保龄球

书籍目录

第一章  概述第一节  起源与发展／002第二节  场地、器材和装备／004第二章  运动保健第一节  自我身体评价／008第二节  运动价值／012第三节  运动保护／017第三章  基本技术第一节  握球与持球／028第二节  投球技术／032第三节  助走／040第四节  打法／055第五节  投法／072第六节  运动损伤及预防／081第七节  术语解读／084第四章  比赛规则第一节  比赛方法／092第二节  裁判方法／095

作者简介

《全民健身项目指导用书•保龄球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

《全民健身项目指导用书•保龄球》为其中的一册，主要介绍了保龄球的起源与发展、运动保健、基本技术、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

图书封面

 保龄球下载