听从自己内心的安排
出版日期:2015-8-30
ISBN:9787505734903
作者:许芳宜口述,林荫庭采写
页数:224页
内容概要
许芳宜，国际知名舞蹈家，出生于台湾宜兰县，现旅居美国纽约市。
许芳宜为前玛莎葛兰姆舞团的首席舞者，被誉为“美国现代舞之母玛莎•葛兰姆的传人”。美国《舞蹈杂志》（Dance Magazine）将许芳宜列为当年“最受瞩目的25位舞者”之一，并且成为封面人物。并获包括台湾颁赠“五等景星勋章”等许多著名奖项。
近几年活跃于国际间，也积极与国际级的艺术家与编舞家交流，被李安称之为台湾地区的门面。曾受邀在TED演讲。
书籍目录
序 这位是“许芳宜的爸爸” …001
简体字版序 我要成为太阳 …005
自序 深深一鞠躬 …010
Part I 芳宜说芳宜
前头有光，有我最爱的舞台 …018
“我爱瓦斯！我爱瓦斯！” …024
我的芭蕾考三分 …032
罗斯老师教我的 …039
048… 菜鸟闯舞者圣地——纽约
056… 把自己打碎，重新开始
065… 葛兰姆的震撼教育
073… 自己教自己
080… 舞里舞外（一）
087… 舞里舞外（二）
094… 我知道你在看我
101… 快乐三分钟，难过三分钟
108… 受伤的滋味
117… 做给他看！
另一个半圆 …126
舞蹈与爱情相撞 …133
云门经验 …140
曼菲老师留给我的 …149
我行，为什么你不行？ …157
不打不相识 …164
纽约高级住宅里的黄皮肤客人 …173
相信自己的感觉 …178
拉芳承载的梦想 …184
舞蹈，我的生命态度 …192
Part II 他们说芳宜
198… 连喝一杯柳橙汁都是为了跳舞 林荫庭
215… 采访后记 一场“文字人”与“身体人”的交会 林荫庭
作者简介
每个人都应该做自己喜欢的事，让目中无人的喜欢和旁若无人的努力，成为自己面对这个世界最适合、最优雅的姿态。当遇到足以让自己放弃的困难，或者极度的孤独之时，这个姿态将会支持自己，让自己依然能够坚持梦想。
依靠这个姿态、依靠自己的日益强健的内心，优雅的承受痛苦，最终成为无可替代。
从小，许芳宜就对念书没有兴趣，父亲最担心的就是她只能到工厂做女工；从小，她就在喧闹的人群中沉默娴静，无法让人关注。
但是，就是这个一个小孩，当接触到了跳舞，接触到了最接近她生命意义的东西，她就成了一个“目中无人”的、闪闪发光的小孩，专注于拼命，专注于自己内心的最好，拼命舞动，仿佛有了翅膀。她踩着自己的汗水和青春时光，一步步前行。
如今，她是美国最权威的玛莎·葛兰姆舞团的首席舞者，被誉为现代舞之母玛莎葛兰姆的传人。她用别人眼中的任性妄为，用自己旁若无人的做自己喜欢的事，成为无可替代。
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精彩书评 (总计4条)
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俗話說的好，天生我才必有用。上天賜給你生命，你的自然體在這個世界就是有了存在的價值，就是在這裡擔當某個重要的位置。可以說，這是完成歷史使命的體現。老實說，書的名字起得蠻好的，都是啟發人往好的方向安排自己的人生，但是，有的時候，只顧聽從自己的內心安排，也未必是正確的。好的方向，促進個人的成功，錯的方向，導致人生的摧毀。內心是天使的話，前途光明；內心是魔鬼的話，前途黑暗，甚至可是說是毫無前途的說法。好在大多數人的內心，都是住著一位天使，導人向善的天使。努力朝著自己的心中所想的前進。有些人做些小偷小摸的事情，其實也是一種聽從自己內心安排的，但是，這種的思想，是魔鬼佔據了內心的活動，影響了其的正確方向。所以，上天都賦予人類明辨是非的能力，還有社會的約束力與至高無上的法律作為指導，使得我們不走上歪路。有旁人的支持，朝著自己所想的，既不違反社會道德，也不違反法律的方向，發展自己，也是實現自我價值的表現。就好比一句外國諺語：Nothing is impossible. 此評論來自本人創造，請勿盜用。 -
