《廖智：感谢生命的美意》章节试读

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第4页

大地震五年后，雅安强震
第一时间参与救援
突然被人们称为“最美志愿者”
生命没有最美
苦难不是活下去的理由
哪怕只能做很小的一件事也有意义
也可以做到最好

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第187页 - 爱是尝试与不退缩

那天排练结束之后，我把所有残疾的孩子单独召集了起来。我说你们看到没有，不是只有你们才会不自信，就算是一个很美丽、很优秀的女孩子也会有自卑的时候、走不过去的时候。你们可以鼓励她，她也会需要我们的帮助。所以，你们是一样的，是平等的，有的事儿你们需要别人的帮助，就大大方方地去接受帮助；有的事儿你们自己能够做到，就一定要去挑战，勇敢地去做。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第44页

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第123页 - 就算只有做一件事，也要把它做到最好

在某些特别的时候，突破一些规矩是可以的，就看你的目的是什么，你的把握有多大，你给自己的度在哪里。有些事情你必须要懂得掌握度，这个度我们掌握得刚刚好，即把事情给做了，又没有引起任何的混乱，两全其美。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第90页

最初接触到《感谢生命的美意》这本书是在QQ空间上听闻朋友叙述的。然后就充满期待的买下了。拿到快递的时候很兴奋。回到寝室就迫不及待地读了起来。
发现，这也是一本赚人眼泪的书。很感人。这真的是一个很坚强的美丽女孩！我很难想象如果是我遇到那样的情况时会如何去面对。
最不想细看的是关于爱情的那一段。个人真的极不喜欢她的前夫。略略过目，可是那些文字真的像针一样刺刀心里。。无论如何，我想我们都要坚强去面对生命中接下来抑或精彩抑或艰难的每一分每一秒。感谢生命的美意，时间将会呈现给我们更多美妙！

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第90页 - 摔就摔吧，只要站起来就是好的

很多人曾经对我说，你的假肢伪装得真好，没有人看得出来呢。
对我来说，假肢不是拿来伪装自己是健全人的，而是为了让我的生活更方便，让我也能和正常人一样享受到更好的生活品质。我是失去了双腿，残疾，就是我真实的样子。我可以打扮它，但我并不希望用它来取代自己真实的样子。
站在假肢上我可以笑得很无邪，取掉假肢我依然可以笑得毫无阴霾，我可以善用这个道具，却不能假借它隐藏真实的自己，一个连自己最真实的样子都不能真心喜爱的人，有什么资格要求别人喜欢自己。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第6页

献给不愿放弃的你

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第3页

24岁
截肢两个月
咽下伤痛，扎着绷带，穿上假肢
为重返舞台而咬牙苦练
生命并非因为悲伤才有意义
我唯一能做的，就是跳舞
站不起来，就跪起来
绽放《鼓舞》，没有腿也要跳出梦想

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第125页 - 就算只能做一件事，也要把它做到最好

有事情做，是一件很值得感恩、很开心的事情，我非常享受这个过程。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第97页 - 手记

很多事本身是中性色彩的，只有当我们加入人的观点和看法时，才让一些中性的事或物变成了“好的”或是“坏的”。但是如果你有一双愿意去发现美好的眼睛，和一双善于改造生活的勤劳的手，那么“坏的”也可以变成“好的”。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第1页 - 1

