外公是个老中医2
出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2014-3-1
ISBN:9787530886229
作者:朱惠东
页数:240页
内容概要
朱惠东，男，赣南医学院大学毕业，从事普外科工作近20年。著有《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》
书籍目录
第一章 内科小偏方，将小病席卷一空••1
甘草泡水：护肝养肝治肝病 / 2
蒲公英泡水：改善胃吸收，是缺铁性贫血的克星 / 4
甘草 +蒲公英：杀菌止胃痛，专治慢性胃炎 / 6
一天一个橘子：补充钾元素，炎炎夏日不再疲倦 / 8
紫菜蛋花汤：镁元素含量丰富，偏头痛不再痛 / 9
麻子仁丸：润肠泄热肠道“清”，和便秘说再见 / 11
米汤里加食盐：脾胃调和，脱水身体好吸收 / 13
每天一杯牛奶：增加体内钙含量，肾结石不再复发 / 15
蜂蜜 +烤橘子：化痰又止咳，夜晚就是睡得香 / 17
饭后吃香蕉：钾元素一到位，血压中风全让位 / 19
槐花糯米粥、大黄鸡蛋：帮你远离痔疮 / 21
用盐水清洗鼻子：预防和治疗哮喘的绝佳秘方 / 23
越鞠丸：胸闷气短一扫光，全天心情变舒畅 / 25
生姜泻心汤：打嗝腹泻全消散，大便不再稀薄了 / 27
麻杏石甘汤 :热喘湿毒统统消失不见 / 29
第二章 外科小偏方，解决伤痛有妙招••33
仙人掌：既抗炎，又镇痛，扭伤之后要涂抹 / 34
陈醋泡脚：醋酸消炎症，治疗足跟痛 / 36
当归四逆汤：驱除寒气，通脉活血，告别多年老寒腿 / 39
四妙汤加味：利湿清热，缓解痛风好办法 / 41
冰水浓糖浆：有效缓解轻微烫伤，加速伤口愈合 / 43
手指交叉操：关节液循环保软骨，手指关节不再疼 / 45
桑枝酒：清热除湿通经络，瘫痪病人不用愁 / 47
失笑散：通血利脉，背疼一去不复返 / 50
牵正散：让“移位”的五官“复位” / 52
独活寄生汤：舒筋活血，治疗腰膝疼痛的良方 / 54
芍药甘草汤加味：帮助老人“去拐杖” / 56
捏一捏，拍一拍：简单轻松瘦脸 / 59
鱼肝油+鸡蛋膜+大蒜膜：你身边的天然创可贴 / 61
第三章 五官科小偏方，笑口常开无烦恼••65
黄连泡水喝：向口臭说不，提升你的自信与人缘 / 66
冰镇可乐：将鼻血迅速止住，避免“血光之灾” / 68
简单双手操：缓解眼疲劳，让双眸炯炯有神 / 70
野菊花：杀灭细菌，使眼睛不再“红” / 72
老花镜：看书看报玩电脑，勤戴也能治近视 / 74
苦瓜：快速缓解眼部灼伤剧痛 / 76
辣椒水涂鼻子：昔日酷刑也能治过敏性鼻炎 / 77
盐水洗鼻子：快速安全，彻底扫除顽固鼻窦炎 / 79
花椒白酒漱口+合谷穴按摩：轻松缓解牙疼 / 81
老陈醋漱口：清除牙石，清洁口腔 / 83
双耳鼓气：勤加练习，保持耳朵听力，远离耳鸣 / 85
牙刷：轻敲面部神经紧绷一侧，能够治疗面瘫 / 87
转眼球、按承泣：坚持不懈，赶走老花眼、白内障 / 89
第四章 皮肤科小偏方，白嫩皮肤靠我帮••93
生姜与蜂蜜：排毒养颜，轻松对付老年斑 / 94
花椒盐水泡脚：解除脚气引起的难忍脚痒 / 96
生姜配陈醋：烂脚丫不再愁，一泡解除厚角质 / 98
白酒泡鸡蛋：溶菌酶显奇效，疮疖一治就好 / 99
姜汁配温醋：从此对头皮屑不屑一顾 / 101
白果：让痤疮远离，还你青春靓丽 / 103
鱼腥草、牛蒡子：都能帮你解决面部脓疱难题 / 105
香菜蜂蜜：治疗荨麻疹有奇效 / 107
蒜瓣、蒲公英：治疗扁平疣，让你无“疣”无虑 / 110
桑皮柏叶汤：头发不干燥，光泽有弹性 / 112
淘米水：天然无刺激，告别大油脸 / 114
陈皮山楂：祛除黄褐斑的灵药 / 115
孙仙少女膏：远离皱纹更年轻 / 117
