全天然食物最养生

内容概要

北京协和医院营养科医师。北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士，从事临床营养工作20年。

书籍目录

01、家常食物养生速查

02、特定人群食养速查

03、日常保健食养速查

04、常见病食养速查

作者简介

9大养生重点，延年益寿固红颜。108余种家常食材，一材一菜，一食一养。人生七大阶段，不同菜品让每个阶段都健康。20余种常见病药膳一应俱全，以食养病颐养天年。

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