第一次邂逅这本书，是在家门口的一个书店。当时随手一翻，让我在那里一直看了2个小时。
简单的文笔给人以特别震撼的感觉。正如撒贝宁所说：“廖智身上，有一种震撼心灵的美丽。”
这不是鸡汤，廖智姑娘用她淡然的文字讲述了她自己的故事，给人的是感染，是发自内心的力量。
她让我看到一个人能有这么大的感染力，一个人的力量能让身边那么多人开心幸福。
同时，她又让我看到一个人对待生命的自信和无畏。哪怕前方看起来乌云密布，，但她相信 密云之上必有阳光普照。
闲话不多说，大家感受廖智姑娘的文字吧：
一个人永远不要忘了，自己是为什么而出发。
做好准备去爱一个人，然后两个人彼此吸引，相爱，相互付出。你不吝啬付出，爱情就是天堂，你一直索取，爱情就是地狱。
好的爱情，是相互尊重，相互造就，相互信任；是彼此都甘愿为了对方的梦想不惜舍己之力；是只要相视一笑，就能让黑暗生出阳光；是不用人前甜蜜，但全世界都会对你说：“他爱你”；是哪怕松开手，也不会担心对方会迷路不归；是在毫无畏惧的自由中，一听到来自造物主悦纳的声音。
如果真的想要帮一个人，你就要尊重他，认可他，让他参与到你的帮助中来。你不要让她坐在那里伸手接东西，你要让他跟你一起讨论、商量，或许有一天，你曾经帮助过的人就会变成一个很有用的人，这种尊重和支持将传给更多人。
爱是恒久忍耐，凡事忍耐。——《圣经》
快乐比抱怨更会吸引人，更会让人轻松下来。
不卑不亢的处世态度，以礼相待。我说我的确希望得到观众们的认可和喜欢，但我希望他们喜欢的是真实的我。如果一个真实的廖智都不让人喜欢，那更何况是一个家的廖智呢？他喜欢我，就是喜欢我本身，如果不是，我不会勉强。
生命似乎是在离我们最近最习以为常的存在，我们常常因为生命太过于平常而忽视了它的珍贵和难得。在生命看上去似乎永远都不会消逝的时光里，我们眼中只有自己。我们仿佛就是自己的君王，只要受了点伤，稍稍被辜负，就会嗷嗷大叫，就想整个世界都亏欠了自己。 可是当时名真的在自己面前渐行渐远的那一刻，我才恍然，原来经历所有的时光，最终留在脑海里的，不是谁辜负了谁，谁更爱谁，而是那些想爱却来不及好好去爱的人、那些曾经伤害过你缺来不及说一句对不起的人、那些日渐陌生却来不及紧紧拥抱的人——在生死的边缘，我唯一在乎的，是他们。 原来，爱里没有对错，爱足以涂抹一切的过错；爱里没有计较，爱本是就是满足的得到；爱里没有惧怕，爱是寒冷中的温暖；爱是那束纵然令人看到自己的影子黑暗无比，却永远在阴影的另一边屹立不倒的光。爱是甘愿恒久忍耐，爱是永不止息。 能够放弃的，那不是爱。
人的一生可能拥有很多天很多分很多秒，可是每个人能真正把握得住的只有当下那一秒。有些人喜欢一直盯着过去，有些人喜欢一直看着未来，于是人们往往在过于重视过去和未来的途中，不经意就丢失了现在。
我从一无所有、如同婴儿般从头开始积累生活的过程中，学会珍惜每一秒正在经历的时刻，这不仅有助于人生的重建，也能够使周围人的生命变得更加真实可触摸。我发现，人每时每刻都在做着一项选择题:影响别人或被别人影响。新的生命让我时刻保持警惕——要做一个不受人影响，而是去影响别人的人。
我们的生命就像是一颗小小的种子，原本贫瘠渺小、毫无美丽。然而上帝因着爱，亲手将一颗颗无助微小的种子栽种于她那肥沃的土地。于是有一天我们和路人都亲眼见证了种子的蜕变——然而永远不能忘记的是，我不是自己强大，二十被栽培浇灌、在上帝手中开出绚丽的花来。 我不觉得人的心智成熟时越来越宽容涵盖，神的都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。 而后，做一个纯简的人。——《阿甘正传》
下面是朱姑娘看完之后给我发的她的一些摘要，我想，男女生感受的不同也许文字也不一样：
面对。

