《谁动了孩子的健康》书评

退而求其次的生活

食品安全一直是全民关注的问题，看了这本书我一方面感觉到有一点点的安慰，原来不只是我们这个民族在制造这样垃圾的食品，也有许多的沉重，原来这是一个全球性的问题。原来韩国也存在着与我们一模一样的问题。书中为我们详细的分类列举了各种生活中触手可及的毒素，以及这些毒素对于孩子以及成人的影响，书中列举的非常全面，从食品安全到居家装修，从孩子的致病元素到怀孕期的生活管理，甚至还有服用药物比如抗生素的方式，作者从一个专业从业者的角度，给出了很多权威的知识介绍以及专业的建议，看完感觉涨了不少知识，但毫无疑问也是触目惊心的，很多东西都是我们再也无法逃离的环境的一部分了，比如塑料制品，比如手机辐射，我们只能尽量做到避免，而这些逐渐侵入生活的元素也在不知不觉的渗透到孩子身体中，因为幼儿抵抗力过于低下，如果不注意远离生活中的毒素与诱因，极有可能造成终生的影响，同时书中也提到了表观遗传学变化，即“父母的习惯和基因结合之后能够传达至下一代并对基因的蛋白质表达过程等产生影响”。所以形成良好的生活习惯以及远离毒素的预防则是我们每个人无论在任何时期、任何生活阶段都需要注意的。看完本书给我的另一个强烈的感觉，就是原来人类竟然自己制造出了这么多的毒素，从历史悠久的石棉，到种类五花八门的塑料制品，从有毒的大米、腐坏的肉类，到现如今无法分辨的转基因食品，人们在便利生活与崇尚现代生活方式的道路上越走越远，有的时候，真的难以预测出来，人类最终的灭亡原因会是因为对于大自然的无度索取导致生态环境急剧恶化，还是由于自己制造出的大量毒素与不当的生活方式形成的新型细菌。但是认识到这些境况的永远都是一部分人，而永远难以受到当权者的重视，而从全球的视角做出有益于人类的改变。所以最终，每一个人只能做出远离毒素的决定。尽量远离高速公路的居所，尽量少去饭店多在家里亲自动手做饭，平时选择远离塑料制品以及其他化学物质。而归根结底，这只是被动而无奈的做法，是一种退而求其次的生活。而如何才能创造更好的生活环境才是我们应该关注的。

健康离孩子究竟有多远

网上常有晒出各种变形的水果或是菜，总之就是长得变样了，大家觉得有趣，就拍下来晒晒。这种不正常的现象以前似乎没有，只是在近些年，反而比较普通，大众的接受能力很强的，没有人再看着长得奇形怪状的东西感到奇怪了。可是却没有人去认真思考一下，为什么长了长年万年的水果和菜，突然就不照着之前的样子长了呢？到底是什么让他们的生长发生了变化呢？这本《谁动了孩子的健康——让孩子远离毒素的生活管理》旨在对这些食品产业、家居产业、制药产业的副产物——化学物质是如何威胁到孩子健康的这一问题进行说明，提出保护我们的孩子远离这些威胁的具体方法。作者希望通过本书能够促使各界在分析威胁人类健康的化学物质和制定相关对策方面付出更大努力。如果我们置之不理不顾，那么我们是绝对无法给孩子一个健康的未来的。为自己的孩子身体“解毒”固然重要，但是最重要的还是预防，让有毒物质远离我们的身体。这才是守护孩子未来的正道。其实也不能说我们不注意，比如在吃上，大家就都特别注意了。催熟的，加了过多农药的，都不去选择了。现在到处都有无公害，绿色的蔬菜水果种植基地，不仅可以去那里买，还可以亲自种，绝对不加化学肥，农药的。各种无公害绿色产品的基地，还把连链店开在城市，即可选还可以派送，多方便。可是我们带着它们回家的路上，汽车尾气的排出，也会对我们人体有影响。到了家中，我们总得洗洗吃吧，再无公害，这一路到家，空气中到处都有灰尘，终归会落下来。水，这可是生命之源，不光洗菜用，我们还得喝。可是这水，真的是好吗？地下九千米，什么层层过滤，什么雪山水，地下水源，这些或许都是真的，只是工厂排污，人类的垃圾污染，这些东西，或许人们会说他们都是在地上，哪怕是地下几十米，到不了咱们水那里。可是事实真会如此吗？日复一日，夜复一夜，这些东西一点一点往下渗透，水也会被污染的。洗完后放到盘子里，某些塑料制品，也不怎么合格，放在家里使用的话，不仅没起到作用，反而在释放有害的物质。就算是我们大人，上过学，学过知识，懂得自己保持自己，时刻注意。可是我们的未来花朵怎么办，该让孩子们如何远离这些呢？所有的一切，仍是要我们家长来把关，不能因为爱孩子，不能因为自己小时候没有，现在就可劲让孩子吃，那不是爱，那是害。就像现在孩子都得成人病，还不因为给孩子没有养成好习惯，没有给孩子吃得营养，造成的。孩子不会判断，他们没有错，错在家长，家长要为孩子把好第一道关口，像作者所说的糖果类，有冰湛淋这些，恐怕大人也止不住，一年偶尔吃次没关系，但是架不住有人天天吃，那些东西的成分，家长有仔细看过吗，恐怕没有。外部的大环境，我们暂且不管，就管住这个病从口入。所有吃的东西，糖果，冰淇淋，饮料，香肠，以及时下转基因的，等等，都需要不吃，或是尽量少吃。古时，孔子有云“不时不食”，不是这个季节的，不吃。什么季节就吃什么季节的菜，顺应自然生长规律的。本书亮点也不少。首先，作者曾任韩国《化学物质登记及评价相关法律》以及《预防癌症特别法案》咨询顾问；韩国疾病管理本部有关“加湿器杀菌剂对肺部危害”调查小组调查委员。积极参与韩国国内有关化学物质和大气污染问题政策的出台。韩国医疗消费合作运动创始人，还担任着韩国医疗生命联合会理事长。这么一位专业人士写出来的，分析出来的都是真实可靠的。其次，很多产品成分我们只能看懂名字，作者给列出一些化学物质名称。另外，作者也举出一些补求办法，如多运动，泡澡，喝五谷粥，从而调整我们身体的状态，避免不吃或是少吃那些化学产品，多喝水，吃清淡，盐也不见得是好东西，那些带味的调味料也是对身体有害的。真正的好食材，做出好味道，不需要那些调味料，食村本身就够味。当然最重要的，是我们要改变这一切，努力让我们的大环境不要再有这些毒，不要因为添加这些，就可以高收入，为了谋利就去做，不要因为添点化学产品害不死人，就去做。要人人重视，国家重视，才可以。希望这本书可以让更多人看到，更多人注意到这些危害孩子和大人的毒素。