简单生活的艺术
出版社:上海文艺出版社
出版日期:2011-3
ISBN:9787532140718
作者:多米妮克·洛罗
页数:193页
章节摘录
版权页：居无定所，食不果腹，衣不蔽体，享受不了基本的医疗条件，这不是简单的生活，这不是自愿选择过简单的生活，而是无奈地承受生活的贫困。过简约的生活不是说要舍弃物质舒适，而是要生活得更为轻松、更有深度，更多……奢华！即使没有多少钱，我们也可以很好地生活，也可以体验到最高境界的奢华：“禅意”奢华。奢华，作为伊壁鸠鲁快乐主义学说中的一个概念，意指不为自发性选择所左右而糟蹋时光，不为身边的人与事所累（高寿之人通常如此：他们已与自我达成了一致。）即使美对我们的生活至关重要，奢华也并不仅指墙壁洁白、装潢现代的宽敞又美丽的室内环境。真正的奢华远非欺人的假象，而是：悠闲地生活，不搞浪费，对质量问题从不妥协，自认为独特，自尊自爱。奢华更是懂得拒绝做会使我们紧张的事情，或拒绝占有会使我们为之所困的东西。奢华是工作了一天之后能回到清新、安静、让人得到休息的卧室，是因为公寓里空空如也，所以没有事情要做的那份宁静。奢华是摒弃日常生活要我们做的成百上千次的小选择，却不会使我们身陷一个僵硬、沉闷的系统。奢华是为了达到一定的精神自由境界而只求拥有最起码的生活必需品，是给予能充实自己的事物以想象的空间。奢华——我们是否记得——是应该与梦想和想象联系在一起的：就像那些真实的事物，真实的故事和真实的人一样，它的使命是让人的灵魂变得更有深度。
内容概要
多米妮克•洛罗，是法国著名随笔女作家和评论集家，知识渊博、对当今人们的生活习惯和生活方式颇具研究。她于上世纪七十年代末起旅居日本，自认为被东方文化和西方文化所同化。其创作的生活学术类作品《简单的艺术》刚一推出便成为全欧洲的超级畅销书。《简单生活的艺术》于2008年推出，使作者的名字再次被广大读者牢记。
书籍目录
序言
清空是一剂灵丹妙药
01-日常生活
不可思议的神经松弛
更为宽松的室内环境
更加健康的人际关系
02-精神世界
获得释放的内心世界
更有活力的老年生活
03-愈发快乐的生活
放弃带来的宁静
是幸福，还是安宁?
自我的撤退
准备清除阻塞
01-自我归属的分类
清醒地认识自我
我和代表我的物品
准确地知晓我的必需品
“好”东西的特征
02-注意障碍
我们隐隐地害怕清空
当过分囤积成了一个问题
恐惧和焦虑……
大量贮藏(攒钱)或者第欧根尼的病症
幸福之人的类型
行动起来
01-清点住所
厨房以及所有相关的东西
家庭必备
电子产品
装饰和家具
整理专用空间
个人物品
文件，证件，照片和书
02-技巧
如何进行
是时候行动起来了
送人，回收，扔掉或卖掉
万一身处困境该怎么办
03-排除阻塞之后
当心不要再填充
小心陷阱
只有深思熟虑之后，再买
简朴地生活
生活在轻快和过渡中
结沦
参考书目
译后记
编辑推荐
《简单生活的艺术》：你是否意识到：在物欲横流的今天，我们不断地追逐，却徒劳地使生活变得复杂那就请打开它吧：它将会是一次修复生命的机会一种找回快乐和生活激情的最佳疗法 门“通往”简单生活的艺术欧洲超级畅销书作家多米妮克•洛罗向你证明：一旦掌握这门艺术，高品质的生活也可以简约而“奢华”优雅而精致的生活是门艺术！然而，无法参透其中奥妙的我们，正徒劳地使生活变得复杂！书中，作者多米妮克•洛罗将从最基本的物品整理开始，教你学会一门“通往”简单生活的艺术，帮你在彻底整理自己生活的同时，找回失落已久的梦想和激情，使生命力得到最好的修复，让你拥有简约而不简单的生活。立即行动，这门艺术可以让人真正“鲜活”起来。作为报答，生活也会为你敞开大门。如果你想改变周遭，只需改变自身的生活状态即可，良好的生活状态将使周遭环境如你所愿。然而，要想实现这一点，只需掌握这门简单生活的艺术！
作者简介
《简单生活的艺术》内容简介：简单地生活不是要节衣缩食或者过一种毫无诱惑力的生活，相反，是要拥有更加富裕、有趣、充实、长久而健康的生活。生命逝去越多，我们就越应该精选自己的生活J不要徒劳地让生活变得复杂，给自己的生命留出空间吧！简化生活，净化心灵，提高生活的品质。自己想成为什么样的人，过怎样的生活，我们必须有清晰、正确、合理的构想。欧洲生活类图书畅销作家多米妮克•洛罗告诉我们如何摆脱物质的束缚，倾听自己的心声；如何从清理身边的杂物开始，规整自己的生活，收拾内心，整理人生，从而向人们阐述了一门简单生活的艺术。
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计8条)
