《夜间思维》章节试读

《夜间思维》的笔记-第六章 - 第六章

我认为第六章是最精华的章节，相比与前四章的铺垫，第五章开始进行比较少的理论，开始仔细描述梦的现象、影响等等。
翻译者在第六章也出现了疲惫的现象，翻译开始有点晦涩难懂，没能完全转化成中文的思维。
这是一本可精读的书。每看一次就进入不同的深度~！
开始看第七章了加油！！

《夜间思维》的笔记-第82页

倘若在梦做完后几分钟内我们不刻意去回想它们的话，这些梦就会被我们忘掉。一些研究表明：那些因为睡眠呼吸暂停而导致夜间频繁醒来的人，也往往会有高于一般人的梦记忆能力。这就是为什么哈弗大学神经系统科学家罗伯特·史迪克古尔德并非开玩笑地建议说，要想记住更多的梦，最好的方法就是睡前喝大量的水。如果你在夜里频繁醒来，那就很有可能至少一次或两次是在梦中。

《夜间思维》的笔记-第20页

很明显，许多梦境伴随着强烈的情感……通过受试者的经历，他们发现有三种情感占据了所有感觉的70%：焦虑是最常见的情绪，接下来是兴高采烈，最后是愤怒。至于其他的情感比如挚爱或是性欲，害羞或是负罪感，在梦里都很少出现，平均每种所占不到5%。

《夜间思维》的笔记-第50页

就如同霍布森的发现一样，在快速眼动期睡眠期间，大脑中占支配地位的神经调节循环物就是乙酰胆碱，这种物质能够为脑细胞创造最佳条件来编织我们的记忆，使我们的精神世界更加完善。同时复合胺和降肾上腺素（用来学习和集中注意力的神经调节循环物）的含量下降，削弱我们在清醒前立即集中注意力从而回忆起梦境的能力。乔纳森·温斯顿：梦境本身从来就没有试图让我们来记住。

《夜间思维》的笔记-第1页

不知道该怎么评论这本书，只知道翻译得太差了，遇到了很多不知所云的句子，我都怀疑是翻译软件翻的。