个缓慢的过程，并且如果处理的好，就不会白热化。4.生气是不可控制的，但是人可以控制和你起冲突的人不往坏的方向发展。（有个比喻，人像一部马车，情感是一匹野马，理智是缰绳，理智应该控制马车的方向，而不是强制停止野马的奔跑）5.生气是人的自然感情组成中的一部分，有了这些情感，才能被称之为“人”6.生气之后不要因为道德和情感而自责，自责只会然加重混乱7.快乐的夫妻可以以冲突为契机来增进彼此之间的相互理解8.冲突最好一开始就解决， 而不是隐忍。9.拒绝别人的要求（比如帮忙，邀请）用“破唱片”（绕回到相同的陈述）、三明治技巧（把你取消的回应夹杂在赞美声中） -
居然有幸成为这里第一个读过这本书的人，留个快照并且引荐一下。或许是国情和教育体制不一样，看过书中对于判断讨好病的测试以后，个人觉得我身边的很多人都有或多或少的讨好病症状，比如不容易拒绝别人提出的请求，比如希望得到别人的认同、在乎别人对自己的看法，比如害怕冲突等等。有意思的是，当我把这个测试拿给好几个朋友做了以后，无一例外的都达到了中等甚至以上的严重程度的讨好病标准，但是他们（无论男女）大都对此感到不屑，只是把它当成一个普通的心理测试，并没有想过还要去“治愈”它。这大概是因为我们从小就被教育要“先人后己”、“乐于助人”、“无私奉献”；国人的传统又是含蓄，讲究“和气生财”，讲“义气”。所以往往成为一个“好人”是从小塑造出来的。这是一种文化，如果被列为“疾病”，当然让人匪夷所思。那为什么还要推荐这本书呢？首先不排除真的有人成天心不甘情不愿的帮别人的忙，不是自己高兴做的只是仅仅因为不好意思拒绝；或者事事亲历亲为把自己累个半死；或者平时有气憋在心里闷声不吭，等到突然有一天火山爆发，造成更吓人的伤害。这种人真的有心理障碍，这本书可以提点出毛病所在，详细分析出病源，并且提出十分具体的治疗方案。个人相信会有帮助。其次是书中的一些观点和技巧对一个普通人也很有启发。比如书中提到，有的人总是喜欢单方面的给与而从来不接受别人的回赠，这其实是剥夺了对方给予的乐趣，并且让对方永远背着一个人情包袱。的确有这样的人，让你老觉得欠着他，其实很不爽。还有书中所教的拒绝别人请求的“三文治”技巧还挺实用的。此外书中很多例子讲到两个人相处夫妻相处家人相处中的如何处理冲突的提示也是蛮有启发性的。总之，这本书可以作为一本社会心理学来看，也可以作为一本探讨沟通技巧的书来看。 -
這本來講，又是一本心理學的書，而且也可以歸為暢銷書之列，總之，是屬于那種看了以后會很有幫助的那種。從這本書里面，我們可以看到以前我們經常做錯的事情，很多我們以為很對的事情，當然也提供了很多的建議。你經常取悅別人嗎？你為了別人的快樂而犧牲自己嗎？別人領你的情嗎？你是不是不敢拒絕別人？在婚姻關系中，你是那個取悅別人的角色嗎？你設法取悅你的上司嗎？如果上面的問題你有回答“是”，那這本書就是適合你的。
精彩短评 (总计13条)
-
我们在社交中，取悦别人，有时候也伤害了自己 -
中国人总说：“乖，听话~~”其实，这就培养了我们的讨好心理，此书虽然是女性读物，我认为其实对两性都要教育意义，只可惜是中文版。 -
刚收到书..以前看过.这次买本送人..可是收到书..书很旧.还有点破.页面有点暴开..不知怎么回事..给个答复.. -
朋友说很好，我没有看，反馈说很好 -
在中国，我们大多数人从小接受的教育就是：一个听话、乖的孩子才是好孩子。这导致“孩子们”长大后往往会不同程度的患有“讨好病”，认为只有取悦别人，对别人好了，别人才会对你好！然而这本书告诉我们：取悦别人其实是一种疾病，考虑别人感受的同时，让自己愉悦也是非常重要的。自己都无法开心，怎么能让别人开心的起来呢！这本书首先从思想、行为、情感三个方面分析了人们习惯性讨好别人的原因，然后有针对性的提出了治疗讨好病的方法和步骤。告诉别人，不要害怕生气，要战胜自己对生气的恐惧感，自己的感受才是最重要的！人们可以通过阅读这本书了解到自己患讨好病的严重程度，突破已有的习惯思维，成就一个崭新的自我！ -
反其道而行之，利用讨好病患者的硬伤。 -
有点罗嗦 -
跟我想象的内容不一样 -
还可以，虽然自己没有这方面的毛病，但有的时候面对一些问题会过不了自己那一关，老是觉得很内疚，其实看看这本书可以为自己的内疚开脱，起码让自己好过一些，有些事情也并不是专门讨好了就会像自己预想的方向进行的。 -
你有没有这种病。 -
告诉你，不要以别人为中心。 -
每个人或多或少都有一点讨好的性格，只是每个人讨好的程度不一样，或者说讨好的范围不一样，那些想讨好每一个人的才是太好并，而只是想取悦对自己重要的人也是无可厚非的吧。
对我来说，让我看到了自己处于情感的恐惧而有了讨好病的倾向，知道了原因便可以有意去克服吧！ -
取悦是一种心理疾病。