我的高考我的分

媒体关注与评论

　　研究表明，人和人的智商几乎没什么差别，北大清华的状元也未必全是聪明绝顶，但必须肯定他们都是学习的高手，他们能把内在的潜能真正充分挖掘并且高效发挥出来。　　——环球智库研究院教育研究中心　　　　作为一个高中老师，我了解学生的苦恼，看到许多学生因方法不对而事倍功半，我很是痛心。但由于课堂时间有限，老师不可能只讲方法，即使讲也很难面面俱到。本书解决了这一难题，它娓娓道来，真知灼见，丰富高效，是一本不可多得的好书。　　——山东省鄄城县第一中学高级教师 张洪波　　　　和姚师兄认识很久了，每次一起去演讲都被他生动有趣的语言所吸引，小女子深感佩服。这本书出版之前我已看过手稿，先睹为快，爱不释手，予以为此乃高中生不可多得之必备书籍。　　——北京大学新闻传播学院 贺喜梅　　　　听说俊宇的书要出版了，我很期待，一直以来我不止一次地催促他把自己的经验写出来好让更多人受益，现在终于付梓，甚幸！　　——北京大学法学院硕士 梁林楚　　　　当各种学习方法的书充斥市场的时候，华而不实者居多，说实在话，说最朴实话的人越来越少。我在俊宇这本书中又找到了这种实实在在的感觉。他写的也许不够“大全”，说的也不够好听，但他告诉我们的都是我们需要的大实话。　　——北京大学光华管理学院博士 石磊　　　　我相信凡是读了这本书的高中生一定还不止读一遍，凡是反复读了的人，成绩一定会有很大的进步。　　——清华大学物理学院 李晓琴　　　　听姚老师的演讲让我感受到名校学生那种凝聚在内心里的力量。看他写的书，让我欣喜若狂。我相信，有了这样的方法，我一定可以取得好成绩。　　——河北省廊坊新世纪中学高三 赵东东

内容概要

姚俊宇，山东菏泽人，北京大学法学学士，教育观察者和中国学生学习问题专家。



    从2006年开始，在全国各地做学习方法和高分经验的巡回演讲，历经山东济南、菏泽、潍坊、青岛，湖南长沙、株洲，河北廊坊，天津，河南郑州、新乡等多个地区，做了上百场学习报告，听众数万，深受广大家长、老师欢迎，在学生中引起强烈反响，很多学子因他而改变命运。

书籍目录

理想篇  理想的灯塔指引人生的航向    把握理想，把握命运    不得不说的故事    如果没有理想    成功源于对理想的坚持  理想成就未来    有理想，有未来    理想，衔接现实与未来  人因理想而伟大    告诉你一个秘密    理想让他们如此伟大    理想无界，行者无疆  关于理想那些事    未名湖畔一书生——田维亮的北大考研之路    又是一年高考时动力篇  自信    如何培养自信心    如何提高自信心    名人自信的小故事  反思    反思——成功的源头活水    反思——战胜自己    学会思考  砥砺进步    今日说法——撒贝宁    心如璞玉——季羡林方法篇  听课    听课——提高成绩的捷径    教你如何去听课    告诉你听课听什么    思考着听课的美丽    告诉你科学的听课方法    如何提高听课效率  笔记    课堂笔记要“注意”    课堂笔记记什么    课堂笔记怎样记    钱钟书是怎样做读书笔记的  做题    过了做题关，高考不再难    各学科的做题技巧  记忆    神奇的记忆力    提高记忆的基本方法    提高记忆有方法——以高中各科为例  参考书的选择    参考书的类型    怎样选购参考书习惯篇  了解你的大脑    了解大脑，善待大脑    科学用脑  预习    预习的好处    如何预习    预习要注意的几个问题  复习    平时复习策略    复习要知道    直面高考复习策略——以考试科目为例    三轮复习法    考前复习  提问和改错    提问    改错  做题速度    为什么速度重要    做题“慢慢慢”，原因要知道    由“慢”到“快”的神奇疗效  积累    积累是学习的法宝    高中，人生一个重要的积累阶段  立刻行动    假如没有明天    一个你该知道的故事    用行动寻找状态  坚持    坚持不懈的故事    怎样把自己的学习计划坚持到底时间篇  如何安排时间    安排时间的原则    我的时间，我做主——我在高中的时间安排    如何高效安排时间  怎样避免浪费时间    合理利用时间    巧妙利用零碎时间  只做最重要的事情    高考只是一件事——最重要的事    为什么只做重要的事情效率篇  突优？补劣？    端正态度，保持信心    循序渐进，步步为营    建立错题本，拒绝再错第二次    最后冲刺，注重效率  快乐学习    神奇快乐学习法    如何快乐学习    快乐学习，提高效率    改进不快乐的问题  以本为本    让课本练习“活”起来    如何让课本“活”得精彩  培养规律性    规律性学习的重要性    规律性生活的重要性  合作学习    合作学习好处多    合作学习，成就自己  各个击破    语文——各个击破    数学——各个击破    英语——各个击破    文综——各个击破    理综——各个击破心态篇  积极心态    成功在于积极心态    认识你的隐形护身符  乐观    有一种希望叫乐观    如何保持乐观积极的心态  宽容    刚久欲折，物极必反——事留三分余地    宽容别人，成就自己  平常心    怎样做到拥有一颗平常心    平常心学习——戒骄戒躁，我看竞争若等闲    坦然处置，虚心接受——正确面对批评和建议    平常心态，快乐学习  心理调节    心理调节需遵循科学规律    消除不合理观念    如何树立高三良好的心态奋斗篇  奋斗，永恒不变的真理    奋斗与成功    学习，奋斗，乐趣    理想与奋斗  自强不息，厚德载物    梁启超的诠释    自强不息，厚德载物应考篇  考前准备    考前心理准备    保持适当的动机    考场内外要注意的问题  一种简单的应考方法    使头脑清醒的坐姿    考前不断进行自我激励    在内心确立成功的自我意象    考前不妨开怀一笑  应试技巧    你该知道的应试小技巧    安排好答题顺序  高考各科应考策略    语文篇    数学篇    英语篇    理综篇    文综篇后记

编辑推荐

　　北大清华状元最成功的学习秘诀，没有天生的状元，只有更厉害的学习高手！你梦寐以求的高效学习策略，轻松步入北大清华的金钥匙！

作者简介

《我的高考我的分》内容简介：作者是一个成功的学习者。他对数位北大、清华学子的学习过程进行了系统的研究，在吸取广大一线教师丰富的教学经验的基础上，又与中学生朋友及家长进行了多次的交流互动，经过深入思考，终成此书。

《我的高考我的分》分为：理想篇、动力篇、方法篇、习惯篇、时间篇、效率篇、心态篇、奋斗篇和应考篇。体系完整、内容丰富，深入浅出地展示了学习高手们的超级学习力和奋斗过程，读来富有启发性。《我的高考我的分》教你用最适合自己的学习方法，充分发挥自己的潜能，赢得高考的成功！

图书封面

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