老年保健一本通

书籍目录

人寿几何

更新对人寿的陈旧观念

关于人寿几何讨论的结论

你想知道自己的寿命有多长吗

长寿者的养生经验

乾隆皇帝的长寿秘诀

孙思邈论延年益寿

苏东坡养生有道

陈立夫的“养生真诀”

梁漱溟的“4个重视”

百岁名医张乔松话长寿

赖显明的“长寿五戒”

谢添的“六字真言”

长寿之乡的

作者简介

本书讲述最简单的保健方法，最实用的养生经验，最有效的长寿秘笈，最全面的防癌常识。

　　勿嗔怒，不忧惧，知达观，寡情欲，多劳动，节饮食，向阳光，吸清气，足睡眠，需休息。

图书封面

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