《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》章节试读

《这些年，我吃的都是不懂拒绝的亏》的笔记-第1页

不懂拒绝的表现—让你习惯性地放弃自己的意志，进而无法维护自身的利益。

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你要与过去的自我对抗，要懂得说出自己的想法，与那些试图压制你的力量对抗。

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学会拒绝；敢于争取；战胜交际恐惧症；提升意志力；我的事情我做主；底线思维；