云南白药配蜂蜜：缓解卧床不起老人的褥疮 / 120
第五章 神经科偏方，精神好才能身体好••123
灵芝+银耳：神经衰弱不用愁，常吃灵芝银耳汤 / 124
枸杞子：消除身体疲劳，促进血液循环 / 126
龙眼：营养价值高，治疗贫血有疗效 / 128
山楂粥：高血压的膳食疗法 / 130
桔梗根：脚浮肿不要怕，桔梗根可以消除它 / 132
天麻：头晕目眩的时候可用它 / 134
桑葚子酸枣仁：经常吃，可以缓解气虚失眠的症状 / 136
生姜擦牙龈：治疗面神经炎有奇效 / 138
盐水泡脚：缓解脚酸、脚痛、脚疲劳 / 140
饭后揉肚子：心绞痛的毛病不再犯 / 142
红枣黑豆配黄芪：虚汗多汗全消失 / 143
醋和生姜：晨起漱漱口，治好牙周炎 / 146
第六章 中老年男人小偏方，强身健体疗效高••149
丹参红花酒：补肾壮阳的神奇药酒 / 150
调节气息：放松身心，克服心理障碍，重拾性能力 / 151
用热水泡山楂：使尿道平滑肌松弛，有助于治疗前列腺炎 / 154
每天吃生蚝：治疗精子量少，增强性能力，提高免疫力 / 157
喝白兰地：微量元素不能少，补肾壮阳显奇效 / 158
科学合理按摩：降低敏感度，提高阈值，向早泄说再见 / 160
仙茅酒：温肾固精，使男性不再遗精 / 162
核桃酒：补肾壮阳效果好 / 163
杜仲炖猪腰：男人肾虚不要怕 / 165
蜂蜜水：解酒有良方，让你千杯不醉 / 167
第七章 中老年女性小偏方，呵护女人保健康••171
冰片：治疗阴道炎，阴部更健康 / 172
蛋黄蜂蜜橄榄油：让岁月的痕迹在脸上消失 / 173
常吃小番茄：轻松消除老年斑，预防骨质疏松 / 175
当归+白芷：神奇的洗面膏，养出女人好气色 / 177
眼部常贴土豆片：解决“熊猫眼”，使眼部肌肤更紧致 / 180
果酸面膜：收紧日渐松垮的皮肤 / 182
黑芝麻：多吃黑芝麻，白发不用愁 / 184
荷叶乌龙茶：降低血脂，保持女人好身材 / 186
常吃胡萝卜：不患乳腺炎，女人更健康 / 188
豆腐：补充人体雌激素，防治衰老小毛病 / 191
杞菊地黄丸：调理肝肾，稳定更年期情绪 / 193
第八章 生活里的小偏方，时时刻刻帮你忙••197
指甲：别为了美观舍不得，关键时候治打嗝 / 198
枸杞子泡茶：清扫代谢物，精力充沛迎接每一天 / 200
按摩鼻子：对它好点，将感冒拒之门外 / 201
鱼肉鱼油：饭桌常常见，抑郁全不见 / 203
葛根煮粥：保护心脏，降低血压 / 205
早晚一杯茶：调理身心，失眠一去不回来 / 208
伤湿止痛膏贴肚脐：精神清爽不晕车，不再害怕交通工具 / 209
敷上土豆片：防止打吊针多了得静脉炎 / 211
晨起调呼吸：健肾通经，征服小便失禁 / 214
舌头功：老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙 / 217
有了甘麦红枣汤，你就少了很多烦恼 / 219
热毛巾法：助您改善老花眼 / 222
自制粗盐包：赶走老寒腿 / 223
作者简介
本书记录了作者的“外公” 50多年来的坐诊经历，详实地介绍了百余种实用的中医老偏方。书中所列偏方均是经历无数患者印证过的，行之有效。内容涉及到内科、外科、五官科、皮肤科、神经科、中老年男性、中老年女性以及其他常见日常生活小病等几大类常见问题。
轻松阅读，每个偏方都按照：偏方+经典案例+使用方法+功效解析+注意事项等几大部分，笔墨轻松，可读性强，不深奥。
