出版日期:2016-11
ISBN:9787220099487
作者:花开玛
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第6页
不迷路,是因为"初心"就在那里。
初心是我们对自己避不开的诚实。
不要过分渲染初心，但也别忘了问候自己的初心。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第94页
不依靠，有时候也是一种爱。把自己活舒坦了，活精彩了，你爱的人也会越来越好。在任何一段关系中，不管是友情、爱情，还是亲情，独立的个体才是发光体。而唯有发光体才能既为自己照着脚下的路，也能吸引对方看到你。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第13页 - 不勉强自己，才能不勉强别人
一个人只有能坦然接受自己的现状，承认自己的局限性，才能接受别人跟自己的不同，接受自己的孩子并不是完美小孩，自己的老公或老婆也不是人生赢家。不勉强别人的前提是，也别再勉强自己了。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第78页 - 3.爱情篇
我们往往容易一叶障目，拿一些自以为很重要的东西来讨好自己．
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第34页
你会发现，当你慢慢喜欢上自己之后，你反而不会那么在意别人对你的评价了，同时喜欢你的人好像也多了起来。这，就是著名的吸引力法则。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第39页 - 你终将成为更好的自己
人跟人之间的关系很有趣，是胶着且此消彼长的，充满试探。有的人是人际关系中的弱势，一退再退，最后可能连底线都保不住。这是一种崩坏的关系，于双方来说都无益。长驱直入者和全面败退者都会触摸到人性中的暗黑地带。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第13页 - 不要为别人弄丢自己
一个人只有能坦然接受自己的现状，承认自己的局限性，才能接受别人跟自己的不同，接受自己的孩子并不是完美小孩，自己的老公或老婆也不是人生赢家。不勉强别人的前提是，也别再勉强自己了。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第5页 - 取悦自己，比讨好别人更加重要
阅读、看戏，跟喜欢的朋友小聚，任何一种让自己的内心更丰盈的方式都是对自己的取悦。最近有一个朋友一直在收集地铁阅读的照片，并会定期分享到朋友圈，每次看到低头专注看书的姑娘都觉得好美。那是一种并非指向容貌的美，而是读书的姑娘周身散发出来的专注气质。爱己者，才能人恒爱之。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第86页 - 3.爱情篇
人往往会把自己的爱变成束缚却不自知.
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第68页
越长大越发现，人最难违背的永远是自己的心意。只要你还没找到那件最爱的事，你的心就会一直嘟嘟囔囔，于是你会迷茫，会焦虑，会不知所措，甚至自我怀疑、自我否定，觉得自己马上就要一事无成了。
这个时候，唯一的解决办法就是挺过去。在不知道怎么做的时候可以什么都不做，让脑袋放空，不作任何决定。等着那个最强烈的念头自己浮上来，然后抓住它。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第3页 - 前言
爱情是最好的人生课堂，除了父母，我们唯一还能跟别人保持亲密关系的就是爱人。亲密关系是一面镜子，你以为你是在跟别人相处，但其实亲密关系中的你自己才更值得研究。亲密关系之所以能让人成长，是因为你会在这段关系中看到不一样的自己，由震惊到接受，也可能有否定。亲密关系的第一课就是学会爱自己，因为你发现不管是如何亲近的关系，如果当你对别人的关注开始超过对自己的注目时，天平就会倾斜，这段关系极有可能因为力道不均而崩坏。爱别人，便也要学会爱自己，因为，没有人，胜过你。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第5页 - 不要为别人弄丢自己
阅读、看戏，跟喜欢的朋友小聚，任何一种让自己的内心更丰盈的方式都是对自己的取悦。最近有一个朋友一直在收集地铁阅读的照片，并会定期分享到朋友圈，每次看到低头专注看书的姑娘都觉得好美。那是一种并非指向容貌的美，而是读书的姑娘周身散发出来的专注气质。爱己者，才能人恒爱之。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第2页 - 前言
一个人把自己活好了，身边的人才会好起来。生活充实、有自己兴趣的妈妈会教育出心智愈加健全的孩子，这类妈妈在退休之后也不太会是对孩子催婚的家长，他们更愿意用大把的时间去做自己的事。那些有想法、有原则、能把自己妥善安置的女生，既能处理一个人的生活，同样能在两个人的生活中如鱼得水。当你花一部分精力在自己身上时，会发现很多问题并没有那么难。很多问题的发生仅仅是你在“别人”身上倾注了过多的注意力。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第183页 - 舆论篇
善良是我们要坚守的人格底线，但却不能把它变成一把刀子扎向自己和身边人。懂得拒绝，学会说不，保护自己，有时候比一味的善良重要得多。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第145页 - 5.友情篇
年纪越大越欣赏这种清淡的交友方式．
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第10页
不要过分渲染初心，但也别忘了问候自己的初心。
《愿你不必取悦任何人》的笔记-第128页
事实永远大于雄辩。父母不舍得放手的大多是他们觉得羽翼还未丰满的孩子，如果你能给父母看到你的翅膀，让他们看到你有能力振翅飞翔，他们终究会放开自己的手。