一个人如果从一开始走路就选一条好走的路，那他之后的人生道路一定很难走；如果一开始就选择走一条难走的路，他后面的路就会越走越平顺。

如果你自己没有尽力，就不要怪上帝没有帮你。

其实痛不是不能忍受的，如果我觉得我不能忍受，就真的忍受不住了。但反过来，如果我认为它可以忍受，那他就是可以忍受的。实际上所有的感觉，都是可以忍受的，就看我愿不愿意忍受它，接受它。

一个人永远不要忘了，自己是为什么而出发。

无论处于什么位置，都不要轻易去抱怨。不要因为别人看轻自己，就产生抗拒心理，觉得既然这样，我就跟你对着干。我觉得一个人永远不可能通过语言的反驳去赢得别人的尊重，能够征服别人的只有行动。最开始的时候，服从安排是很重要的，要尽心的去做一些事，慢慢就能找到内心的自信。所有的辛苦都不会徒劳无功，做好一件事就会有业绩，就算大家不说，也都会看在心里，大家会渐渐改变最初的看法，而在这个过程中，得到成长的人，是自己。

笑是有感染力的，它会迅速的把人从情绪的低谷中拉出来，暂时忘记自己身处困境的事实。

人生是无常的。今天看别人的故事，无论你是笑着还是哭着，有一天别人也会围观你的故事。我们终将走向死亡——这是任何人都无法躲避的。我们所能做的最美好而不会虚度光阴的事就是：趁着还有今日，尽心、尽兴、尽意、尽力去爱能够遇见的每一个人，而你的付出和行动才是对爱真实的回应。

总有一种办法可以打动别人，虽然可能十个人中只有一个被影响了，那也很好，起码我又多了一个朋友。

如果一个男人觉得自己很糟糕，只是想要找一个女人来改变自己的命运，让自己变成一个强大的男人，那么他必然找不到幸福。

你不吝啬付出，爱情就是天堂；你一直索取，爱情就是地狱。

我并不是一个时刻需要被提醒、被强调要坚强起来的弱者，而是一个有用的、有价值的人，一个有血有肉有情感的人。他们给我的最大的鼓励，就是把我放在平等的地位来尊重我。同情的话语只能让弱者变得更加自卑自怜，自我形象也会一点点变小。但是反过来，如果给予一点点鼓励、认可，就算是在劣势中，内心也会被激发出很多的潜力。

对于弱者首先就是尊重，当你去问对方意见的时候，你也让他们参与到了分配的过程中，他们有了主人翁的意识，就会很自然的帮你把事情处理得很好。人和人之间，你尊重他，你认可他，他就会帮你想办法。

如果你所有的关怀都不是出于爱，而是想着我要完成一个任务，那整件事就应经变质了。如果不是发自内心的去爱他人，的确很难做到耐心的对待别人。

如果自尊心太强、太敏感，就会对自己的认识产生偏差，变成一个易碎的瓷娃娃，只能听到理解的声音和赞美的声音，听不得任何的反驳。

爱不会因为失去而停止，反而因为给予，而永不止息。

最开始的快乐肯定是撑出来的，因为你不得不这么做，你想要转移自己的注意力，想要减轻那些痛苦。但你的快乐会让周围的人变得开心，他们对待你的态度也变得更为亲和，你自己也就渐渐的松弛下来了。

不要虚度时光，不要把时光浪费在一些无用的情绪上。如果去做一些带给自己和别人快乐的事情，就算这一天没有做什么大事，也会很充实。也许我们一生能做的大事很少，但如果能把每一天的小事做好就好；也许我一生中能够陪伴的大人物很少，但我如果能把我身边这些平平凡凡的朋友陪伴好就好，让他们觉得跟我在一起是快乐的，这样就足够了。

一个人软弱到极致的时候，也是你的力量最容易继续的时候，因为你已经跌到谷底了，不可能再跌得更惨，这时候，所有的东西都是积累，得到一点进步，你都在成长。

爱是恒久忍耐，又有恩赐，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信。凡事忍耐，凡事盼望。爱是永不止息，爱是在一起。

