瑜伽之心
出版社:橡實文化
出版日期:2010-9
ISBN:9789866362170
页数:320页
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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开始练瑜伽之后，国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过，《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等，就初学者而言，最喜欢这本，因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸，这是我的切身体会，体位是在平稳深沉的呼吸之中自然而言达到的。另外，此书第二部分关于瑜伽的理解也非常具有深度，第三部分对于瑜伽经的讲解读来也让人深思并总有豁然开朗之感。我个人认为这是好书的标志。这同时也意味着写书人本身对瑜伽已有非常深入的体味，否则他无法浅显简洁地传递深度的信息。还有此书的翻译比较流畅，没有晦涩和僵硬之感。所以，力荐之。最后发发感叹，任何试图写作或翻译一本瑜伽著作的人，除了文字功夫外，一定要在瑜伽练习和整个修行生活中有所进展，否则很难传达瑜伽的精髓。作译者所能传递的内容深度跟其人的修行程度密切相关。
精彩短评 (总计4条)
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對呼吸法非常重視，艾揚格的姊夫。 -
相比于《瑜伽之光》更爱这一本，《瑜伽之光》就像瑜伽大字典，而《瑜伽之心》在精神层次的解读要比《瑜伽之光》更为详尽接地气一些，不可或缺的一本好书。 -
有很多实用的干货 -
其中有一部分说的蛮不错的，但是希望靠瑜伽来更好的自控，或者控制情绪似乎不好，若是一味追求效率，反而会走火入魔。