不用勉強自己，就能吸引幸運來敲門

内容概要

鈴木真奈美

地球家族股份有限公司代表；ICF國際教練聯盟專業認證培訓師。

曾任職於知名企業，擔任董事祕書、諮詢部門研習講師，以及以主管為對象的諮商師。期間從許多頂尖經營者身上，徹底習得成功哲學，並察覺到「連續獲得成功人們的共通點」。曾師事世界頂尖大師，學習教練技巧學、領導學、心理學、神經語言程式學（NLP）和治療學。融合商業、身心靈及心理學的諮商法，廣受好評。在口耳相傳下，前來諮詢的客戶年齡層從中學生到70歲的企業經營者都有，深受信賴，甚至還擴及海外。依循「假如地球是一大家族」的願景，創立地球家族；以激發所有人沉眠於體內的使命和魅力為畢生事業。

作者部落格：http://ameblo.jp/always-smile0720/

官方網站：http://suzuki-manami.com/

书籍目录

自序　獻給不自覺便努力過頭的你

Chapter 1　為何無論我怎麼努力，就是得不到幸福？

．你是否迷失在「多加把勁」的迷宮裡？

．潛藏在「做原有的自己就好」中的祕密

．為何總是無法做自己，也找不到自己想做的事情？

．開始吧！心靈排毒法

方法1　任何模樣的自己，都是你重要的一部分

方法2　不嫌棄上天的賞賜

方法3　幸福越數越多──感恩的話語

方法4　了解自己的本質

方法5　試著拋開「應當如何」的想法

方法6　接納自己的缺點，好事便接連著來？

方法7　向瑪丹娜學習如何得到自己真正渴望的事物

方法8　如何走自己所選擇的道路，是引導你成功的關鍵

方法9　不再杞人憂天，當下全力以赴即可

方法10　當你沒得到自己想要的結果時

Chapter 2　培育自我軸吧！──單是如此，人生便會越發耀眼燦爛

．能使人幸福的想法 vs. 無法使人幸福的想法

．以自我軸為生活重心，凡事竟是如此順遂

．不再推卸責任，好運一口氣加速來報到

．苦難是禮物送貨員

．問題發生的原因不在於對方，而在於你自己本身

．總覺得自己不足而不行動，只是在虛耗光陰

．如果有想做的事，現在就是最好的時機

．「總覺得心裡很在意」，這正是來自宇宙的重要訊息！

Chapter 3　培養世上最佳支持者的簡單方法──無論何時都不灰心喪意之人的祕密

．誰都無法傷害你

．絕不可對自己心灰意冷的理由──能帶給你勇氣的魔咒

．培養世上最佳支持者的簡單方法

．來自自我天使的訊息

．為何坦然接受讚美，會比較幸福？

．得到幸福並非權利，而是「責任」

．讓自己成為你想創造的改變吧！

．不以結果或行為決定你的價值

．給一心想前進，卻前進不了而抑鬱寡歡的人

Chapter 4　放棄當「好人」，心情更輕鬆

．捨棄成為萬人迷的奢望吧！

．要有被人討厭的勇氣

．對方所說的話與感受，是他自身的問題

．你曾認為「這世界不公平」，或覺得某人「不可原諒」嗎？

．感到羨慕與嫉妒時，正是你的大好機會！

．擺脫「劣等感」與「優越感」的兩個方法

．給對原有的自己缺乏信心的你

．改變人生的一字之差

．與最能為你帶來幸福的人相遇的祕訣

．相遇後未滿一週就被求婚的祕密

Chapter 5　只有幸福的人才知道的「自然法則」

自然法則1　支配你人生的「先入之見」魔力

．你的人生是否受到「先入之見」的支配？

．轉好運vs.轉壞運的「先入之見」

．你的「先入之見」檢視清單

自然法則2　萬物皆相連成一體

．萬物皆相連成一體

．對他人好，最好不要領受回報

．招來好運的「二八定律」

．心靈、空間和身體，全都連在一起

．你所踏出的每一步，將全部回到你身上

自然法則3　每個人都身負著無可取代的使命

．「上天的腳本」和「自我的腳本」，哪個比較有力？

．你身負著無可取代的使命

．使命與工作的不同

．工作和社會地位無法決定你的價值

．當你察覺到自己誕生的意義時

．一切的發生，都是為了你的使命

．使命沒有優劣之分

．給這世上獨一無二、無可取代的你

Chapter 6　不用勉強自己，盡情招來好運吧！

．你的一步將成為某人的一大鼓勵

．邁向好運的捷徑，就在半徑一公尺內

．與自然及宇宙之力連結

終章　你是為了變得更幸福而誕生

後記　沉浸在活出自己的幸福人生

【特別收錄】

．讓九成的人感到「能誕生在世上真好」的魔法話語

．跟上幸福潮流的竅門──不用超越百分百狀態

．打造幸運體質的放鬆呼吸法

．將原有的自己與感受化為言語

．何謂真正的堅強？何謂真正的自然姿態？

作者简介

5分鐘內爆滿、1200人候補的超級幸運講座名師

日本年輕人口碑相傳、備受喜愛的心靈成長課！

在日衝破10刷，狂銷60000冊！

「現在這一瞬間，就讓自己不一樣！」

一旦知道這些關鍵的想法，就會讓你的周遭發生令人驚喜的改變！

本書作者鈴木真奈美是日本知名的專業培訓師，書內整理作者多年研究心得、諮商案例與授課精華。

讓你知道對自己寬容一點、自私一點，反而會有好事發生！

掌握幸福守則的第一條──先成為自己的粉絲，那麼，全宇宙都會來為你護航！

你是否也會為了獲得周遭人們的認同，總是拚死拚活地想做出成果來呢？

你是否覺得現在的工作不符合你的興趣，卻又找不到真正想做的事情呢？

你是否抬頭羨慕著別人的成功，低頭卻想著自己絕對無法到達那種境界呢？

我們每個人都無意識地過著這樣的日子，

總是過度認真地鞭策、要求自己，只為了過「成功」且「幸福」的人生……

作者真奈美以前也認為只要努力便可得到自己想要的幸福！從一大早進辦公室，便不停地工作、工作、工作，每天都在公司待到末班電車發車前。但是這段「努力」的期間，不但反而讓她對自我探索感到徬徨，還因此鞭策自己過了頭，搞得身心交瘁。不過，很幸運地，30歲時她察覺了一些關鍵的想法，讓她從此不需要再多做努力，就能讓人生順利跟上幸福的潮流！

是的！從現在起你再也不用勉強自己了！

請先試著對自己溫柔一點、Nice一點，

接下來只要Follow本書作者告訴你的秘訣，就能輕鬆讓幸運接連著來囉！

這些好事，原來正在你我身邊發生：

‧世界上真的有不斷獲得好運的法則？

‧在認清自己真正的想法後，居然在一週內被求婚？

‧如何啟動幸運的連鎖反應，活出最高等級的幸福？

‧邁向幸福的捷徑，竟在半徑一公尺內？

‧什麼？！心靈毒素會侵蝕你的運氣？教你心靈排毒10法！

特別收錄：日版原書未收錄章節！

「打造幸福體質呼吸法」「跟上幸福潮流的竅門」

讓你更實用、更輕鬆找回專屬你的幸福人生！

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