运动疗法/自然疗法丛书

书籍目录

为健康而运动――世界卫生组织 国际体育医学联合会

一 走与跑

1 行走疗法

2 跑步健身

3 爬行疗法

4 倒立及头朝下行

二 体操

1 全身操

2 头面颈部操

3 胸腹腰背操

4 四肢操

5 趣味操

6 常见病症防治康复操

三 娱乐与休闲运动

1 游泳运动

2 球类运动

3 自行车运动

4 毽子运动

5 弈棋疗法

……

四 传统健身运动

1 太极拳

2 太极剑

3 五禽戏

4 八段锦

5 易筋经

6 木兰豢

参考书目

作者简介

运动疗法，ISBN：9787535723925，作者：黎敬波，马力主编

 运动疗法/自然疗法丛书下载