接觸大地

书籍目录

引言重新開始
如何使用本書
1接觸大地 接觸佛陀
2延續佛陀的智慧與慈悲
3培養正念和正定 帶來療癒和轉化
4了解、愛和自在是真正的幸福
5覺察萬物無常 放下我執
6覺悟萬物不生不滅的本質
7回到當下一刻 接觸生命中的美妙
8美妙的淨土在此時此地
9放下擔憂和恐懼 安樂自在地生活
10單純的覺察 不追逐也不逃避
11療癒傷痛 重新開始
12以每一刻的修習 滋養自己、祖先和子孫
13以健康的食糧 滋養自己、祖先和子孫
14珍惜時間和青春 培養了解和愛
15了知生死無常 珍惜親愛的人
16處理痛苦的感受和情緒 培養正面的能量
17修習愛語和傾聽 化解心結
18安穩自在的步伐 把我帶回當下一刻
19以正念的步伐走進淨土
……

作者简介

處處有地，觸之則安。 大地從來不在他方，而在你我身旁。只是這股唾手可得的穩定力量，一直被我們忽略。 現在，透過一行禪師溫暖、慈悲的話語和悉心的引導，我們將重新認識大地，感受這大地所擁有如佛陀般廣闊無邊的智慧。 一行禪師說：「尊貴的佛陀，透過接觸大地的修習，我接觸到您。」 自此，一行禪師竭力修習正念行禪，其所跨出的每一步，皆是他透過大地與佛陀的親密對話。 在一步步充滿安樂的行走當中，一行禪師帶領我們，存乎一心地接觸大地，在呼吸之間放下我執，把身心全然交付給大地，領受大地那無私而深厚的能量。

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