叛逆不是孩子的错
出版社:机械工业出版社
出版日期:2013-12
ISBN:9787111449119
作者:（美）杰弗里•伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein)
页数:248页
内容概要
杰弗里•伯恩斯坦，
美国知名教育专家、心理学家、关系治疗专家，专注于儿童和家庭咨询20余年，曾帮助1000多个孩子和家庭修复关系，重获温暖的家庭生活。伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》等电视节目中。
书籍目录
赞誉
译者序
导 论 我期望的父母不是这个样子的
第一天
掌握你的孩子为什么会叛逆 // 7
这不是一个阶段 // 8
你的孩子可能患有反抗型叛逆症 // 10
我的孩子叛逆程度如何 // 11
你并不孤独 // 12
你的叛逆孩子在如何影响着你 // 13
作出改变 // 14
识别你为人父母的积极行为 // 15
识别你为人父母的消极行为 // 16
关照好你自己有助于你帮助孩子 // 20
放松的方法 // 20
承担起帮助孩子的责任 // 22
第二天
理解你的叛逆孩子 // 25
你的孩子觉得自己被误解了 // 26
倾听是关键 // 27
如何做到真正倾听孩子 // 28
要有耐心 // 30
理解孩子的障碍 // 31
情商的缺失 // 32
孩子需要你的爱和认同 // 33
误解会引起更多的叛逆行为 // 34
引起你误解孩子的九大陷阱 // 35
处理好你的消极想法 // 39
只有爱是不够的 // 41
第三天
避免掉入大喊大叫的陷阱 // 43
大喊大叫是个严重问题 // 45
为什么不要大喊大叫 // 47
大喊大叫的诸多原因 // 49
树立正确的心态 // 51
帮助你停止大喊大叫的25个办法 // 52
怎样避免没完没了的大喊大叫的发作 // 61
可能要大喊大叫时想到一个好的榜样 // 67
不再大喊大叫的成功故事 // 67
第四天
避免权力争夺 // 69
叛逆孩子有不切实际的期望 // 71
你的孩子想歪了 // 72
权力之争会很快击中你的要害 // 73
没有权力之争地做父母 // 75
张宏如何通过了权力之争 // 76
改变你的心态 // 77
学会冷静和坚决 // 78
非控制 // 79
明智地迎战 // 81
避免权力之争的16个秘诀 // 83
第五天
加强孩子的积极转变 // 91
正强化的作用 // 92
什么时候奖励会变成贿赂 // 93
停止关注消极行为 // 94
是正强化的时候了 // 96
表扬生效了 // 97
谨防你自己的情绪负担 // 98
表扬的力量 // 98
你的期望可能太高了 // 100
为什么口头表扬是最好的奖励 // 101
怎样表扬你的孩子 // 101
表扬能马上产生奇迹 // 103
赞美能够穿透重重障碍 // 104
怎样有效使用其他奖励 // 105
不要忘了关注孩子的努力 // 107
使爱流淌 // 108
正强化也能帮助你 // 109
用积极的自我对话奖励自己 // 110
给你自己提供其他奖励 // 112
第六天
依靠纪律约束 // 115
可靠的纪律是关爱和理解 // 118
生理上也需要关注 // 120
需要承担的后果 // 121
不要频繁运用后果惩罚 // 123
处理问题时要坚持用冷静、坚决和非控制的态度 // 124
使用有意义的后果法 // 125
言行要一致 // 126
在孩子的不当行为出现后马上作出处罚 // 126
愿意协商 // 127
六个更加有效的纪律秘诀 // 128
有效纪律不是孤立的养育方式 // 128
有效纪律不是为了证明你是掌控者 // 129
纪律约束不同于惩罚 // 130
关于体罚的特别建议 // 131
不要过分纵容 // 132
第七天
