《原始点健康法》章节试读

《原始点健康法》的笔记-姜汤的正确熬制 - 姜汤的正确熬制

1：只需要保健的就用2两姜切成片，2碗水，大火煮开，再用小火熬制2个小时，之后把姜汤倒在其他碗里备用，再在姜里放两碗水同样熬制后，把两次的姜汤和在一起加热喝，
2：治疗一般的病就用5两姜切成片，6碗水，大火煮开，再用小火熬制2个小时，之后把姜汤倒在其他碗里备用，再在姜里放6碗水同样熬制后，把两次的姜汤和在一起加热喝，
3：治疗重症病：就用1斤姜切成片，8碗水，大火煮开，再用小火熬制2个小时，之后把姜汤倒在其他碗里备用，再在姜里放8碗水同样熬制后，把两次的姜汤和在一起加热，放上2两红参一起喝，
（生姜不要去皮 ）
这是一天的量

《原始点健康法》的笔记-第100000页

理论是扯淡的。 但是疗效会有，因为取位和手法 基本都是中医的东西。 也就是说发明的人 学的是中医 可能还学过中医经络和腧穴，
简单说一下 所谓的原始点。
手法 肘按 肘推 拳点 刮法
没了 在推拿里面 比这个手法多的多
下面简单介绍几个
头痛原始点。 取位 - 完骨- 风池 --风府。 这3个穴位都是治疗头痛的穴位。所以点按后头痛会缓解。。
颈部原始点。 取位 天柱--颈百劳 2个穴位都是 颈部疼痛的治疗穴位
上背部原始点 取位 华佗夹脊1-8 刚好就是治疗胸部疾病 因为西医神经学中这些神经分支管的就是胸背部
其他 简单说
肩胛部原始点 取穴 肩贞- 天宗 肩髎
下背部原始点 取 膀胱经 和 华佗夹脊
尾椎骨 取 八髎
臀部 取 环跳
膝关节 取 血海 梁丘
踝关节 取 三阴交 太溪【这个是壮阳要穴 小伙伴们我会跟你们说吗】 照海
足背 取 太冲 行间
肘部 清冷渊 天井
手背部 取 阳溪
总结： 理论完全吭爹。 扯淡 神棍 ，。 在中医面前 这点东西 简直就是九牛一毛。 简单点。 肝火引发的头痛 易怒 按 太冲 也就是 原始点的 足背疼痛点。 也是很好的效果 因为属于肝经。 可惜他没“发明” 说明一点。 他只是学了一点点中医 。。 连现在的中医针灸专业的本科生都不如。