我是什么样不是最要紧的，重要的是人们从我的生命经过，会变成什么样子。

人的心智成熟不是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。而是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。

唯有活出来的生命，才能有力地证明一个人内心深处真正的盼望。那试图击垮我的，反而成为生命中至深的感激。
感谢朱姑娘一个字一个字打出来的文字。
最后我想说
我们要成为一个怎样的人？
廖智的身上，我看到了答案。
祝福她。
祝福所有有爱并让世界充满爱的人儿。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第2页

从小喜欢歌唱
希望成为优秀的舞蹈老师
生活在平凡的小镇上
刚刚成为一个孩子的妈妈
大地震一夜间改写命运
埋在废墟里26个小时
失去女儿
失去双腿
失去婚姻
……
如果失去一切，还能靠什么挺过明天

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第1页

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-当你为挫折而失意的时候，可以想想廖智都经受过什么 - 当你为挫折而失意的时候，可以想想廖智都经受过什么

读了她的故事，很感动。尽管这样的话，其他评论者为其他的书已说过太多。廖智，可以作为我们普通人在面对苦难和伤痛时的参照，这就是她对于我们的意义所在。你我未必都能像某些牛逼人物一样在某种领域叱诧风云，这多数是普通人的美梦，但我们都确定逃脱不了现实中的各种噩梦。这辈子，每个时期，你总会遇到各种大大小小，你定义为不幸的事、倒霉的事、苦难的事、痛心的事，而那一刻，你曾崇拜的那些伟人和精英们都帮不了你，他们存在于高高在上的事迹里和你遥不可及，你难以再从他们身上汲取力量。所以，大家不如放眼下观，去关注那些普通人中的英雄，比如廖智这样的小姑娘。她在面对危难和挫折时的选择和勇气，可能会让你联想自己的时候自愧不如。我们曾以为的各种天塌下来一般的伤痛，既没有让我们断了双腿，也没让我们失去孩子，常常在无聊的情感中纠结，其实也没经历过一次真的吹灯拔蜡；常常自嘲已经一无所有，但却没真的经历过家破人亡，而这些，没有腿的廖智都已跨过去了，她·依然还是甜美的笑容。面对这样的美丽，想想你自己经的小烦恼，你怎么就笑不出来呢？因为你的内心还不像她那样强大。所以，当你为挫折而失意的时候，可以想一想廖智都经受过什么，她又是如何为自己选择的。或许，你眼前就没那么黑暗了。她很渺小，但可以充当黑暗中的一盏灯。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第240页 - 全书