调动家人的支持 // 135
兄弟姐妹的力量 // 136
不要拿叛逆孩子与别的孩子进行比较 // 138
合作的乐趣 // 140
强调公平可能并不等于平等 // 141
记住留意时间 // 142
组织新的聚会 // 142
让孩子有更多时间在一起回忆美好时光 // 143
允许孩子有自己的时间和空间 // 144
尽可能为所有孩子提供与你单独相处的时间 // 144
奖励对愤怒情绪的控制 // 145
婚姻越牢固，孩子的叛逆行为越少 // 147
培养与孩子无关的、夫妻共同的兴趣爱好 // 148
使你的婚姻更牢固的其他方法 // 149
当你的配偶表现得不支持时 // 154
独自一人抚养孩子 // 155
寻求亲友的支持 // 157
第八天
减少孩子在学校里的叛逆行为 // 159
孩子在学校里的叛逆行为不再是问题 // 160
老师对孩子的重要影响 // 160
孩子在学校里的粗暴行为 // 161
学前及低年级阶段孩子的叛逆行为 // 164
一些老师引发了孩子的叛逆行为 // 165
问题老师使用问题方法 // 167
学校报告 // 170
笨笨在小学里的挣扎 // 171
小心谨慎但也要努力前进 // 172
支持学校以取得其支持 // 173
拒绝引发小杨的叛逆 // 174
和学校保持联系 // 174
第九天
克服顽固性障碍 // 177
辨别顽固性障碍 // 179
学习障碍也会导致叛逆行为 // 184
抑郁症导致叛逆行为 // 186
孩子的想法会决定他的感觉 // 188
躁郁症 // 190
焦虑加剧叛逆行为 // 192
健康状况激化叛逆行为 // 198
吸毒可导致叛逆 // 199
阿斯伯格综合征增加了叛逆行为 // 201
抽动–秽语综合征激化叛逆 // 203
压力加速叛逆 // 203
第10天
从长远减少叛逆行为 // 205
超越败退：长风破浪会有时 // 206
克服挫折的其他方法 // 207
保持对负面想法的争论 // 210
不要忽视你的业余生活 // 213
列一张“积极”表现的清单 // 214
尊重孩子的特殊性格 // 214
向你的朋友寻求帮助 // 215
展望未来 // 215
附录
应对叛逆学生的指南 // 217
理解学生的叛逆 // 218
不要把叛逆行为个人化 // 219
用“倾听”来交流 // 219
发展和谐关系 // 219
保持冷静、坚决和非控制的态度 // 220
尽可能地表扬 // 220
做神探科伦坡一样的人 // 221
不要急于作出反应 // 221
结束权力争夺 // 222
在学校管理叛逆学生的更多策略 // 226
参考文献 // 227
作者简介
你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？？
孩子不听话，喜欢挑战你的权威和耐心
让他干什么偏不做，凡事都和你对着干
爱生气、情绪化、固执极端、粗鲁无礼
也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂
但没有一种方法见效，只能把自己气个半死
怎么办？！
有20多年家庭教育咨询经验、成功帮助过1000多个与叛逆孩子相抗争的家庭的伯恩斯坦博士，将他改变叛逆孩子的神奇方法倾囊相授：
叛逆不是孩子的错
想要改变孩子，先从改变自己开始
为4~18岁孩子的父母设计的全新温暖教养术
你可以不打、不骂、不动气，十天就能重获掌控权
让孩子健康快乐成长，让你的家庭回归安宁和温暖！
本书将告诉你
●?误解叛逆孩子的9大陷阱
●?停止大喊大叫的25个办法
●?不和孩子争输赢的13个策略
●?正确倾听和理解孩子的诀窍
●?表扬孩子好行为的正确方法
●?让纪律约束更有效的关键点
●?获得家庭成员支持的重要性
●?可能导致叛逆的心理健康问题
本书的目标是帮助你
●?以全新的方式理解孩子，弄清他叛逆的原因
