日和手帖002：生活整理术

出版日期:2014-11-1
ISBN:978750864882X
作者:苏静 主编
页数:160页

内容概要

受访人

田原，歌手、演员、导演。

张亮，创新工场投资经理。

吴诗源，理想生活实验室创始人。

庄仔，雕刻时光创始人庄崧冽。

高地清风，拖延症咨询师。

林曦，水墨画家。

金浩森，摄影师、模特。

Skelly，服装设计师。

喵子，手账达人。

陈天灼，影像艺术家。

原研哉，武 藏野美术大学造形学部基础设计系教授、日本设计中心董事长。无印良品艺术指导。

古奇高，独立家具品牌“梵几”创始人、主设计师。2009年开始从事室内设计，同时开始积累家具设计。2010年成立“梵几”家具品牌。

苏静，“日和手帖”创始人。“知日 ZHIJAPAN”为其2012年创办的专门关注日本的内容品牌。

松峰莉璃，舞台导演、演员。中央戏剧学院2003届表演系研究生毕业。担任张永和、鲁力佳非常建筑服装品牌系列时装秀导演、编舞。梵几话剧导演、编剧。

早川绫子，灯光师，活动策划执行。2005年起和伙伴共同经营设计公司，同时做国际品牌时装秀、汽车展、发布会、晚会等的灯光设计统筹。2014年创建“一二三（北京）文化传媒有限公司”，策划创意儿童教育项目。

段旻哲，Evernote Market中国区总监。

男子野菜部，田中佑资、竹田润平与若菜公太三人组成。Farmer’s Market@UNU运营、企划。

卢广仲，台湾独立音乐人。曾获第20届台湾金曲奖最佳新人奖和最佳作曲人奖。

张永锡，台湾时间管理讲师，自2010年至今开办时间管理课程。

Janet Lau，注册瑜伽教师，东南亚首批获得专业认证的正念瑜伽导师。2014年被LifestyleAsia.com选为香港最优秀的五位瑜伽老师之一。

韩硕，摄影师，2002~2006年就读于北京外国语大学，获西班牙语文学、国际金融学双学位。2006~2010年在南美居住。2011~2013年就读于欧洲设计学院，获得摄影艺术硕士学位。

黄威融，1998年与四位好友集体创作《在台北生存的一百个理由》。2006~2011年担任《Shopping Design》总编。2012年创办《小日子》担任创刊总编。现任编辑顾问。2014年担任《无印良品 台湾十周年》专刊总编。

邓一平，法国实验电影人。2009年搬迁北京居住至今。曾成功创办第一、二届“法国-中国独立电影节”。中法文化交流协会创始人兼负责人。独立杂志《垃圾杂志》创办人。树音乐旗下电子摇滚乐队“We Are Not Invited”键盘手。

老爷Samuele，信报《Lifestyle Journal》艺术指导Samuele Or。

相场正一郎，2003年在东京代代木八幡开设意大利餐厅“LIFE”，并担任主厨。随后陆续出版食谱书、制作免费杂志、做产品等。2012年在参公桥开设“LIFE”的姊妹店“LIFE son”。

樋口正树，2008年开设美食博客“The Last Order”，自学成才且致力于有趣的美食烹调。2011年作为料理研究家展开事业，进行食谱开发，以及创建与食物相关的网站等工作。

山岛，来自青岛崂山。广告人和生活摄影师，“寂境”品牌主理人。

撰稿人

小山Hitomi，2003~2005年在国际广播电台日语部负责介绍中国文化的节目。从2005年起，以自由职业者的身份担任撰稿人、翻译与协调者。2009~2011年担任《艺术世界》撰稿人。2010年到现在在东京国际剧场艺术节负责中国大陆与中国台湾剧团的演出与项目。

书籍目录

【群访】

你有拖延症吗？

【聚会】

改革，工作的日常，没边儿

【生活方式】

效率生活实验室  从“GTD”到“断舍离”，一些你需要的原料

书写情结  to do ,doing, done 经典手账全记录

指缝间的魔法  不可思议的文具整理术

效率生活入门  用APP优化生活

大象永不会忘记  “人脑外挂”Evernote的补丁包

606通用搁架系统  我们的管家，是我们的家具

周末去逛农夫市集  以“食”改变的新潮流

一泊两食  绝景、温泉与美食的感性之旅

【人物】

卢广仲  吃早餐是件很摇滚的事情

张永锡  工作第二、生活第一的时间管理法

Janet Lau  我们无法控制自身，又如何控制外物？

韩硕的魔幻时间  “游乐园”的一天有72小时

黄威融  老台北人的“小日子”

