手球

书籍目录

第一章  概述  第一节  起源与发展／002  第二节  场地、器材和装备／004第二章  运动保健  第一节  自我身体评价／010  第二节  运动价值／014  第三节  运动保护／019第三章  基本技术  第一节  进攻技术／030  第二节  防守技术／079第四章  基础战术  第一节  小组战术／098  第二节  全队进攻战术／105  第三节  防守反击与快攻战术／108  第四节  任意球进攻与防守任意球战术／111  第五节  守门员战术／113第五章  基本规则  第一节  比赛方法／118  第一节  裁判方法／119

作者简介

《全民健身项目指导用书•手球》介绍：图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。

《全民健身项目指导用书•手球》为其中的一册，主要介绍了手球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

图书封面

 手球下载