啊，不要批判我，我就是想要摘作者的一篇文章来。我行，为什么你不行？如果真有心，你不会将自己的付出当作是牺牲是代价，而是对梦想的投资，一个只赚不赔的投资。所有的投注，没有一分一毫会外流，一切只会真真实实地回馈到自己身上。我很喜欢和年轻朋友在一起，与他们聊天，分享我的成长经验。2006年9月起，我主动走遍全台湾设有舞蹈班的高中，为同学示范教学，与他们座谈，给他们打气。我很想让这些孩子知道，许芳宜和他们一样，是台湾土生土长出来的；我很想让他们相信，这辈子真的是有希望的。好运是“做”出来的与年轻朋友的交流当中，最让我感慨的是经常听到他们说：“你好幸运哟！我好羡慕你！”羡慕我拥有舞者的先天条件，羡慕我能够去美，羡慕我能有国际知名度…… 会这么说的，很多是学舞蹈、音乐或美术的学生。但我一直有个疑问：刚好就只有我幸运吗？刚好就只有我有机会去美吗？为什么他们总是羡慕我？每当这种时候，我最想对这些孩子说的是：“我行，为什么你不行？”没错，我是个很有福气的人，我的运气也很好；但回首来时路，我很清楚自己要的是什么，并且用尽全力想办法达成目标。身为一个舞者，我的先天条件并不是十全十美，我花了很长的时间才渐渐喜欢自己的高额头和宽肩膀；费了许多苦功才慢慢打开自己的骨盘。爸妈给我的身体就是这样，我必须学习去喜欢自己，并且在能力范围之内调整自己。大一立下心愿，毕业后要去美加入职业舞团，我就默默地朝这方向做准备。我没有什么娱乐休闲，不花时间谈说别人的八卦，对周遭不相干的事情不那么注意，甚至也不在意别人喜不喜欢我，宁愿把时间留在教室里练舞，累积自己。由于父母亲并不赞成我离开台湾，我必须自己把所有事情打点好，后来我如愿申请到了文建会以及葛兰姆学校的奖学金，有了基本的经济能力到纽约发展。当时如果我拿不到奖学金，一定会去打工攒钱。钱若是问题，就找方法解决问题。如果你确确实实想离开台湾追求梦想，必须想清楚，有哪些障碍和困难？然后采取具体步骤去解决问题，去执行计划。这些不是运气好从天上掉下来的，而是“做”来的。逐梦永远不会太迟我发现有些年轻朋友花很多时间在嘴上说，但很少实际去做；似乎别人的机运都比较好，别人的腿也比较长，这是我最不愿意看到的现象。我心里有梦，我有机会完成；你心里也有梦，为什么却没有机会完成？答案很清楚：至少我试了，你却连试都不试，只一味羡慕别人的运气好。不要把梦想建筑在别人身上，明明你才是自己人生舞台的主角，为什么拿我当主角？也不要给自己找借口，借口是给没有能力完成梦想的人，或是给并不那么想完成梦想的人。梦想未必要很大。小时候我曾经暗暗希望自己能像某某同学，也许是功课很棒，也许是活泼潇洒口才好，这些也是我的梦想；但直到大一我才第一次立志为自己做一件事情：当一个职业舞者。同样地，一个上班族可以说，我希望有一天能当上课长，那也是一个梦想。所以，你要如何在可能的范围内做到最好，有一天能实现梦想？你也可以梦想有个房子，那要怎么样攒够钱才买得起房子？这当中是要有个过程的。很多人只是“想梦”，而不是“梦想”，两者差别在于有没有采取实际行动。我是个有神明观念的人，当我非常期待完成某件事情时，也会去庙里拜拜，但我向菩萨说完心愿之后，一定会承诺：“我绝对会尽最大的力量来努力。”很多人可能只会说：“神啊，我希望如何如何……”神明太可怜太辛苦了，每天要应付这么多要求；而这些只知道动口的人，是不是也太不长进了一点？曾经有个舞蹈班的同学很忧愁地对我说：“我很想做梦，但台湾的环境不好，听说有很多现实的障碍。”当我反问：“你碰到了哪些现实的障碍？”她却又回答不出来。我就告诉她：“等你真正碰到了，再写信给我，我会回答你。”我想，这样的孩子太早在“听说”当中失去了做梦的勇气，自己连第一步都还没有踏出去呢。没错，台湾地区的舞蹈环境比起西方的确比较不利，但凡事都有个过程，台湾地区因为起步较晚，所以更要急起直追。而且我们应该用更正面的角度看事情，比上不足，比下有余，有些地方甚至还有很多人吃不饱呢。有些年轻人很彷徨：“我不知道自己要什么，怎么办？”我在大学之前，也只是随波逐流，懵懂茫然，直到大一遇见罗斯老师才确定了自己的方向。有人很早就知道自己要做什么，的确很幸运。有人到了二十五岁才知道，也不晚。有人可能到了三十几岁才下决心，不想再捧老板给的饭碗，要自己投资创业，也许会失败，大不了再回来找工作。也有人可能迟至四十几岁才发现自己真正要的，但因为已有丰富的人生阅历，或许可以成就更多。所以，做梦真的永远不嫌迟。有个高三女孩问我，她很想学跳舞，会不会太迟了？我说，只要手脚还能动，没有太迟这回事。但要问跳舞的目的是什么？纯为兴趣？想做职业舞者？或想当明星？这些目的都可以，但不同目的需要有不同做法。如果希望成名得利，走职业舞者的路就很难，可能要往演艺圈明星的方向发展，日后的舞台不是在国家戏剧院，而是在摄影棚，有一天大海报会挂在台北东区。只要明确知道自己要什么，就往那个方向去，而不要说，“我要艺术，也要当明星”。当然，你也可以“要艺术，也要当明星”，那就努力站在世界的顶端。