《一个人的生活禅》书评

面对自己，安于当下

很有意思的，我发现，在我第一次接触到身心灵修行的说法时，我在复杂的情绪中，既追寻，又逃避，而在这样的过程中，在我周围，会不断有人、有物、有事……各种东西会冒出来提醒我这件事：也许我可以开始修行，开始身心灵修行。就像遇到《一个人的生活禅》，就是这个过程中的一件小物，遇到它貌似偶然又必然。我怀抱着怀疑的态度，其实是有点害怕，害怕这样不同于我习惯的陌生世界，但是又忍不住关注和好奇，觉得那是个奇妙的世界。因此，我遇到这本书时，我还是忍不住一探究竟。这本书很奇妙，它是一个美国作家写的，写的是她跟随西藏上师学习佛法，然而内容又不是单纯打坐、静修。它的奇妙在于，它写的是生活，作者实实在在的经历，透着西方的一些幽默和轻松，让佛法和修行显得不再那么遥远而古板。作者的人生并不算美好，在大学里教书，却因为跟同是教师的老公离婚而离开学校，之后几经波折进入厨师生涯，从在厨房最底层被欺负被压榨，到颐指气使的“上帝” 主厨，作者热腾腾急匆匆的厨师经历，也没有煎炸出她温暖圆满的人生。然后来到大吉岭，作者开始在一样的厨房里体验不一样的味道，她不再是控制场面的主厨，在修行人群中，她蒸煮自己，改变味道，开始发现不一样的天空。整本书的内容没有限制在佛法和修行中喋喋不休，却又是在日常活动的描述中，处处是修行，处处是思考和悟道。特别是作者跟大吉岭的人们一起，经历了小朱莉从发现脑癌到去世，虽短暂却让人心碎的时光；跟妇女们一起参加地藏仪式；作者来大吉岭之后，怒气腾腾的厨师生涯。作者在这些描述中，不断的内观自己，跟自己的愤怒、悲伤、迷惑、冲动相处，从挣扎、沉沦、到慢慢安静下来，平静下来，开始安定于当下，领悟当下的滋味，当下的力量，当下的无限。看这本书的时候，我又看到自己最初那种复杂的情绪，害怕沉迷修行而变成怪人，害怕那是骗人的伎俩，害怕被普通社会孤立，但是却又无比厌倦了烦躁喧嚣的生活，渴望解脱。在阅读的过程中，我的情绪不断地起伏不定，跟着作者或喜或悲，一样的看到自己的小我在叫嚣，头脑里的小恶魔在狂笑着控制我的行为和思考，我开始觉得这样的过程和体验很有意思，我开始体会到一点脱离和淡定的情绪。当看到最后一篇，作者的上师说：“耐心点”，“对待你自己、对待佛法，都要耐心点”。就是这个！什么事情都急匆匆，我已经无法控制自己的脚步，找不到自己的节奏，甚至不愿意给自己一点时间，给当下一点时间。思绪混乱却无暇整理收拾。现在拿着这本看完的书，我静静看着《一个人的生活禅》这个书名，开始想给自己一个机会，给当下一点耐心，或许修行可以从此刻开始。