圖解冥想

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佛法中的心理療法圖解冥想解除壓力的不二法門深層冥想可以達到治療、自我提升和自我精神認知的目的冥想能使人保持身心狀態的平衡，令你的內心感到滿足、平靜和快樂簡單冥想可以降低血壓、減慢心率、解除焦慮，對癌症和心臟病有奇效冥想是“Well-BeingLife＂，健康生活的一環，在西方廣泛被人們所接受，作為一種健康的生活方式，冥想越來越得到人們的青睞與喜愛。英國《泰晤士報》也曾經報導「冥想是解除壓

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