出版社:北京中体音像出版中心
ISBN:9787880335460
作者简介
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
全身瘦街舞魔法，瘦腿街舞HIP-TOP，HIP-TOP热舞！叫你越跳越美。
主讲示范：姚尧，CCTV「舞蹈世界」全国舞蹈大擂台第三名，杨文昊，CCTV「电视街舞大赛」北京赛区第二名，轶嘉，麒麟。