别等孩子长大了才后悔你现在做的太多
出版日期:2016-7-9
ISBN:978711153283X
作者:60分妈妈月华
页数:264页
内容概要
60分妈妈月华，知名青少年心理咨询师。知名青少年心灵成长导师。多种亲子母婴杂志专栏作者。今日头条、搜狐母婴、一点资讯育儿自媒体金牌作者。擅长通过分析0~6岁孩子的行为问题，帮助众多妈妈解决养育孩子的焦虑。作者微信公众号：60分妈妈月华，公号文章阅读量超过1亿次！
书籍目录
推荐序一 越爱孩子，越要后退一步
推荐序二 真正的爱是接纳不完美，而不是追求完美
引 言
第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱
生完孩子的前两年，是女人一生中最困难的时候
妈妈是世界上最伟大的职业，没有之一
足够好的妈妈就是要足够爱自己
拼妈的时代，接纳孩子与自己的不完美
在孩子的心里，你就是最好的妈妈
第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开
追求完美的妈妈就是好妈妈吗？
让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职
孩子成长的过程，就是妈妈放手的过程
给孩子的爱，要做“减法”
轻放你的焦虑，让孩子成为他自己
60分妈妈，为孩子提供最适宜的成长环境
静待花开，好的教育是耐心陪伴默默等待
60分妈妈，90分孩子
第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则
别打着爱的旗号伤害孩子
忍不住朝孩子发火时，请停下来关照你的内心
你现在能给孩子的，就是最好的
父母的鼓励，是孩子成长最重要的能量
尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影”
改变孩子先改变自己
第4章 顺应孩子的习性，才能让他自发养成好习惯
不过分呵护，孩子才会更健康
吃饭，相信孩子的本能需要
吃零食，越限制越贪恋
睡眠，尊重每个孩子的睡眠“生物钟”
是否分床，要以宝宝是否能睡个好觉为标准
如厕，不用刻意训练
玩耍，把自由玩耍的权利还给孩子
第5章 情绪表达，妈妈提供空间，孩子才能成长
“允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接纳孩子的情绪比置之不理重要
允许孩子胆小比“人见人爱”重要
延迟满足比及时满足更重要
第6章 允许孩子“犯错”，看到孩子行为背后的原因
爱咬人，不是孩子的错
善意地理解孩子，让爱“打人”的宝宝变得友好
“被打”不还手，真的是因为懦弱吗？
“偷东西”是孩子内心需要的表达
撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线
第7章 妈妈学会放手，学习才会成为孩子自己的事
学习，不是人生的头等大事
快乐教育不等于彻底的放纵
早期的学习需要陪伴而不是监视
大班再开始学习认字，完全来得及
把数学的学习融于生活与游戏
阅读，陪孩子一起享受文字之美
兴趣班，适合孩子的才是最好的
作者简介
妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈，只有足够好的妈妈。本书就是以著名的心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”（即“60分妈妈”）为理论基础，结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例，从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的，就是最好的”“无条件地接纳孩子，有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考：如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。
发布书评
精彩书评 (总计49条)
