简易入门瑜伽(VCD)

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瑜伽，让你脱离喧嚣，融入平静。当你进入瑜伽的世界，你顿时会轻松许多。柔美的音乐和着教练温和的话语，舒缓地把你带入静静的瑜伽境界，得到了通畅的呼吸、放松的身体和平静的心情。专业教练指导你如何运用呼吸调节肌群，塑造挺拔曲线，快速燃烧脂肪，甩掉多余赘肉，一周让你爱上瑜伽！

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