营养时间的最佳选择
出版日期:2013-10
ISBN:9787562472637
作者:（美）艾维（Ivy，J.）,（美）波特曼（Portman，R.）
页数:229页
作者简介
本书集运动生理学、运动训练学和运动营养学最新研究成果，是对取得最佳运动训练效果感兴趣者的必读教材；适合各类运动人才、教练、体育爱好者、减肥、营养师、健康咨询师、训练康复师和相关科研人员、学生阅读使用。
发布书评
精彩短评 (总计2条)
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健身 -
读完后对肌肉的合成的各个阶段以及所需的营养有了一个比较明确的认识。
对于普通健身爱好者，抓住关键的时刻补充合适的营养可以事半功倍。