出版日期:2016-12-31
ISBN:9787201111698
作者:周丽瑗
页数:280页
《亲密关系》的笔记-第69页 - 学会爱，才能得到爱
所以不知道爱是什么的人，在成长过程中本身就没有得到过爱或者足够的爱。但这个人在出生的时候，身上的爱是完整的，让他缺爱的只是因为父母不懂得什么是爱造成的。
《亲密关系》的笔记-第168页 - 男人要学听，女人要学说
女人天然的发散式认知模式，让她更关注别人的感受和需要，而男人却没有这个功能。长年累月，就只能看到一个女人在恋爱和婚姻中一边牺牲，一边埋怨男人。而一直被压抑的感受和需要，还被女人错误地理解为坚强和独立。于是随着女人付出越多得到越少时，她便强化了要坚强和独立的模式，甚至会丧失掉最初吸引男人的女性特质。而可怜的男人，从未关注到女人的这些变化，在他眼里，自己的女人从最初的温柔乖巧，变成了今日开口即是指责的悍妇。
《亲密关系》的笔记-第234页 - 活出最真实的自己
我们可以用一辈子的忙碌来逃避内心不舒服的感受，我们可以用为了别人好来当作无法活出自己的理由，但我们终究无法逃避，总有那么一瞬间会意识到对人生的不满都是由于自己的怯懦造成的。
《亲密关系》的笔记-第137页 - 给自己一个美丽的外表
的确，能让人与你白头到老，自然是因为你有一颗秀美的心。但外在是集中了所有内在素质的体现，你不美无非就在表达你懒、你没气质、你没品味，更说明你不热爱生活、不热爱自己。这样的你，谁还敢把自己交给你来爱？同样没钱也不是懒惰的借口，要懂得取悦自己。
《亲密关系》的笔记-第41页
在爱情的萌芽时期，我们的心中会生出一个造梦机器。它会不自觉地输入种种需求，于是一个理想的情人就被制造了出来，虽然我们并不太清楚他是什么样子的，但是总能在媒体上看到某些明星具备我们心中理想情人的特质，于是我们就会照着那个明星的样子去寻找那个理想的伴侣。
《亲密关系》的笔记-第17页 - 放下偏执，才能找到幸福
一位事业成功、家庭幸福的男生对现场几位单身女生提出改变的参考意见，但席间一位大龄单身女同学种种打岔，认为自己相信的“一切都是缘分”才是真理，也怂恿其他单身者坚持自己的想法，不要做任何改变。
《亲密关系》的笔记-第25页
在冲突发生的时候，我们女性可以利用天生的洞察力去关注到我们的内在，看到那个坏孩子的本来面目。但做到这点并不容易，因为女性往往容易被情绪所左右。当情绪升起时，就像一大团水雾遮住了镜面，令你看不清镜子里的自己。越是陷在情绪里，水雾就越是挥之不去甚至越来越浓。此时恰当的处理方法是，将窗户打开，让新鲜的空气进来，水雾就会慢慢地散去，镜子里的自己也会越来越清晰。
《亲密关系》的笔记-第15页
不知道大家有没有这样一种体会，开车的时候，在一个路口走错过，那下一次在这个路口八成还是会走错。“不要在同一个地方跌倒两次”只是人们的美好希望。如果没有察觉，不幸的人只会一味地重复这个错误的模式，不断地在这个路口走错。
《亲密关系》的笔记-第95页 - 找回失落的感受
如果在我们很小的时候，在自己都说不出自己的感受时，妈妈把我们感受说了出来，那我们立即就会觉得被感知到，这份感知就是自我存在的基础。一个人的存在感，来自于他的感受能被人看到。如果他的感受没有被妈妈看到，他便会一直在意别人的看法，用别人对自己的评判来判断自己是个怎样的人，又或许更极端的是，他会做出种种奇怪的事情，来让更多的人看到他。