教你学游泳/阳光少年运动体能系列

书籍目录

第一篇  了解水世界的奥妙  第一讲  源远流长的搏浪技法    一、游泳运动的起源    二、现代奥运会游泳的发展    三、我国游泳运动的发展  第二讲  老少皆宜、美体健身的好运动    一、水世界的家族成员      (一)游泳      (二)水球      (三)跳水      (四)花样游泳    二、游泳运动的特征    三、水的特性      (一)关于水的知识你知道吗      (二)人在水中为何能够漂浮起来      (三)水能够阻止你游进也能够助你前进    四、游泳好处知多少      (一)强身健体的最佳选择  ……第二篇  进入精彩纷呈的水世界第三篇  开始行动吧第四篇  劈波斩浪技术第五篇  泳坛瞭望主要参考文献

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王正伦主编的《教你学游泳》从游泳的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面，深入浅出地描绘了游泳的基本知识和基本技能，从理论上探讨了游泳的规律和特征。    本书以青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象，其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体，通过大量鲜活的事例，以通俗的语言、轻松的笔墨，讲述体育的故事，极易将读者引入知识的殿堂，相信您的阅读将会是一段激动人心的旅程。

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