聰明人的養生飲食

作者简介

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本書特色



　　聰明人才懂的十大飲食平衡法則！

　　怎樣才能吃的好又吃的健康？

　　在垃圾食物堆滿體內的時代，你需要罩子放亮點，懂得養生飲食的祕密。

　　當個善待自己的聰明人吧！

　　你可以不用像隻牛只吃草，你可以不用一點調味料都不沾的食之無味，只要……

　　掌握飲食專家告訴你的料理要點！



　　簡單食譜輕鬆上菜：

　　呼吸系統疾病╳消化系統疾病╳心腦血管疾病╳四季調養

　　改善數種慢性疾病的最佳飲食

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