邓一平 Julien Tang  在25岁时我同时有7个身份

老爷Samuele  没有所谓“正确”的人生

相场正一郎  开心地与重要的人一起度过有意义的时间

【食帖】

和风简餐  一周七日私房菜

料理研究家樋口正树的食事创作

南食召  不只是个卖吃的

【造物】

日常早餐轮  寓于日出的悠闲，唯有早餐不可辜负

肌触  接触肌肤的相性

无负担的清洁感

寻一只好缶  配一味好茶

阳崖阴林紫者上  顾渚紫笋  千年古茶山茶考

作者简介

《日和手帖002：生活整理术》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。

我们相信，好的生活在于如何安排自己的时间、精力，与周遭的环境，而不在于奢侈品、名牌，以及常人难以接触的新奇和刺激。

佐藤可士和说过：“整理的核心在于抓住本质。”在《日和手帖002：生活整理术》中，我们一起来探讨合理的生活整理方案。从本质上，改变生活的节奏，让生活美好而丰满。

如果你有拖延症，如果你听说过“GTD”“断舍离”“番茄工作法”，如果你向往“晨型人”“周末农夫市集”“一泊两食”的生活方式，想用Moleskine、Filofax手账管理生活，想学会文具活用术、日常实用瑜伽术，想用Evernote和To Do List等APP来管理时间，《生活整理术》帮你全面整理。

此外，专访卢广仲、原研哉、田原、林糊糊、张永锡、古奇高、黄威融、邓一平、老爷Samuele、相场正一郎，分享他们的生活整理术、超级工作术和时间管理术。

《日和手帖002：生活整理术》，一次对生活的彻底整理。

什么是“日和”，就是好天气，美好的。什么是“手帖”，就是记录本。“日和手帖”，就是记录下美好一切的本子。我们期望成为生活美学的记录者和造物者。

“日和手帖”，或者说本身并无意义，它被赋予的是：一个有关日系生活方式的MOOK。一个众筹造物的全新生活品牌。探讨人与物的关系。一起寻找适合日常的生活美学。

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发布书评

　
　

精彩书评 (总计23条)

