正宗印度瑜伽2(1VCD)

作者简介

“瑜伽”这个名词，近年已成为“新纪元”养生与健美的同义词。这种集修神、修身、修德于一身，源自远古印度文化的哲学，是印度智慧对世界文化的一大贡献。



瑜伽是一盏灯，一旦点亮再也不会熄灭，你的练习越好，那盏灯就越亮。瑜伽体式的练习保持你的身心健康、活跃敏锐。从欧美到东南亚，年轻一辈都把它奉为都市生活的最佳减压之道。体位法并不是你所认为的机械的姿势，它包含了思想，并最终帮助你找到身心动静的平衡。

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