《原始点健康法》的笔记-原始点食谱 - 原始点食谱

饮食是影响健康的重要因素，尤其对重症患者，它足以左右康复过程的成败。所以，懂得调配美味可口、易于消化、又能快速补充热能的温热性饭菜，意义重大。
一、姜参粥（一人份）
1.材料预备和保存方法：
把红参500克和糯米800克混匀放入炒锅，以小火炒25分钟至糯米色转淡黄即可，放凉后低温干燥保存。
2.每次食用量：
干生姜片……10克 红参……25克 糯米……40克
红皮花生……10克 水……600毫升
3.作法步骤：
把干生姜片洗净沥干和红参、糯米、红皮花生放入锅内，加水600毫升，隔水炖3小时，即可食用。
4.说明：
此方可作主食，其温热性比浓姜汤、麻辣汤面较为和缓，对极度虚弱患者尤为适宜。或有拒斥辛辣者，则可去掉干生姜片。
二、麻辣汤面（二人份)
1.主料：花椒…10克 辣椒…10克 八角…6克 当归…10克 桂皮…10克干生姜…20克 黑胡椒…10克白胡椒…10克 干面条…100克 水…2000毫升
2.辅料：
香菇…10克 枸杞…5克 核桃…30克 腰果…30克 腐竹…10克 盐……适量 黑木耳…5克
3.作法步骤：
1)将黑胡椒、白胡椒、花椒、辣椒、干生姜、桂皮、八角洗净沥干放入锅内，加水2000毫升，大火烧开后调小火熬煮4小时，沥出汤汁备用。（料渣可再用一次）
2)香菇、木耳洗净泡软，捞出挤干水分，去蒂，切丝。
3)腐竹洗净浸泡15分钟，沥干；当归、核桃、腰果、枸杞洗净沥干。
4)炒锅放少许油烧热，放入香菇、木耳爆香，加入腐竹、核桃、腰果，翻炒一分钟后，倒入汤汁煮开，再加入当归、枸杞、干面条煮熟，加盐适量，起锅，撒上香菜配色。
4.说明：
此方作为主食，重在以主料所熬煮之温热性麻辣汤汁，初用不耐麻辣者，于花椒、辣椒二味可随宜调节。香菇等辅料是为增色增味，可视个人喜好增减。
三、食美香粥（三人份)
1.材料预备和保存方法：
取小米、黑米、红米、麦仁、蓍麦各120克混匀成五榖米，放入炒锅，小火炒20分钟，放凉后低温、干燥、密封保存。巴旦木、核桃、腰果各120克，小火炒20分钟，放凉后低温、 干燥、密封保存。
2.每次食用量：
五榖米…100克 巴旦木…20克 核桃……20克 腰果……20克 红枣……6颗 姜粉……2匙（16克）水……1400毫升
3.作法步骤：
把五縠米、核桃、巴旦木、腰果、红枣放入过滤网用清水冲洗干净，红枣去核，放入豆浆机，加水、姜粉，煮熟即食。
4.说明：
此方可作主食，微辣，香醇滑润，极易消化，三餐皆宜。
四、姜爆线椒（杭椒、牛角椒）
1.主料：
线椒（或杭椒、牛角椒）……6棵
2.调料：
姜末…1把 姜粉……2大匙 红辣椒……2条
酱油……1小匙 盐……适量
3.作法步骤：
1)把线椒（或杭椒、牛角椒）洗净去蒂，切成两寸左右长块。
2)起油锅烧热，倒入线椒块略炸一下，捞出沥油。
3)炒锅放少许油烧热，放入姜末、红辣椒爆香，再加少许开水与酱油、盐、姜粉拌匀，再放入线椒块翻炒几下，即可起锅。
五、 姜辣豆腐
1.主料：
豆腐……4块 姜片……少许 香菇……6朵 辣椒……少许 香菜……1把 枸杞……少许
2.调料：
姜粉……2大匙 酱油……1小匙 盐……适量
3.作法步骤：
1)将豆腐切成中块，用刚烧閧的开水浸泡五分钟后捞起，沥干备用。
2)香菇洗净泡软，捞出挤干水分，去蒂，切成对半。香菜洗净，姜片切好，辣椒、枸杞洗净备用。
3)起油锅将豆腐炸至呈金黄色后起锅，沥油备用。
4)炒锅放少许油烧热，放入姜片、辣椒、香菇爆香，加适量开水煮开，再加入酱油、盐，然后将炸过的豆腐及姜粉、枸杞入锅拌匀，用小火焖五分钟至汤汁收干，即可起锅，撒上香菜配色。
六 、姜汁豆腐
1.主料：
豆腐……2块 红椒……3条 青椒……3条 姜末……半碗 水……200毫升
2.调料：
姜粉……1匙 酱油……2大匙 盐……适量
3.作法步骤：
1)豆腐洗净、切块，用刚烧开的开水浸泡五分钟，捞出沥干。 鲜姜、红椒、青椒洗净切好。
2)炒锅放少许油烧热，先把姜末爆香，加水煮开后，加入豆腐，煮1分钟，最后加入酱油、红椒、青椒、姜粉及盐拌匀，即可起锅。
七、麻辣豆香
1.主料
黑豆……50克 蚕豆……50克 黄豆……50克
香菇……15克 鲜姜片……50克 干辣椒……10克
八角……6克 桂皮……10克 黑木耳……5克
花椒……10克 胡椒……10克 枸杞……少许
2.调料：
盐……适量（以个人口味为准）
3.作法步骤：
1)将黑豆、蚕豆、黄豆洗净后，以温水浸泡3小时待用。
2)香菇、黑木耳洗净泡软，捞出挤干水分，去蒂，将香菇切成对半，黑木耳切丝。
3)将辣椒、八角、桂皮、胡椒、花椒洗净，沥干备用。
4)炒锅加油烧热，先放姜片、香菇、黑木耳炒香，再加入黑豆、蚕豆、黄豆一起炒香后，加水适量，再加入将辣椒、八角、桂皮、胡椒、花椒，用小火焖煮约80分钟，再加盐、枸杞，翻炒几下，见汤汁剔透，即可起锅盛盘，撒上香菜配色。
八、姜煸四季豆
1.主料:
四季豆……500克 姜末……小半碗 红辣椒……6条
2.调料;
姜粉……1大匙 酱油……1匙 盐……适量
3.作法步骤：
1)四季豆两头去除，剥掉两侧细筋，洗净沥干、切段后先入油锅炸到出现皱纹，即可捞起沥油。
2)红辣椒切段。
3)炒锅放少许油烧热，加姜末爆香，倒入适量开水，再加酱油、盐、姜粉、红辣椒一起拌匀，再将炸过的四季豆放入，翻炒入味后，即可起锅。

《原始点健康法》的笔记-第60页 - 2

原始点健康法----此书详细说明了病痛的由来、以及如何运用原始点进行推拿达到治疗效果。读完此书后，深刻领悟到----原来人类的病痛并不是我们想象的那么复杂、难以治疗。
虽然书中有很多否定以往医学传统治疗的观点，主张不吃药不打针，但是仔细读来还是能悟到一定的道理。比如，人的身体在死亡那一刻，体温骤降，说明一定的体温是维持人类生命源的。另外，如书中提到的关于“此处筋伤要在他处（原始点）按揉治疗”，不应该在已经受伤的地方再按揉，传统治疗方法是哪里痛就按哪里，这样让患者更加痛了。更多关于病痛起源及为何这样治疗的详细内容还须读者自己去阅读领悟。
作者张钊汉医师，以家人亲身体验及多年行医经验创造出这套造福于广大普通民众的经济方便的治疗方法，目前普及到推拿、理疗从业者，很多患者得到了有效的治疗，没有出现反对之声--这说明了他的治疗方法确实有效。
对于收入不高的普通老百姓，如果用原始点疗法将节省一大笔医疗费用，而且对身体无副作用。通过此书自学按摩原始点，然后应用到自己家人或朋友身上，也是很好的保健方式。强烈推荐此书！