  •     开始我没闹清这本书是讲什么的，但是看到了是苏静主编的书，又是之前“知日”系列的延续，就觉得这书不会错。《日和手帖》根据编者的介绍，原本是来自“知日”系列其中的一期，因后来反响不错，所以编者将其以双月刊的形式推出，旨在给年轻人传达一种生活理念。而这一期的《日和手帖》主题为“生活整理术”，这简直就是生活整理界的哆啦A梦，书中介绍了一系列整理工具，有时间整理工具（拖延症患者的福音），有空间整理工具，彻底消灭视觉污染，对于我这种妈妈不在身边所以只能向上帝祈祷整理能力的人来说，绝对美事一桩。年轻人热血方刚，很多时候被肾上腺素取代了大脑，生活一旦出现个小插曲比如坠入爱河啦，失个恋啦，极其容易把自己搞得一团糟。我有一朋友，朝气蓬勃的小青年儿，白t恤伴着清香时刻散发浓浓正能量，但是，这家伙太脆，就是恢复弹性不够好，前段时间失恋，再见到他，整个一颓唐大叔，屋里也是核爆现场，当时我就想，要是他生活整理术够棒，会不会在精神低谷时依然能够保持生活有条不紊，或者因为这种有序的生活整理素质让他不会出现这么离谱的情绪低谷。这很难说。但好的我们就拿来，更何况该书提到的系列时间管理与整理人生的方法论，均来自前人的经验总结与提炼。生活是场实验，素材安全，案例成功，完全可以拿来使用以优化我们的生活。所以说阅读本书真是件前人种树后人纳凉的实惠事儿，前人几年几十年的生活总结被我们两天时间看光光，跑题了，本书装帧不错，内文纸很好，拿在手上超有分量，设计上面很有心，小号字真是成了文艺范儿的专属，以及，开本定这么大真的大丈夫吗？谢谢苏静为我们带来一本用心的书，那句被大众玩烂的梗“听了很多道理，依然过不好这一生”，那么，至少在整理自己的生活方面，不用听道理了，《日和手帖》简直就是这方面的操作说明，直接上手吧。
  •     可能大家对于时间管理、治疗拖延症等等概念有一个先入为主的刻板印象，总觉得只有一种方式，那就是“向时间要效率”。分分钟多少钱上下的说法虽然有点夸张，但却是生活整理术中常用的一大说服术。本次入手的《日和手帖》，正好在讲《生活整理术》。翻阅一遍，类似于GTO（Getting Things Done）这样追求简单、数字化、效率的理论介绍和教学占了很大篇幅。这与读者普遍患有拖延症不无关系，正好迎合了大家的需求。但事实上，“万事俱备，只差一个时间管理APP”与“只有一个时间管理APP，其他皆无”的差别，我想大家彼此都心照不宣、心领神会吧。因此，撇开那些经常会出现在管理大师、励志大师或者拖延症治疗大师口中的“tips”不谈，《生活整理术》还涉及了一些别的东西。比方说曾经单独出刊的“断舍离”，已经超出了一般生活整理术的概念，转而向生活态度乃至哲学层次爬升。对于治疗人心的各种欲求不满、举棋不定、东张西望、吃着碗里瞧着锅里等拖延症状，都非常有用。比如一开始的群访中，正好展现了“不同的整理术，不同的人生”这样的主旨，只要生活运行良好，没有对个人发展造成困扰，都可以算是好的生活整理术，不必非得跟战斗一样，排布好生活的每分每秒。另外，就是一些广告了。手帐、文具、APP、收纳搁架，这些还是一般概念的生活整理相关。之后的温泉旅行、歌手卢广仲、瑜伽、摄影、生活杂志主编等等，可以看做群访的展开版，也是不同的生活整理术，不同的生活状态。全书，有两个要点可以摘出来和大家分享。一是“承诺事情的时候要三思”，二是“忙碌只是大家最常挂在嘴边的借口”。前者告诉你：嘴炮一时爽，执行悔断肠；后者的意思则是当大多数人说自己很忙的时候，我只想送两个字过去——呵呵。总之，生活整理术，是非常因人而异的哲学。有不同的生活取向，就会有不同取向的生活整理术。前后关系不要倒置才好。最后，本次的图文编辑一再被点赞，我也赞同，比起之前改进不少，所以即使广告过多，我也忍得。
  •     一期一个主题，每期针对一类人群。够精辟了吧，生活归纳整理是个学问，当然，看这个还不如去看断舍离这种纯干货，不过小清新小访谈，还有哪些图片就是还很爱看的，然后就开始把家里用不着的统统丢掉，再由花钱去买那些整理归纳的物品，生活啊生活。

精彩短评 (总计50条)

