一生中最重要的七项资产

章节摘录

书摘每天进步一点点    1．你我都可能是"亚健康人"    根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5％，找医生诊病者约占20％，剩下的75％属于"亚健康"人群，这也是一种"病态"。    "亚健康"主要表现在身心情感方面，是处于健康与患病之间的健康低质量状态。"亚健康"状态是身体发出的一个信号，提醒你该注意了。    "亚健康"的10个原因：    (1)交通拥挤，办公桌太靠近，造成人们生活和工作空间过分窄小。    (2)空气、垃圾、工业噪音和辐射等污染，严重损害人们的生存环境。    (3)工作过量，身心透支，人成为金钱的奴隶。    (4)工作跟不上社会发展的人，面临被淘汰的威胁，为了保住饭碗，不得不承受沉重的压力和矛盾。    (5)信息爆炸，变化加速，人们只得终身学习，掌握新知识，创造新思维，不得闲暇。    (6)人际关系因各种利益冲突变得复杂，使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。P2    (7)机械化的生活、工作和学习，占据了人们的大部分时间，使人与人之间的情感交流相对减少。    (8)社会生活的复杂性、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定带来更多冲击，使人们的情感联系减少，从而降低了人们对情感生活的信心。    (9)人们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由。    (10)生命的脆弱，在深层次上减弱了人们奋斗进取的激情，有人会觉得生命荒诞或无谓。    了解了"亚健康"状态的缘由后，你是否感觉到自己曾有上述的心理状态?其实，这是一种非常容易被人们忽略的状态，但只要稍微在生活中留意一下，便会发现许多细节已在为我们的健康敲响警钟。P3

书籍目录

第一章 健康：人类的“第一资产”

第二章 财富：资产的最佳诠释

第三章 智慧：改变命运的资本

第四章 婚姻和家庭：身心的“避风港”

第五章 友谊：一生的快乐源泉

第六章 心灵：洞察世界的棱镜

第七章 人生的意义：成长的源动力

编辑推荐

人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次；人生有很多资产，但最重要的只有七项：    第一项资产——健康：人类的“第一资产”    第二项资产——财富：资产的最佳诠释    第三项资产——智慧：改变命运的资本    第四项资产——婚姻和家庭：身心的“避风港”    第五项资产——友谊：一生的快乐源泉    第六项资产——心灵：感知世界的棱镜    第七项资产——人生的意义：成长的源动力

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