一天25小时 理时间=理财

内容概要

李斯克

上海交通大学硕士，CFA、FRM 资深培训师。

目前主讲金融、投资、经济等方面的课程，培训的客户包括Morgan Stanley、

HSBC、西德银行、中国银行总行、工商银行总行、建设银行总行等，课程内容包括

金融市场与产品、金融估值与建模、高效办公、宏观经济分析等。

简倍祥

台湾政治大学企业管理系硕士、台湾中正大学企业管理系博士，是著名的金融、

经济、房地产等领域的投资家和实操家。现任上海兆威科技管理咨询有限公司董事长，

以及台湾大叶大学、明道大学兼职教授。曾在汇丰资产管理、太子建设、华威国际等

处任重要职务。

书籍目录

第一章 掌握时间，增加财富

——时间管理的真谛

第一节 富人工作者与穷人工作者的区别 / / 03

第二节 时间管理的陷阱与错觉 / / 010

第三节 时间难以管理的四大原因 / / 014

第四节 成功上班族必备的三大能力 / / 017

第五节 追求正值的私人时间增长率 / / 023

第六节 克服旧习惯的“飞轮”/ / 029

第七节 用理财规划的思想来“理”时间 / / 033

第二章 时间管理第一步：

了解自己的目标与限制——时间管理的策略

第一节 把握未来脉动，找准人生罩门 / / 045

第二节 设定人生目标的详细步骤 / / 049

第三节 简化工作的“三重三轻”原则 / / 057

第四节 “需求层”的关注法则 / / 062

第三章 时间管理第二步：

配置你的时间资产——明确实现目标的动作

第一节 为什么安排时间那么难 / / 069

第二节 时间管理的四P 理念 / / 072

第三节 时间管理的微笑曲线 / / 077

第四节 找出重要工作的“BCG 矩阵法”/ / 083

第五节 重要与紧急的四象限图 / / 087

第六节 寻找到达目标的路径 / / 0102

第七节 管控时间的EMSA原则 / / 0111

第八节 时间管理的“微分”原则 / / 0114

第九节 提升工作效率的SMART 法则 / / 0116

第十节 人生必备的两张清单 / / 0120

第四章 时间管理第三步：

按照时间配置进行时间投资——增加投资，创造时间

第一节 只要是经常做的事情，都可以节省时间 / / 0127

第二节 高效率的工作日程表——归类法则 / / 0136

第三节 多重任务配置法 / / 0143

第四节 时间管理的“蓝海战略”/ / 0147

第五节 善用零碎时间的秘诀 / / 0150

第六节 电子邮件等杂务的“减法策略” / / 0154

第七节 节约无效的等待时间 / / 0159

第八节 开会！开会！ / / 0163

第九节 时间与金钱的巧妙转换 / / 0166

第五章 时间管理第四步：

执行时间规划——高效率的秘密

第一节 找出你的黄金时间 / / 0175

第二节 工作效率与环境干扰度 / / 0182

第三节 办公环境整理术 / / 0191

第四节 神奇笔记本三帮手 / / 0196

第六章 时间管理第五步：

监控与调整时间规划——看清你的方向

第一节 任何工作都不能完美无缺，要学会适时放手 / / 0205

第二节 时间管理中的PDCA原则 / / 0207

第三节 时间管理效果评价及展示 / / 0211

第七章 时间管理第六步：

克服你的心理弱点——打败最大的敌人：自己

第一节 换位思考，减少烦恼 / / 0219

第二节 当实在不想工作时 / / 0224

第三节 如何获得持续的注意力 / / 0233

第四节 学会放松 / / 0238

第五节 如何休息——莫法特休息法 / / 0242

第六节 成就感，持续努力的动力 / / 0245

作者简介

本书首次提出了以理财的观念来理时间，这一全新的时间管理视角，书中将时间管理

分为6 个步骤，各部分以介绍原理为出发点，以各种练习和测试为结尾，并给出了大量时

间管理工具以及概念图和框架图，有理论、有方法、有实践。

阅读本书，掌握时间管理的技巧，可以让你自由地控制自己的时间，缓解压力和调整

精神状态，保持工作和个人生活的良好平衡。同时在遇到意外事件或者新机遇的时候能够

从容应对。

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