  •     越发的发现，书里的东西，不是一遍就能看懂的，一遍就能学会的
  •     里面关于时间管理的部分很是有趣，吃早餐的那个部分也是很棒。
  •     仅供参考，并不能提供多大意义。当然有一点，早起吃早餐还是重要的啊
  •     就是本广告杂志。前两年生日时收到，刚才翻出来看看，好水……
  •     日和这种杂志终于也是看不下去了。
  •     除了采访，打广告，还有啥
  •     没创新 浪费钱 还不如第一册 可惜花钱买了一套 不看更心疼钱了
  •     没什么干货，只是觉得介绍文具品牌的那几面对我这个手帐小白来说有那么点用处。不过这本在ins存在感蛮高的，装逼小清新必备……
  •     走马观花之作。
  •     实在是觉得《日和手帖》很空洞。
  •     准3。太浅太杂
  •     3.5分
  •     这本书让我学习到了很多 喜欢看别人的生活方式从而借鉴
  •     这个系列很奇怪，一边恋物，一边教人断舍离
  •     买的话觉得不值，还是图书馆翻翻就好
  •     有用的东西不多没啥意思
  •     书的质量特别好，我说的纸。内容还行。
  •     不愿意读书或者下雨前的时候的好读物。但客观来说，每本杂志的选题有时候不够准确。
  •     这本书涉及整理很多实用的app，工具，方法。介绍很多人的生活方式和理念，又拓宽了眼界。有一句话很喜欢“旅游是去看别处的精彩。我现在要成为精彩本身”
  •     比较实用。还不错。
  •     浪费时间
  •     放松的模式不完全等于松散
  •     不是提倡，是权衡利弊之后的个人选择。
  •     其实就是问了一圈所谓的有情怀的人他们的生活方式如何。依我来看，他们都是垃圾，生活质量也没好到哪去。大概主编是想让读者自己去寻找适合自己的科学的生活方式，所以一点样板干货都没有，想要通过本书学习一个的朋友恐怕会失望了。
  •     如果换在杂志里的话，连做个别册都嫌你内容少啊。话题老旧，没有新意的解读，关键是图片也一般，主题散乱，这都能出版也是挺佩服出版社的勇气的
  •     断舍离 。日和是以后可以常来先锋看的系列
  •     这个确实没办法参照别人的也没兴趣 毕竟适合自己的那一套才是最实用的
  •     比较杂乱的日志。不同作者的文章，其实并没有讲述怎么整理生活，只有一些小生活感悟的分享，分析成功人士的经历，流水账一般。欣赏不来。封面有欺骗性，很好看
  •     读到David Allen的GTD，关于time management的永恒话题。生命里，最不应浪费的是时间。
  •     嗯
  •     就是周日在家闲看打发时间的。图多，内容较散。
  •     整理术方面选题手帐、文具、app、晨型人很合我的意，只是内容都比较简略。昨天在地铁上粗略读完之后决定今天要吃早餐！！正在吃
  •     20141214福州路古籍书店 -606通用搁架系统，20161226至沈阳机上
  •     很是一般啊~
  •      比想象的失望很多。
  •     以为讲生活物品归纳 结果是讲时间管理 Excuse me? 对话人物没啥内容 以及过于老生常谈了。多一星给手账介绍 还是不错的
  •     手帐本：Filofax、Moleskine、Tsubame Note、Mark's、Rhodia、Leuchtturm1917
  •     在被自己低效拖延饱受折磨的时候看到这本书，打算从今晚起早睡早起，做一个晨起型人……！另外韩硕让我印象深刻
  •     离我这种普通人的日子还是远了点
  •     谁又能想到这是真正的杂志
  •     本以为是家居整理类，没想到是思维和生活方式的整理居多，里面的栗子很贴合实际，每一种经历都给人启发
  •     生活方式
  •     干货不多，只是零散的提到一些经典管理或整理类书籍。
  •     还是不喜欢
  •     感觉是一本种草书 整理术大概是整理自己的人生吧 中间采访了一些相对成功的创业者 喜欢和风 准备看囤货第二本 希望有惊喜
  •     不错的一本书，整理生活，整理梦想。
  •     一本杂志就别谈整理术了…
  •     11/300喜欢这种日本风的杂志！这期有很多好看的手账本！“日本人的习惯，如果早上11点排练，一般所有人都会提前到，提前一小时都有，准点来没问题，提前三分钟都会不好意思” 我觉得我现在的时间管理让自己还处于垃圾阶段、
  •     毕竟是杂志书，大部分文章都是浅层次的阅读，这期中对一位名叫韩硕的学习能力很强的 人的采访文章最值得读一下。“其实犯懒是惯性，高效也是惯性。我觉得管理时间的关键在于培养高效的惯性。人在惯性里只要按部就班就可以，加速到高速需要加油，但保持高速并不需要。”“其实比起具体做法，我觉得更重要的是观念。如果你特别想干一个事，一定会想出适合自己的方式。很多人觉得知识不是生活的第一需要，甚至连第二都算不上，比如，普遍认为赚钱、娱乐性消费都比获取知识重要。所以获取知识缺乏效率，这个太合乎情理。”“我认为读书的目的是读透，不是读完，速度取决于难度和自己的理解能力。读同样一本书，不同人获得的营养差异很大。读本好书，读慢点。还有，读书一定需要动笔，自己看的时候写下的一些看法甚至更精彩。”
  •     好多实用的idea
 

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