躺在床上，我一开始还是会想一些乱七八糟的事情，我就对自己说，廖智，打住，什么都不要想，你现在需要的，就是好好睡觉。
他们是出于好意，但实际上会吓到我。
只要专注就能做好事情
这个世界上，每个人都可以发出不同的声音去影响他人，但我的信心，源自我自己内心最真实的那一个声音。
造物主赐予万物生命，生命本是自由的恩赐。自由不等于盲目的放纵，自由不等于避免一切逆境，自由不等于不做不想做的事，自由源于人的信心——相信，凡是发生的事，没有“幸”与“不幸”之分，只有“发生”与“未发生”；相信，让你痛苦的不是事，而是你不愿意相信那事是本就应发生；相信，凡是上帝允许发生在自己生命中的，就一定是自己能够承受的；相信，一切临到自己身上的事，不管看上去状况如何，都是好事。
我说没有什么事情是毫无意义的，
其实事情就是这样，既然是听天命，上帝就会看着你，但首先必须是你自己尽力。如果你没有尽力，就不要怪上帝没有帮你。
他的师父说，疼痛只是一种感觉，我们把某一种感觉命名为“痛”，觉得它是糟糕的、不好的。但它也不过只是一种感觉而已。感觉其实是没有好坏的。痛这种感觉也是会骗人的。如果你被它所欺骗了，你就会把疼痛的感觉无限放大，大到无力承受。但如果你骗
过了它，你就可以转移痛苦、调节痛苦。痛是一种提醒，提醒我们有危险，提醒我们去保护自己。痛不仅不应该被讨厌，反而应该被珍惜。
不管我喜不喜欢自己，不管别人喜不喜欢我，不管我是惹人怜爱还是模样狰狞，我的确是世界上唯一一个我，是独一无二的尊贵生命。
这个世界上有很多美好的理想，美好的事情，我们起初都把它们想得很好，但是往往这条路还没走到底，走到一半的时候，我们就已经忘了自己是为什么而出发，只记得我要完成这个计划，我要完成那个任务，当时间全部被这些琐碎的细节所占据时，我们却忘了当时的初衷。
喜乐的心是良药，可以治疗人心的伤口。为什么在受伤的人面前就一定要流泪才算应景？只是觉得这样的画面更匹配吗？为什么要为自己贴上一个固定的标签，喜乐的心是良药，可以治疗人心的伤口。为什么在受伤的人面前就一定要流泪才算应景？只是觉得这样的画面更匹配吗？为什么要为自己贴上一个固定的标签，如果不做出相应的举动就显得不正常？为什么大多数人都会做的事就一定是对的事？
我不会为了得到别人的认可而去做那些所谓“对”的事，我只会遵从内心真实的声音，做真正能够帮助到自己和别人的事，哪怕有些事做得不应景，
有事情做，是一件很值得感恩、很开心的事情，我非常享受这个过程。
无论处于什么位置，都不要轻易去抱怨。不要因为别人看轻自己，就产生抗拒心理，觉得既然这样，我就跟你对着干。我觉得一个人永远不可能通过语言的反驳去赢得别人的尊重，能够征服别人的只有行动。
最开始的时候，服从安排是很重要的，要尽心地去做一些事，慢慢就能找到内心的自信。所有的辛苦都不会徒劳无功，做好一件事就会有业绩，就算大家不说，也都会看在心里。大家会渐渐改变最初的看法，而在这个过程里，得到成长的人，是自己。
笑是有感染力的，它会迅速地把人从情绪的低谷中拉出来，暂时忘记自己身处困境的事实。
每一个人都会软弱，都会犯错，不管他是我的丈夫，还是我的朋友，或者只是一个路人甲，都只是一个人，都不完美，都会犯错。既然在一起，就要有更多的忍耐和包容，有的时候，可能心都忍得流血了，却还是要忍下去。
珍惜一个人的话，就要忍耐他，没有别的选择。而且我一直觉得，总有一种办法可以打动别人，虽然可能十个人中只有一个被影响了，那也很好，起码我就又多了一个朋友。
趁着你们两个还相爱，一定要好好珍惜，爱情是易耗品，千万不要去消耗你的爱情。
我是一个很坦率的人，哪怕自己最糟糕的一面，我也不会对人隐瞒。
在最脆弱最无助的时候，人需要的其实仅仅只是被尊重，被认可，被当成一个真正的人存在。所以，如果真的想要帮一个人，你就要尊重他、认可他，让他参与到你的帮助当中来。
当地的百姓们就会说，水我们不用了，方便面也不用了，但彩条布很有用，给我们卸几条吧！我们就开始讨论对方需要多少，怎么分配等具体问题了。这也是我从当初帮助我的人身上学到的东西，对于弱者首先就是尊重，当你去问对方意见的时候，你也让他们参与到了分配的过程中，他们有了，当地的百姓们就会说，水我们不用了，方便面也不用了，但彩条布很有用，给我们卸几条吧！我们就开始讨论对方需要多少，怎么分配等具体问题了。这也是我从当初帮助我的人身上学到的东西，对于弱者首先就是尊重，当你去问对方意见的时候，你也让他们参与到了分配的过程中，他们有了主人翁的意识，就会很自然地帮你把事情处理得很好。人和人之间，你尊重他，你认可他，他就会帮你想办法。
一个心里面没有爱，只是想着我要去做什么的人，是绝对做不好一个志愿者的。因为如果你所有的关怀都不是出于爱，而是想着我要完一个任务，那整件事儿就已经变质了。