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刚开始看这本书，我一直怀疑书名是打印错了。《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》？作为父母，哪个希望把最好的给自己的孩子，能做100分绝对不做99分。初为人母更是捧在手里怕碎了，含在嘴里怕化了。而这本书封面便写着做60分的妈妈，让我很吃惊和疑惑。带着疑问来读这本书，寻找做60分妈妈的真正做法。“60分妈妈”的概念，来自于20世纪英国著名的心理学家唐纳德•温尼科特的理论，他的一本书中提出了“good enough mother”这一概念，翻译过来就是“足够好的妈妈”，在经过中国式的量化打分就是“60分妈妈”。·改变自己看这本书第一章，心特疼。我现在就生活在月华妈妈说的生完孩子的前两年中。真的是我人生中最痛苦的两年。从一个被所有人疼爱的小姑娘突然变成了去照顾自己的孩子的成年人，以前家里的焦点是我，现在所有人都忽略我。这种感受听起来自私，但是事实如此。照顾一个婴儿刚开始不知所措，记得第一次给宝宝换尿布，吓得我手抖。宝宝第一次生病，我难过的一直哭。总想把最好的给她又怕我给予的不够多。就像60分妈妈月华说得一样，要接纳孩子与自己的不完美，我们要努力改变自己，用更好的方式对待孩子，做一个足够好的60分妈妈。·健康的爱就是帮助孩子健康的离开读完这本书不难理解，真正的“60分妈妈”是有100分的爱释放60分，留40分给孩子自由。虽然“60分妈妈”的理念是英国著名心理学家提出的，但是和我们中国对孩子“放养”观念不谋而合。虽然现在很多家长已经做不到了，但是还庆幸我自己真的是放养的孩子。我从初中开始住校，每次放假回家看见别的同学家长都去接，只有我一个人推着行李箱回家。别的同学开学都有妈妈帮着整理行李换洗衣物，而我只能自己动手。印象中我妈妈从来没有说，天气冷了该买双厚的棉鞋了。最开始我特叛逆，觉得妈妈一点都不爱我。直到长大，我发现现在的我适应新环境的能力特别强，很小便可以自理，可以把自己照顾的非常好。其实这些都归功于妈妈的放养，没有让我在补习班中埋没，而是在自由中活的更好。·别打着爱的旗号伤害孩子（把孩子当成提线木偶）之前看《北京爱上西雅图之不二情书》的电影，里面的一个桥段让我感触特别大。一位母亲为了让自己孩子起点高一些，决定背井离乡来到国外买房，但是当得知儿子在学校表现并不好时，她双手拽着儿子的手撕心裂肺的哭喊到：“你怎么这么不争气，你知不知道我为你付出了多少？我为你辞掉工作全职来国外陪读，你就这么回报我？”请别为了自己的私心或者打着为你们好的旗杆来“爱”孩子了，要问一下自己的孩子真正需要什么。·顺应孩子，不多分要求最后4～7章主要讲顺应孩子的习性让他们自发养成好习惯，给孩子一个自由时间去生长，让孩子知道无论生活还是学习是他们自己的事情，从而妈妈可以放手。（1）关于孩子“犯错”这件事情，真心非常感谢60分妈妈月华让我看完这章（书中第六章180～203）让我理解了孩子犯错背后的真相。我家宝宝现在正是长牙的阶段，听从书上说得我开始给她换硬一点的食物，以免她得不到锻炼开始咬人。（2）孩子被打还不敢还手，这时候的确有很多家长会第一时间埋怨孩子胆小。其实是孩子被吓到了不知所措。作为家长我们要安慰自己的孩子不要怕，问清楚缘由。告诉孩子，首先要保护自己，告诉家长或老师或者正当防卫。不要盲目的指责孩子的不是。·最好的家长是放手了，孩子依然活得很棒。学会“放养”孩子，只做60分的妈妈，会收获一个更快乐幸福的孩子。做妈妈很辛苦，能做到“60”分的妈妈更辛苦。 -
昨天在豆瓣看到一句话：“以前看豆瓣父母小组的我们，也开始慢慢加入这个小组了。”你瞧，8590后的我们都开始日渐成为父母了。以前我们总是设想，等以后我们有了孩子，天天自己玩，才不会管孩子太多；上学顺其自然，快乐健康最重要；年纪大了就去环游世界，才不会逼着孩子结婚生子呢。但事实上，即便怀孕的时候还秉承着这样的理念，当孩子落到手上的那一刻，我们变成了比自己的父母还焦虑还着急还不知所措的样子。半年前我关注过一个账号叫@60分月华妈妈，我一直都很奇怪为什么她就的网名叫60分妈妈？每一个妈妈难道不都是在努力到100分妈妈吗？最近看了月华妈妈新书《别等孩子长大了才后悔你现在做的太多》的序才知道，所谓“60分妈妈”这个概念来自于英国著名的心理学家，他在自己的著作中第一次提到了足够好的妈妈这个概念。60分妈妈要主要是立足于孩子的基本需要，伴随孩子的成长来改变自己提供给孩子各种各样的帮助，但这种帮助并不是包办式的，百分之百给你满足和回应的。初看这个理论的时候感觉非常惊讶，我周围所有的妈妈都在努力追求完美、无微不至和全心全意的100分妈妈。小到一块尿不湿的水印线，大到刚出生就早早备好了的学区房。很多人都说现在养一个孩子太累了，无论是从经济物质上还是从心理上精神上，孩子的每一步似乎都操碎了心。年轻的我们看遍市场上教育类的书籍，接受专家的培训和指导的时候，心里都非常明白，要让孩子学会自己独立的成长，让他们的内心学会接受失败和挫折，但是等到真正养育他们的时候，洗脚盆都要端到跟前，才能表达自己的爱。