儿童吃什么

内容概要

陆文彬，浙江省嘉兴市中医院中医师。从事中医基层以临床、科研、教育四十余年。1996年被评为浙江省嘉兴市名中医。擅长中医内、妇科疑难病，难治病的研究。长期以来专心于抗衰老与老年病的研究，著有《张景岳长寿学说研讨》等论文，强调人类健康长寿的关键在于保持“阴阳的动态平衡”，提倡“四时保健”要自觉顺应天时。编著《淮山药治百病》、《紫河车妙用》等专著十余种，通俗、实用，深受读者欢迎。

书籍目录

导言一、正确认识儿童及其营养需求（概述篇）　儿童健康与体质分析　　儿童健康的四个评判标准　　酸性体质与食物的酸碱性　儿童的分期与不同保健要点　　胎儿期特征与护养要点　　新生儿期特征与护养要点　　婴儿期特征与护养要点　　幼儿期特征与护养要点　　学龄前期特征与护养要点　　学龄期特征与护养要点　　青春期特征与护养要点　必需微量元素与儿童的成长二、婴儿的科学喂养（婴儿篇）　婴儿营养素的需要　婴儿如何添加辅食　婴儿常见病的食疗防治三、学龄前儿童要吃好（幼儿篇）　幼儿均衡营养须知　幼儿的膳食营养　幼儿常见病的食疗防治四、中、小学生的健康饮食（学生篇）　小学生的营养与饮食　中学生的营养与饮食　中、小学生食谱与营养　中、小学生常见病的食疗防治五、不同应试期的膳食安排（应考期）　小学生“初考”的营养饮食　中学生“中考”的营养饮食　中学生“高考”营养饮食六、特殊年龄的需量饮食（青春篇）

编辑推荐

健康要从娃娃抓，合理饮食是关键；偏食、挑食要切忌，营养均衡且全面。儿童是国家的未来，民族的希望，也可以说是“父母生命的延续”。为了能让孩子健康快乐地成长，合理的饮食是关键，而让孩子们吃好，吃饱，吃得愉快，吃得健康，也有很深的学问。不同年龄段的孩子对营养的需求各不相同，且有各阶段的常见病，怎样均衡营养，如何实施正确的食疗防治，都是家长们所关心的。本书则希望通过对这些内容的深入浅出的阐述，能为您孩子的健康成长作一点贡献。

作者简介

健康要从娃娃抓，合理饮食是关键；偏食、挑食要切忌，营养均衡且全面。



儿童是国家的未来，民族的希望，也可以说是“父母生命的延续”。为了能让孩子健康快乐地成长，合理的饮食是关键，而让孩子们吃好，吃饱，吃得愉快，吃得健康，也有很深的学问。不同年龄段的孩子对营养的需求各不相同，且有各阶段的常见病，怎样均衡营养，如何实施正确的食疗防治，都是家长们所关心的。本书则希望通过对这些内容的深入浅出的阐述，能为您孩子的健康成长作一点贡献。

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