自尊心是好的，但是如果他们的自尊心太强、太敏感了，就会对自己的认识产生偏差，会变成一个易碎的瓷娃娃，只能听到理解的声音和赞美的声音，听不得任何的反驳。
孩子们的自尊心是很重要，但健康的人格更重要，我们需要去锻炼他们，而不是过度保护他们，迁就他们。
你们是一样的，是平等的，有的事儿你们需要别人的帮助，就大大方方地去接受帮助；有的事儿你们自己能够做到，就一定要去挑战，勇敢地去做。
遇到什么紧张恐惧的情况，都会以玩笑的方式来化解。在用假肢试着走路的时候，我摔倒在马上，头上瞬间鼓起来一个大包。我疼得号啕大哭，哭够了，看着镜子里满脸泪痕的自己，我瞬间就乐了。我对着镜子说，廖智啊，你快看看你自己，你怎么会哭成这个样子啊！你哭得好丑啊！真该拍张照片留念啊！原本很痛苦、很难堪的一件事，这么自我解嘲一番，顿时就觉得欢乐多了。
我妈知道我在外面摔倒的事，她很担心，也很难过，于是我就绘声绘色地把我摔倒的样子讲给她听，当然说的是另一个听起来更欢乐的版本。我说你知道吗，我当时还拖着一个箱子呢，结果上了那个斜坡，就变成了箱子在拖我，整个人“咚咚咚”地就被一个箱子拽着跑，路过的人都不知道要来帮忙，心想这是什么情况啊？我讲着讲着自己就开始乐，然后我爸妈也跟着笑。所有人就都放松下来了。
我不太喜欢他们在外人面前说我前夫不好，我觉得毕竟我们是相爱过的，如果把他讲得一文不值，那就等于也间接否定了我。所以，在我看来，他并没有那么糟糕，他也有自己很好的一面，只是我们两个人不适合在一起而已
我不太喜欢他们在外人面前说我前夫不好，我觉得毕竟我们是相爱过的，如果把他讲得一文不值，那就等于也间接否定了我。所以，在我看来，他并没有那么糟糕，他也有自己很好的一面，只是我们两个人不适合在一起而已。我尽可能地把这样一件别人看来很严重的事说得
我不太喜欢他们在外人面前说我前夫不好，我觉得毕竟我们是相爱过的，如果把他讲得一文不值，那就等于也间接否定了我。所以，在我看来，他并没有那么糟糕，他也有自己很好的一面，只是我们两个人不适合在一起而已。我尽可能地把这样一件别人看来很严重的事说得云淡风轻，大事化小，小事化了，不把注意力专注在那些糟糕的事情上。生命这么美好，为什么要在难过中度过呢？
因为你就算再不想等，也没有别的选择，与其在那里抱怨和苦闷，还不如去做一件有趣的事情，这样就会感觉时间过得飞快。
我发现快乐比抱怨更吸引人，它会让人轻松下来，会让人发现原来一件事情还有不同的解决方法。我们除了站在原地抱怨、不满以外，还可以做别的。
我想让我生命中的每一分每一秒都是充实的，都被各种各样的快乐和幸福包围，而不是被孤独、怨恨、埋怨、不爽的情绪包围，所以，我会选择去听一些带给我幸福感的音乐，或者是去拍照。
因为我觉得不要虚度时光，不要把时光浪费在一些无用的情绪上。如果去做一些带给自己和别人快乐的事情，就算这一天没有做什么大事，也会很充实
也许我们一生能做的大事很少，但我觉得如果能
每一天的小事做好就好；也许我一生中能够陪伴的大人物很少，但我如果能把我身边这些平平凡凡的朋友陪伴好就好，让他们觉得跟我在一起是快乐的。这样就足够了。
天上会掉金子下来吗？你想过这个问题吗？为什么人会被骗？被骗的人，都是因为自己先贪图对方给予的东西，他才会被骗。一个正直的人会被骗吗？不会。
我从来没想过有一天我要在物质上、名誉上达到什么程度，我觉得能够保持内心的宁静才是最重要的。在任何时候，你自己就是自己的公主，而不是人前的公主、人后的怨妇。如果你过于在意外界的荣誉，太较真，就会失去自我，因为别人可以给你赞美，也能瞬间拿走。如果人们说你很坚强，
我从来没想过有一天我要在物质上、名誉上达到什么程度，我觉得能够保持内心的宁静才是最重要的。在任何时候，你自己就是自己的公主，而不是人前的公主、人后的怨妇。如果你过于在意外界的荣誉，太较真，就会失去自我，因为别人可以给你赞美，也能瞬间拿走。如果人们说你很坚强，你是榜样，你是偶像，你就认为我很坚强，我是榜样，我是偶像，你就完蛋了。你肯定会很容易失落，会容易有落差，因为人们的注意力就只有那么短的时间。
一个人能够示弱，才能够强大；不能够示弱，也就无法强大。不能示弱的人，就是虚张声势，那种人其实内在是很虚弱的，只有示弱，才是坦诚的。
爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信。
爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信。凡事忍耐，凡事盼望。爱是永不止息。除了这一切，我觉得爱就是在一起，在她的身边，让她感知到你在她身边。
当从极度的缺乏和软弱中走向越来越光明的大道，我开始越来越深刻地明白：原来这个世界，最终需要的并不是坚强，而是永不止息的爱与希望！