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如今，人类的生存环境日益严峻，雾霾重重已成常态，有时我也会和妈妈说到这会如何增加呼吸道疾病发生的可能，妈妈则没有我那么忧心忡忡，她告诉我在城市化建设远没有现在那么发达的时候，马路还没有铺上沥青，车子一开过，便扬起阵阵灰尘，两相比较，也说不出哪一个害处更大。这似乎是人的惯性，以前比起现在总是千般万般好。我曾经想生活在古代应该也很不错，有新鲜可口健康的食材，虽没有健全的医疗设施，但中药没有污染，中医学博大精深；反观现在，食品乱象丛生、看病难、医患关系紧张，有些医生利益至上。然而细细一想，现代终究解决了古时不少疑难杂症，虽然也同时因现代化的生活方式增加了更多病症。有些看似不大不小的毛病困扰着当代人，快节奏的生活步调让很多人小病忍着，实在忍不下去，便去药房开点西药，但西药往往治标不治本，一番折腾下来伤神费力。拿到这本书，我简直如获至宝，其中记录着人们日常碰到的小病，及治疗的方法，这些方法多为食补或自我保健妙招，归顺自然呼吸吐纳之道，见效慢，但却从根处医治。书中的外公也是紧跟时代脚步，其中的土方不仅合上古医理，有世代的亲身实践，更得到了现代医学的证明。边看书，边想向身边人普及其中的方法。而且，各种老偏方按照不同科目归类，便于事后查阅，实在适合每个家庭常备一本，以应日常需求。但同时现代社会的一大弊端就出现了，由于缺乏行之有效的管理制度，不少黑心商家为牟私利，将很多废弃的食材或药材进行再次加工，外表处理得色泽鲜亮，内里却是有毒有害，在市场上流通的此类食品绝不占少数，以至于出现一种现象，一行人不吃一行物。这种自以为周全自身的方式其实是相当短视和可笑的。然而，大环境如此，其代价则由消费者承担。枸杞子对人大有裨益，既可降血糖血脂、抗疲劳，还可在一定程度上提高免疫力，天天喝一杯枸杞子泡茶，自然是好。但是，有些枸杞子被商家为求好看而烟熏过，这样长期吸收，只怕不但没有获得预期的收效，反而对人体造成损伤。因此，在选择书中所需要的食材时，还需仔细甄别。此外，有时依据和结论是不一致的，人的身体结构很复杂，不同的病因可能导致相同的症状，对症下药，是治疗的基础，关键时刻还需西医确定病因。外公同时提出了不少注意点，所谓彼之砒霜，我之蜜糖，针对食疗，尤其应注意其不适应人群。看完整本书，感觉获益不少，值得借鉴，实乃家庭必备良方。 -
这个世界上有几种人，你说着是再见，却想着最好“再也不见”。比如你的补考老师，比如你的汽车教练。但是人人有同感的，相见不如怀念的，大概来自一个职业！——医生。从古至今，大抵如此。不喜欢看医生，生病了怎么办呢？中华几千年文化积淀，医药学更是源远流长。《本草纲目》、《黄帝内经》…可是你看不懂阿！怎么办呢？所以你需要这本《外公是个老中医》。作者是从事普外科多年的朱惠东医生。他将外公的中医医术与在民间流传了几千年的小偏方相结合，撰写了这本看起来像是一本药方的书。书里搜集整理的偏方都是经过实践检验的，疗效显著的，安全可靠的。作者不仅编入了偏方，还配有相对的病例，供读者查询对号入座。整本书共分八个章节。1，内科小偏方2，外科3，五官科4，皮肤科5，神经科6，中老年男人7，中老年妇女8，生活里的小偏方每一篇的结构是：（偏方名）+食材+做法+外公问诊记+外公说中医对，形容一下，就是很为看着考虑，将你想知道的，都写进去了。有几个偏方，我一看就想和边上的人说，主要是女孩噢。一个是减肥的：捏一捏，拍一拍：简单轻松瘦脸捏肉法。选择面部肉多处，用拇指和食指揉捏，反复拉起、放下面部赘肉，每次拉50下，每天做1～2次即可。轻拍法。选择脸上肉多的地方拍击，每次拍50下，拍击力度适宜，以出现轻微疼痛感为宜。每天拍1～2次，拍到面色发红即可。解释：通过拍击或捏打，面部皮下细胞会受损，之后人体的自我修复机制就会被激活，整个过程中需要在能量的作用下才能进行，这个时候，与受损细胞临近的脂肪就会被燃烧，进而达到瘦脸的目的。第二个是美肤的：白果：让痤疮远离，还你青春靓丽白果擦涂法取1～2颗白果，去掉外壳后切开，临睡前先用温水清洗患处，之后用白果的切面揉搓患处，边搓边削去用过的部分，换成新鲜切面之后继续揉搓。