积极思维

章节摘录

插图

媒体关注与评论

书评学习如何成为积极、乐观的人，拥有自信、充实的生活；    图文并茂的展示，教你评估自己思考问题的方式，改变自己的消极观念；    实用的阐释帮你在个人独处和在职业场合中建立积极思维；    专家的小贴士帮助你充分发挥自己的潜能。

内容概要

作者：(美国)苏珊·奎利安 译者：张勤文苏珊·奎利安，公共关系心理学家。她跻身于英美新闻广播媒体，充当咨询顾问并作出了杰出的贡献。她总共出版了17本涉及人际关系和性行为主题的著作，在全世界范围内发行。她具有丰富的工作经历，曾经负责FHM杂志的读者专栏回信工作，参与英国C4和第一频道的电视讲座工作。此外，她还曾担任过形象杂志的专栏作家，以及iVillage网站的顾问。

书籍目录

引言正确理解积极思维　掌握关键概念　辨识你的心理信号　分析你的思维取向　你的积极性程度是多少学会乐观　挑战你的消极思想　改变你的心理影像　使用建设性的语言　反思你的信念　建立自尊　保持积极的思维习惯发挥你的潜能　正确处理你的情绪　调控你的情感　树立乐观主义精神　找个让自己快乐的理由　树立信心　设定目标　发现人生的真谛积极面对人生　营造快乐的生活环境　保持健康的体魄　建立良好的人限关系　心中充满挚爱　精力充沛地工作　奋斗每一天　应付生命中的难关　以良好心态步入晚年　现在，你的积极性程度是多少索引致谢

---

 积极思维下载

---