你看，我们和我们的爸妈简直是一模一样。现在生活条件好了，每家的孩子都是超级宝贝。从孩子怀上孩子的第一课开始都我们在努力读各种育儿书，从怀孕时候的每一周该注意什么，到给孩子顿顿单独做饭买个马桶都要进口，再到亲子英语早教学习等等事无巨细。每次进入到一个亲子主题的大群里，比如亲子英语，学区房，营养辅食等，看到群里面的每一个大牛都会觉得，妈呀，孩子的每一个领域简直太深了，这么钻研下去，这还哪有时间上班啊？等孩子长大了，我们自己还是人吗？出门邻居一聊天，你孩子在学什么，我孩子还在傻玩，分分钟焦虑的睡不着，几万几万的砸钱根本不是事儿。这么一回想，天哪，我们比自己父母，有过之而无不及啊。有时候自己也会觉得，我们这么这么努力辛苦，将来孩子一定会养的好吗？一定会如我们预期的那样出色和优秀吗？其实谁都不知道，每个人心里都在打鼓，但也依然不遗余力的付出。即便用力过猛，也不会停止脚步，因为每家每户都是如此啊。其实我们曾经讨厌的，我们父母对我们的焦虑，又何尝不是如此呢？其实我们的父母根本没有我们这么焦虑呢。我们的小时候多少还是能疯跑傻玩的，也就是上学的时候才抓抓紧，年级越高越紧张，一直紧张到结婚生子才能完成任务。即便这样，我们中的很多人曾经被父母压得喘不过气，写日期，离家出走，青春期的叛逆等等，可当我们也成为父母的时候，随着竞争的激烈和物质条件的提高，不知道我们的焦虑，是否会让孩子在未来更讨厌呢？月华妈妈在我心里，一直都不是60分妈妈，她是一个120/100分的妈妈，不是因为她包办了孩子的所有对孩子用力过猛的养育，而是因为她懂在养育的过程中，更多的是在调整自己，无论孩子发生任何的困难，她首先去学习了解孩子发生这种情况的问题和心理，而不是很火急火燎的把孩子送到培训班，或者找急忙慌的找专家问怎么办。她努力把自己变成一桶水，在孩子需要的时候给他盛好了一碗水。在月华妈妈的教育理念中，陪伴与影响比管教与施压更重要。我觉得这种状态特别好，特别自然，也特别温和，她的孩子现在已经长成一个知书达理的6岁男孩儿，一点没有因为她的不焦虑，就比别的孩子差了什么。很多人说，做了父母以后，才知道自己父母的养育之心，明白了他们为什么会为我们的夜不归宿着急上火，为什么会因为成绩不好而焦虑。那些曾经在我们以为完全不至于的事情，他们会小题大做一般的大发雷霆。在我们的成长过程中，曾经被教育被强迫被催促被给予肩不能负的希望。今天，当我们手上拥抱着自己的孩子，或许应该好好思考一下，我们想要给与自己的孩子的，是怎样的人生和未来？我们更愿意用怎样的方式，去给孩子18岁之前的全部陪伴？更重要的是，想和做，不能分家。月华妈妈的这本书，推荐给正在为孩子焦虑，同时对自己不知所措的新妈妈新爸爸们，我觉得我们应该学习的不是月华妈妈的教育技能和方法，而是一种叫方式，这种方式并不是不管孩子，而是在于用自己的内心去感染和影响孩子，让他能够在自己的小世界里，慢慢长大成一个健康自由奔放的少年，而自己也会因为养育的过程，让自己走进了一个全新的世界。养育，是另外一种形式的自我成长，不是吗？ -
阅读这本书的人，或许大都是妈妈，而我，是可能为数不多的爸爸读者。我们家嘟嘟出生于2015年9月8日，还有不到两个月，就一岁了。书的第一章是《请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱》，而这一部分，是最能引发我共鸣的部分。老婆的怀孕经历比较悲催，在孕期两个月的时候，开始左手疼，随后转移到右手，然后依次是左腿、右腿，每一个部位疼两天，疼的时候，都疼得连觉都睡不着，我只能看着干着急，帮她按摩一下，没有医生知道原因。所幸的是，一周过后疼痛便消失了。我们选择的是提倡顺产的私立医院，2015年8月30日开始，宫缩开始，去医院，但还没有达到生产的指标，便回家，一直到9月8日才住院临产，期间跑了四次医院，都因为没有达到生产条件而被遣返。在这近10天里，老婆夜里特别疼，疼得完全不能睡觉，因为我在上班，她就趁我睡着的时候一个人去沙发上躺着，用拉玛泽呼吸法减轻疼痛。9月8日下午5点左右，我陪着老婆进入产房，产前检查各项指标都很好，于是等着顺产，到晚上10点，还没有生下来，宫口只开到六指，在这期间，出现羊水三度粪染，担心宝宝缺痒，于是，顺转剖。真是很心疼老婆，老婆平时抽个血都能把我衣服咬个牙印，现在居然受这些疼痛。2015年9月8日23:52，老婆生下嘟嘟——一个健康的男宝宝。书中的这一部分，看得我眼泪汪汪——每一个妈妈，都很伟大。----时间过得很快，嘟嘟现在10个多月，一个健康活泼的小宝宝，大概七个月的时候，因为母乳的免疫力下降，嘟嘟发了第一次烧，奶奶看着宝宝脸一天就瘦了不少，很是心疼，但我和老婆知道，发烧是增强免疫力的表现，所以一直采用物理退烧。嘟嘟睡觉一直都不乖，晚上总是要吵几次，除非是奶睡，会好一些，现在也被这样的问题苦恼，但在阅读本书后，觉得这些问题不大，宝宝现在还小，很多东西都需要慢慢教育。现在的100分妈妈越来越多，为宝宝的所有问题操心，却忘了要给他们足够的空间去成长，我是通过这本书才知道60分妈妈这个概念，书中提到的很多方法，都很受用，只是嘟嘟还小，我们没能一一实践，但有了书里的指示，相信很多情况，我们都可以防患于未然。而我，也要做一个60分爸爸！----阅读本书花费7个番茄时间，2016.7.20