●?用更具建设性的方式来对叛逆孩子作出回应
●?循序渐进地减少孩子的叛逆行为
●?改进你与叛逆孩子的亲子关系
发布书评
精彩书评 (总计2条)
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文/友竹孩子出现叛逆行为，是令家长颇为头痛的事。这是因为绝大多数家长在面对叛逆孩子之时，总是习惯性地将注意力放在孩子糟糕的表现、以及他们的糟糕表现给自己带来的崩溃感受上。他们无法理解叛逆孩子反复做出那些不懂事、惹人生气行为的深层原因，没有想过叛逆孩子背负的沉重压力，更没想过自己的某些做法恰恰正在助长孩子的叛逆行为。他们感到别人家的孩子都乖巧可爱，自己家的却难以管教。“简直快被逼疯了”，这是他们的口头禅。本书告诉我们，如果家里的孩子出现叛逆行为并不是什么不得了的大事，作为父母大可不必觉得自己孤独无依。完美的家庭不存在，同理，完美的孩子也只是出于想象。即使是叛逆的孩子也有他的优点和长处，所以，你大可不必紧盯着孩子的问题行为不放；相反的是，你需要多多关注孩子的积极行为。别放过表扬他每一个积极行为的机会，因为，这才是鼓励叛逆孩子变得更好和更加合作的最有效手段。要积极面对和减少孩子的叛逆行为，父母对自身行为和教养方式的及时反思很重要。要知道，孩子并非生来就是叛逆的。在他们的生命之初，很可能是由于父母的不当做法引发了他们的叛逆。特别需要指出的是，有些父母习惯以大喊大叫、打骂、唠叨等不良方式来管教孩子，他们容不得孩子解释自己的行为，或者孩子一解释，就粗暴地打断或者否认。如此一来，孩子就会觉得自己不被理解和关爱，作为无声的反击，孩子便习惯性陷入叛逆的泥潭。作为叛逆孩子的父母，一定要明白的是：你那总是出现问题行为的孩子不仅需要爱，更需要理解。天下父母没有不爱孩子的，但是不理解孩子的父母却很多。许多父母甚至认为，自己已经挣扎着为孩子付出了一切，却没收获任何养育孩子的欣慰，反而被孩子的逆反行为弄得对生活失去了热情和信息。而这至少说明了两个问题，一是在处理亲子关系问题上，父母被自己的感受控制了大局，却忘了孩子才是问题的中心；二是家长没有深刻理解孩子的压力。相对成年人来说，叛逆孩子遭受的各种心理压力更大——他们无论在家还是学校都不会很好地处理自己的人际关系，也无法成熟地管理个人情绪；再加上或许有些孩子还承受着各种心理顽疾，比如书里列举的学习障碍、抑郁症、躁郁症、焦虑症、恐慌症、强迫症等等都会对孩子造成困扰、加重孩子的叛逆行为。总之，父母在面对叛逆孩子时，绝对不能先让自己乱了阵脚。作为负责任的父母，你只有保持积极心态并专心致志于找到解决办法，才能运用冷静、坚决和非控制的态度，切实帮助孩子减少叛逆行为，从而回到正常的人生轨道上来。 -
导读：如果你是一个教育工作者，并且愿意去尝试用以下的策略，你就可能发现叛逆学生会变得更容易控制。我已经发现，老师面对叛逆学生所采取的措施，对学生的行为有着巨大的影响。当你叛逆学生变得失控的时候，最主要的一点就是要保持冷静。下面的策略和信息会给你们提供保持冷静和自信的方法，同时也会给你们提供两大好处：·你的学生会变得不再那么叛逆，因为他们没看到他们期望你反映出来的愤怒，因此没有满足感。·把平常用来进行权力争夺的时间变成教学时间，你会赢得更多的教学时间。-----------------理解学生的叛逆意识到叛逆学生缺乏解决问题的技巧和建设性地表达自己的方法，对你们来说是非常重要的。叛逆的学生，往往情感不成熟，如果告诉你他们不喜欢课堂作业，他们会觉得有点不舒服，他们或许这周已经三次忘记带自己的学习资料，或者还是不知道如何去做那道已经在黑板上演算过的数学题。当面对着太多情感压力或感觉到无能为力时，这些孩子就会通过搞破坏，或叛逆的行为来表达自己。所以一个拒绝在黑板上回答问题的学生可能会说：“我不想当众做题目，同学们会看到我不会做题目，我不想在朋友面前难堪。”也许你碰到这种情况时就会决定放过这个学生，相反，你要在课后单独地帮助他解决那个数学问题。