寻找最适合自己的那片天你真的不知道自己要什么吗？或者，你只是不敢去要什么？相信自己，只要勇敢踏出去，就会有收获；不做，怎么知道自己的潜能？就像我当年，只要敢提起行李箱走出去，就会见识到新事物，学到怎么买早餐、怎么搭地铁、怎么找到一间间舞蹈教室，这些都是成长。不要怕丢脸，怕丢脸是给自己找最大的麻烦。我讲英语也常丢脸，但丢脸就会学到东西。面试被淘汰也是丢脸，但如果因为这样就不敢去尝试，对自己是最大的损失。你可以选择不试，我却选择了很笨很好笑地试，然后达到了我的目的。犯错没有关系，但不可以怕错，怕错就永远没有机会修正。各人头上一片天，一定要找到适合自己的那片天。我很想对年轻舞者说，其实大舞团不见得适合每一个人，我也在中小型的舞团待过。应该选择一个能让你开心、有存在价值、有成就感的舞台，那才是真正属于你的。有些人在大舞团待得很辛苦，甚至觉得“即使我消失了，也没人会发现”，何苦这样？大舞团讲究资历、等级、辈分，有很多规矩；一百多个舞者，人人都在等着升级；首席舞者就有十几个，都是从各国来的精英，个个漂亮个个好，新人很难出头。反观中小型舞团，每个人都要有能力跳群舞和独舞，每个舞者都要能挑大梁，其实是很好的磨炼机会。勇敢做梦，也勇敢去“做”，但不要太过委屈自己、压抑自己，一定要让自己过得好、过得像样。我在纽约碰到一些从台湾来寻梦的人，过得很不如意，但他们无论如何还是要留下来，因为自认没有什么成绩，所以不敢回家。我总是默默告诉自己，绝对不要这样，旅行结束了，想回家就回家，回家不需要任何理由。“衣锦才能还乡”的观念，杀伤力很大，会把一个人的自信心磨损殆尽，“你为什么而来”这件事会模糊掉，渐渐失去自己、忘记自己。很多原本满腔热血的年轻人就这样沉埋在纽约，实在令人扼腕。如果知道“回家不需要任何理由”，心理压力会小很多，更能用平常心来做梦寻梦。有次我接到一个中学生的短信，他说很崇拜我，希望有一天能跟我一样。我回复：“不要只是跟我一样，一定要比我更好！”我也要对年轻朋友说句真心话，有愿就有力，下次我们见面，请不要再说“我好羡慕你”；而要相信，这绝对不是我的专利，我行，你一定也行！——摘自许芳宜新书《听从自己内心的安排》 -
依靠这个姿态、依靠自己的日益强健的内心，优雅的承受痛苦，最终成为无可替代。从小，许芳宜就对念书没有兴趣，父亲最担心的就是她只能到工厂做女工；从小，她就在喧闹的人群中沉默娴静，无法让人关注。但是，就是这个一个小孩，当接触到了跳舞，接触到了最接近她生命意义的东西，她就成了一个“目中无人”的、闪闪发光的小孩，专注于拼命，专注于自己内心的最好，拼命舞动，仿佛有了翅膀。她踩着自己的汗水和青春时光，一步步前行。如今，她是美国最权威的玛莎·葛兰姆舞团的首席舞者，被誉为现代舞之母玛莎葛兰姆的传人。她用别人眼中的任性妄为，用自己旁若无人的做自己喜欢的事，成为无可替代...
精彩短评 (总计15条)
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“我行，你为什么不行。”最深一句话 -
看过她在TED的演讲，很努力的一生，也很值得赞赏的成绩，很棒。 -
大姐家
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你那么懒，怎么好意思说自己喜欢许芳宜呢？我对自己说。 -
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如何看待自己真的关系到如何过一生的问题 -
很喜欢这样的人生，也很喜欢她和搭档有矛盾后的描述，很客观平和，没有情绪化，即使看到后来觉得他们之间依然存在分歧，但和睦的相处已经有了共识，不较真，很好。有机会很想看的表演 -
许芳宜的经历很棒，但作者的文笔一般，把芳宜描述得简单了！ -
舞者的成长 -
20151022 Jinjiang after a desperate day mourning my past and worrying about the future -
这本书让我很有共鸣，大概是因为自己本身也是舞者，里面的很多话让人受用，让人欲罢不能，畅快淋漓。 -
在成长的一些问题能在这里找到答案。
现在与许芳宜的小时候很像，对念书不感兴趣。却没有目标。
在心里问自己以后的生活怎么过。可惜没有答案。得过且过最浪费人生。呵呵呵 -
很棒的女子，优雅知性，那么美的舞姿我都想学跳舞了 -
欣赏她的见解 -
台湾一位著名的舞蹈家，前几天还在国家大剧院参加一个很厉害的舞蹈比赛，在其中当评委