精彩短评 (总计19条)
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刚收到！我的育儿好导师月华妈妈的新书，她的公众号里的小儿推拿手法，特别赞，每条育儿内容都是亲身经历，特别真实，实用！ -
家庭中母亲的角色真的很重要，都说因果报应，其实只是孩子拿你对他人的态度来对待你 -
我在孩子的成长过程里总会收到很多赞誉，说我为孩子付出太多，我觉得是应该的，也始终在为自以为是的一百分冲刺。但孩子并没有如我预想般成绩斐然与优秀。倒是那些整天把“我都没怎么管孩子”挂在嘴上的妈妈们出乎意料地成了学霸妈妈。这让我很沮丧，我到底是哪里做错了呢？看着月华妈妈写的《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》，我慢慢寻求到一些答案。
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书中最能给我鼓励的一句话是“你现在能给孩子的，就是最好的”，想起这句话总感觉自己心里会踏实点。
这本书讲的都很实用，从鼓励妈妈自我接纳到孩子的各种情绪行为的解读，对刚成为妈妈的我来说又是一本棒棒的育儿指导手册，和孩子一同成长的快乐手册。看见孩子的行为，更要了解孩子行为背后的原因。 -
通俗易懂，实例生动，做60分不焦虑的妈妈，教育一个快乐幸福的孩子 -
只有真的做了父母才知道原来自己的父母有多么糟糕 -
60分妈妈懂得隐藏自己40分的爱，他们会用这40分去爱自己，会接纳自己与孩子的不完美，懂得站在孩子的立场上去爱他，在与孩子相处中慢慢成长，她们是“有原则、会示弱、能放手、不强求”的妈妈，孩子成长的过程也是她们自己历练成长的过程。在拼娃和拼妈的时代，她们往往能得到双赢。
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第一次要5星推荐的好书，放下自己的焦虑，成就更好的自己，才能养育更好的孩子 -
我们对孩子做的太多，只是希望孩子的一切都在我们的安排中，在我们的控制中，我们以为我们有更多的经验和智慧，以为我们懂孩子的未来，就可以替孩子做出安排，做出计划。我们把自己活明白了吗？如果我们还没有活明白自己，有什么资格替孩子做出那么多的决定！不想替孩子做那么多，就先把自己活明白了！ -
看见豆瓣很多人推荐，所以入手，很失望，无非是爱与自由那些案例，车轱辘话，没干货没亮点，如果之前已懂得爱是自由的道理，便可以自己举一反三万变不离其宗，不推荐买。当然如果作为育儿第一本书那另当别论 -
想看看啊，如何60分 -
书中的很多观点都很好，值得一看。 -
其实整本归纳总结起来就是尊重孩子，接纳孩子，遵循孩子的自然发展，控制自己的焦虑和代偿心理，让孩子用自己的方式和速度成长。 -
尊重孩子，接纳孩子，顺应自然规律。不要变成自己曾经讨厌的那种父母。 -
理念不错，不过不喜欢这种说教的口吻，里面举得例子不知真假，无法证实，有些有耸人听闻之嫌 -
正如金星老师说的那样：“德国女人只工作，日本女人只带孩子，中国女人就是超人。你得工作，创业，洗衣服做饭带孩子，打扫卫生收拾家，照顾公婆，伺候老公，教育子女，对外和谐社会关系，对内和谐家庭关系。” -
孩子成长的过程，就是妈妈放手的过程。
非常喜欢这本书，我觉得每个要当妈妈的人，或者已经是妈妈的人手里必备这样一本书。非常全面，非常专业。
孩子自有孩子的方式成长，孩子慢慢长大的时候，妈妈们也不要忘了让自己成长。围着孩子天天转，只会失去自我。
书里从妈妈们快要临产，宝宝降临开始，一直介绍到孩子以怎样的方式长大，以及长大时候遇到的很多问题一一介绍产生的原因，解决的方法。直到孩子上学追求自己的生活，离开我们。
非常喜欢这本书。 -
很不错的一本书，读完受益匪浅！ -
这个书名本身起得非常有趣，在我的印象里，作为妈妈，都是卯这劲儿当100分妈妈，甚至恨不得120分那种，为孩子含辛茹苦是必然的，是妈妈的本能作为。
对于我来说，这本书真的是解疑答惑之典范。