白果泡酒法白果+70%的酒精将白果压碎,之后浸泡到70%的酒精中1个星期，过滤果渣留药液，每天用药液涂抹患处2～3次。解释：白果有杀菌消毒的功效，此外，白果含有一种特殊成分，这种成份能够抑制或杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和表皮葡萄球菌。并且，白果中的白果内脂可以有效抑制炎症反应。但是白果有微毒，会刺激到皮肤黏膜，因此使用白果之前可先在耳后的皮肤上试用一下，没有异常，再涂抹在脸上和其他痤疮处，以免过敏。痤疮治愈后应当立即停止使用上述办法。尤其是第二种，因为酒精对皮肤会产生一定的刺激，涂抹在健康的肌肤上，容易长斑。书里还有很多很神奇的，让我看到就很想试试的小偏方，比如用米饭搓成团，在脸上滚动，可以去脸上的油脂。用陈皮山楂在开水中煮沸，放凉后加蜂蜜饮用能去黄褐斑。切了土豆片贴眼角，还能去黑眼圈。最后，一定要推荐给25岁朝上的姑娘们这个神奇的【孙仙少女膏】：黄檗皮9克、土瓜根9克、红枣21枚，共研细为膏、每日早起化汤洗面。可去皱纹。有清热解毒、活血化淤、润肤白面的功效。啧啧！不得不试啊！感谢还坚守在要将中国的中医文化继续传承的这些中医师以及将这些写成文，为了让更多人看到用到的作者！ -
人生在世，难免身受风、寒、暑、湿、燥、火等六邪侵染，也难免会有有喜、怒、思、忧、恐、悲等情绪波动，在内忧外患之下，人生病就在所难免。如果日常小病就要去医院的话，动辄就是各种检查和输液，浪费金钱和时间（众所周知医院总是人满为患）不说，有时还会有副作用，让人烦不胜烦。中医文化博大精深，民间流传着很多虽然简单，却实用的小偏方。作者外公从医几十年，精心收集了百余种经历无数患者验证的老偏方，作者本人也是从事普外科近20年的医生，所以继承了这些老偏方，并把它们贡献出来造福读者。该书的小偏方，有内科、外科、五官科、皮肤科、神经科，还有针对中老年男人、中老年女人健康以及生活常见病的养生小偏方。当然，有重病、急病，还是应该立刻上医院，而对于小病、慢性病或亚健康状态的不舒服症状，则不妨试试这些安全可靠的小偏方。比如作为电脑族，我可以多做做书中介绍的手指交叉操，可以防治鼠标手、手指关节疼。我头皮屑比较多，照书中介绍的姜汁配温醋的小偏方试验了一下，效果还真不错。书中内容很实用，比如登山回来脚疼，就用盐水泡脚。好出虚汗，则用红枣黑豆加黄芪调养。我老婆是油性皮肤，看到书中介绍的淘米水能洗掉脸上的油脂后，就用第二次和第三次的淘米水洗脸，顿时感觉清爽了很多，比什么洗面奶感觉都好，而且书中说淘米水还有美白的作用，还能省下点买化妆品的钱。书中介绍的眼部贴土豆片能祛除熊猫眼，让眼部肌肤更紧致的办法也让人心动……有病治病，无病预防，还能美容，书中的偏方都是纯食材偏方，随处可见，使用方法简单，很多都能当茶喝，当饭吃。该书不是单纯枯燥的偏方罗列，每篇都分三部分，第一部分列出偏方名字、所需食材和做法；第二部分是“外公问诊记”，讲述病人的情况和外公的治病的经过，增添了真实性和可读性；第三部分是“外公说中医”，讲述外公对该病和该药方的详细解释，同时包含了中医和西医对该病和该药药理的解释，并说明了该药方的适用范围和注意事项，让读者不但知其然，也知其所以然，不会误用。俗话说，家有一老，如有一宝。该书就像一个经验丰富的老人，把它请进家中，在遇到很多小病时，都不必手忙脚乱，而是向它询问，然后“对症下药”，把小病扼杀在摇篮里。这是一本解除全家小病烦恼的好书，你不需要吗？
精彩短评 (总计4条)
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这些偏方看起来挺土的，也挺简单，但是说的挺有道理，试了一下还真管用 -
读过这种书，和中老青年妇女同胞，又多了一个话题！ -
这本书太有用了！！ -
查了几个用得着的，用处不大，只能算是一家之言。想找增胖的方子没找到