我们的生命就像一颗小小的种子，原本贫瘠渺小、毫无美丽。然而上帝因着爱，亲手将一颗颗无助微小的种子栽种于他那肥沃的土地。于是有一天我们和路人都亲眼见证了种子的蜕变——然而永远不能忘记的是，我不是自己强大，而是被栽培浇灌、在上帝手中开出绚烂的花来。
我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。 而后，做一个纯简的人。

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第5页

收拾行囊重新出发
《舞出我人生》就是生活的舞台
不做舞台上的提线木偶
不做舞台上的催泪弹
感恩生命的美意
如果一切重来，我不祈求任何改变
世事没有偶然，一切都是上帝最好的安排

《廖智：感谢生命的美意》的笔记-第206页 - 不惧怕对这个世界示弱

我从来没想过有一天我要在物质上、名誉上达到什么程度，我觉得能够保持内心的宁静才是最重要的。在任何时候，你自己就是自己的公主，而不是人前的公主，人后的怨妇。如果你过于在意外界的荣誉，太较真，就会失去自我，因为别人可以给你赞美，也能瞬间拿走。如果人们说你很坚强，你是榜样，你是偶像，你就认为我很坚强，我是榜样，我是偶像，你就完蛋了。你肯定会很容易失落，会很容易有落差，因为人们的注意力就只有那么短的时间。
我的软弱让我保持警醒。我知道自己几斤几两，更知道我目前还缺少什么。就像是要建一座高楼，我知道自己目前只有这几块砖，我只能建这么高，如果我一定要建得更高，楼就很容易塌掉。等到有一天，我各方面的积累和整个人的心态到了那个程度，我再去拥有我应该拥有的东西，那个时候会更好。一切就不会那么容易被摧毁，就算被摧毁了，我也不会乱，不会崩溃，因为我可以再一次重建，这一切我都已经耳熟能详，熟谙于心了。
所以，一个人能够示弱，才能够强大；不能够示弱，也就无法强大。不能示弱的人，就是虚张声势，那种人其实内在是很虚弱的，只有示弱，才是坦诚的。