保持冷静，同时帮助你自己，给你的叛逆学生留点面子，可以帮助你控制情感不成熟，因数不给学生留面子也会引起他的叛逆行为。不要把叛逆行为个人化记住，如果你没有对学生大喊大叫、没有和学生发生争吵或者想用挖苦方式来处理他的问题，学生还是表现出叛逆行为，那么你只不过是也发泄的对象，而并不是学生叛逆行为产生的根源。因此，不要把学生的叛逆行为太过于个人化了。不如说：“小明，怎么了”，“那不像你”，或者“什么让你这么不开心呢”。用这种方法，即使它不能反映出你的感受，你也是在提供帮助而不是助长叛逆，同时，也能保住你的尊严和专业地位。另外，你明显是在传达给所有的学生一个信息，那就是有问题的是“叛逆者”而不是你。用“倾听”来交流大部分叛逆学生感觉在学校里没有力量和成效。他们之所以打扰别人，因为这样可以感觉到自己在教室里被注意到了。在内部服务培训部分中，我已经辅导了很多老师，让他们通过增加倾听来减少学生的叛逆行为。倾听是非常有力的，因为倾听向学生证明了你非常关心他所处的境况。当然我并不是在说，即使学生无理取闹，你也必须要对学生的看法作出妥协。如果一个学生告诉你布置家庭作业是非法的，这种观点你就不应该赞同。倾听的主要目标是，为了让学生知道你完全理解他们的观点。你可以说的是，你意识到家庭作业让人感觉到有挑战性，有时候甚至无法应对。叛逆的学生认为，实际上在主动倾听的老师是在支持、尊重和关心他们。这里有一些说法，你可以用来改述学生的评论：“你感觉这很不公平，是因为我没有给你足够的关注。”“所以，在你看来，考试太难了，因为……”“你觉得这个课没讲到要领，因为……”
精彩短评 (总计18条)
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父母自己要有獨立的自尊體系。不要試圖控制你的孩子，傾聽尊重孩子。
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温柔而有边界的爱。 父母自己要有独立得自尊体系。 -
读书会 -
听书的时候听的~ -
真诚的理解和倾听、明确的指令和原因、合理的原则和期望；注意某些时候是否代表着心理或生理的疾病。 -
有些状况跟训练小狗也是一样的 -
不错的书 -
很不错，有实用性 -
也没有网上说的那么好吧，其实大部分中国家庭首先需要解决的问题是自己来带孩子的问题，如果无法做到自己独立带孩子那教育孩子就要难得多。 -
RC.独立的自尊体系。Uncondition love. -
叛逆孩子的父母能意识到“叛逆不是孩子的错”就已经是巨大的进步了。内容没什么问题，但操作性还应该设计得更强一些，毕竟自助性读物大多都有“道理我都懂，但还是做不到”的问题。PS翻译强行把人名都改成中文名字看着太不舒服了。 -
#樊登读书会#给孩子unconditional love -
学会观察与倾听，从表面现象找深层原因，在爱与理解的基础上坚守原则，针对行为而不是个人~ -
樊登那里听来的，但看了书觉得很一般，读了目录就不想看内容的一本书。整本书题目是最精彩的，希望家长都能有这样的意识，要知道你的一言一行都会直接化作烙印体现在孩子的身上。现在努力看别的书，就是为了以后不需要读这本书。不要让当下的重要不紧急转变为未来的重要且紧急。 -
读完整本书就记住了一句话，要学会冷静， 坚决，非控制的跟孩子交流。 -
有点教条感觉，不够生动，举的例子太西方吧或许。
当然也有原因可能是因为孩子还没那么大，等孩子上了三岁在反过来看看。说不定很多棘手的问题也就找到答案了。 -
其实就是谈管孩子，是否逆反不是重点。本书有老外的一贯作风，即一开始就大肆宣扬自己的方法会多么有效，你一定要相信，架势跟卖狗皮膏药一样。不知道老外是否都这么浮夸。内容一般般，基本就是在讲斯金纳。他说的我都知道，就是家长要控制住自己。修行的路还很长。 -
只有一句话：要学会冷静， 坚决，非控制的跟孩子交流。