出版社:王爱莲、林晗、李艳婷、 王愧姑 世界图书出版广东有限公司 (2012-10出版)
ISBN:9787510050534
章节摘录
版权页： 应该说，子女毕竟是自己养育多年的骨肉，对成年子女的教育仍是父母的责任。老年人对自己父母的尊敬，是对成年子女最好的教育。在现实生活中，关心体贴子女的方法各人有所不同，有时一片深情可能不被子女所理解，好心难得“好报”。然而，退休老人有丰富的生活经验，社会阅历也比较广博，由于儿女不听话引起的“委屈”，只是生活海洋中的一层小波浪。如果过多地注意子女是否尊重和孝敬自己，常会给生活带来烦恼和苦闷。 现代的年轻人与以往的几代人相比，所受的教育差别甚大，成长中所经历的社会环境不同，因而对许多问题的看法往往很不一致，在某些问题上可能会互不理解。为此，必须强调老年人和成年子女之间的相互关心、尊重和理解。 丧偶老人在重新找老伴以后，应该更好地关心子女，因为这是最容易引起子女感情波动的大事。当自己与子女的看法截然相反时，老人对明确的错误要耐心说服教育，对不同观点要尊重对方，求同存异，不能凭借家长地位把看法强加于小辈。 中国老年人往往会有较高的孝顺期待，许多老人有时会觉得子女长大以后更多关注的是自己的家庭和事业，对老人的照顾和关爱大不如从前了，甚至认为子女越来越不孝顺了，更有甚者会与同事邻居进行比较，对儿女甚至儿媳的日常行为非常敏感，儿女稍有一点做得不顺父母的心意，就会被冠以不孝的罪名。这是老年人在处理家庭关系中常常不能释怀的问题。 其实，老年人应该认识到，虽然中国传统的生育观念是多子多孙多福，可是计划生育使得今后的老年人很难享受儿孙绕膝的生活了，老人希望能经常见到自己的孩子们，可孩子又各有自己的工作生活，老人难免会有许多时间要自己安排生活，自己照料自己。 其次，父母对子女的爱与子女对父母的爱是有区别的，父母对子女的爱是无私奉献，倾注了自己全部的情感和心血，子女对父母的爱同样出于亲情，但却有着更多的责任和义务成分在内。
书籍目录
序／4 写在前面／6 健康老年话心态 退休了，上网去／24 空巢后，去社团／28 多劳动，少唠叨／38 “钓”离焦虑／44 “书”解烦忧／48 爱打扮，不自卑／52 “走”出抑郁的阴影／56 念好家中这本经／66 有舍才有得／74 原来姜是老的辣／80 独立与自信唱出来／84 人生自古谁无死／90 宠物也是伴／94 种花养草去疑心／100 不贪是防骗的第一法宝／104 五种方法避开愤怒／108 长寿必备四种心态／114 笑一笑，十年少／116 正确看待性生活／120 更年期的心理调适／126 心理健康八秘诀／130 冥想是心灵的体操／134 心病还须心药医 抑郁症要积极自我暗示／142 强迫症要接纳“强迫”／148 老年痴呆症也可寻回童心／154 自我放松缓解焦虑症／160 勤于用脑治疗健忘症／166 心身疾病更关“心” 什么是心身疾病／174 高血压病人要情绪稳定／176 冠心病人要自我放松／178 糖尿病人要克服消极情绪／180 消化性溃疡与焦虑有关／182 癌症病人乐观为王／186 中风病人常见心理误区／188 附录 老年心理健康自测／192 老年心理衰老自测／207 老年抑郁、焦虑心理自测／212 参考文献／221
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