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有用的信息有，有一定的启发性。但是不够有条理，不够凝练，絮絮叨叨的。其实中心思想就很简单的一个，写得太罗嗦了。有用的信息相比没用的信息太多了。确实排除一些不用的东西，能让人心情很好，有生活焕然一新的感觉，更有助于思考什么对自己是重要的。但我知道这一点完全是因为我妈是这种实践者，我也受到了一定影响。可是让没有这种经验的人去实践，既难又痛苦，关键是这本书说服性比较低。用了很多祈使句，意味着里面口号式的话很多。这种话只能看完当时打打鸡血，过后则消退得很快。口号其实都是很苍白无力的，只有理性的认同才能使人产生真正改变的行动力。这本书倡导简单生活，我觉得这本书基本可以从我的所有物中精简出去了。同城的有想看这本书的，我可以送给你。一点也不建议买，浪费钱。PS:当日本人引用法国人的话装13的时候，法国人也在用日本人的话装13…… -
“舍弃之所以如此让人害怕，是因为它几乎等同于重生。”一边写这篇推荐，一边和一个朋友讨论他准备买房子结婚的事情，说起因为父母和女方都接受不了不买婚房结婚的事情。舍弃一个约定俗成的观念，都是如此艰难的事情，更不要提尝试改变一下看待生活的角度和方式，关乎个人切身利益的事情更加痛苦。所以更显得那些提出不同观念的人的非常勇气。很少一本书会反复阅读，这本书就是很少那个范围的。很多个安静的黑夜或是星期日下午的黄昏，都会不由自主打开这本书，随意翻开任何一页，每次都有不同闪光点。比如，“住宅美学只需要，两三本书，一支蜡烛和一个柔软的大沙发（也许是地毯或者打坐垫）。一个完美的角落、一本好书和一杯茶，能带来极致的满足感。芬芳、色彩和声音互相响应。 在不放多少东西的空屋里，你的生活将变得更加精彩。在摩尔人的豪宅里，所有家具不过是几张奢华的地毯、几只坐垫和茶盘。 即便陈设极尽简朴，生活简单亦非贫苦，乃精致品质之基础。”又比如，“带着格调做事会让生活变得无限丰富，所谓格调，就是在早餐前梳妆妥当；就是在就餐时放一点轻音乐，不看书也不狼吞虎咽，也不想着还没做完的事情；就是每天使用你最好的餐具。”再比如，“发胖是对死亡的小小让步，是放弃优雅、快乐、美丽、苗条和自己的真正面貌，是失去健康。过度的发胖会僵化重要器官（心脏、肝脏、肾脏等）的功能，造成行动不便和身体走形，导致步伐沉重，让人失去积极性。发胖就是告别快乐，是过早变得丑陋和衰老。”还比如，“不管怎样，不管出于什么原因，都不要试图改变别人。这只会让你的生活变得复杂。这样做会虚耗你的能量，让你感到无力和失望。影响他们的唯一法子是用行动让他们接受你的生活方式、态度和观点的念头。每个人都试图模仿那些洋溢着幸福感的人。不要对别人指手画脚。保持沉默，能赢得更多尊重。”“我们必须明白我们还可以选择比廉价的享乐更为深刻、严肃的生活方式和价值标准，实践这些价值标准的代价并不高昂，我们每个人都承受得起。”诸如此类，你以为她在谈论家具，室内陈设，着装，饮食，社交习惯，其实她在谈论灵魂。作者是一位旅居日本十数年，用心参修禅宗的来自优雅之国-法国的女士，多米尼克.洛罗。没有必要全盘照搬，也许不必立刻行动。起码，我们可以看下，这世界是可以有另外一种生活方式的可能性的。 -
在省图花了一个小时的时间翻完，比借回来看书效率高。本书难能可贵地描述了许多关于简化生活的具体而微的建议，涉及到平日物质生活的方方面面。在图书馆还看到一些写囤积症患者的书，这本书里面也涉及到个别案例。我觉得我就有点囤积症倾向，化妆品，文具，本子，书，超市购物，网络各种资料下载收藏。。。买菜回来吃不完，发芽了的生姜，蒜，葱，变质了的肉，饭等不知扔了多少。。。有时候看到身边堆着一堆东西会心烦意乱，有的东西买来基本用处不大，但就是莫名其妙地买来。和强迫症与完美主义也有关系。我一直都羡慕那些个人物品少而精的人。那些无关紧要的发票，收据，纸等，他们会及时地处理掉，不会跟宝似的都带回家收着。他们的桌子很洁净，东西不多，井井有条，他们的住所一眼看过去整洁干净，摆放有序。其实我也不算很邋遢的人，住所也算干净明亮，但东西就是多。最要命的是，很多东西跟随我多年，总是静静地呆在某个角落。物质生活的简化，就是心灵生活的简化。本书简单生活的核心理念，想来应该和佛法的“万事皆空”是相通的，这点在书的一开始引言中也有介绍。欲望少一点，生活简单一点，最后才能达到内心的平和宁静。这一直是我追求的。从现在开始，学会抑制购物欲望以及简化个人物品。
精彩短评 (总计71条)
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典型的畅销书，不过读着还是有一些启发的。书中的有些论调感觉会自相矛盾哈，跟佛教一样。 -
很喜欢这本书里传递的简单 -
除了有点啰嗦之外其他都不错。 -
我超爱这本书 -
作者很明显崇拜东方文化，尤其是日本的文化。说实话写得啰嗦了点。 -
大道理…… -
喜马拉雅听书 -
扔扔扔比买买买重要多了。 -
蛮好的~嘿嘿~
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真正的奢华在于拥有的东西都是自己真正需要和喜爱的，没有什么可以对其干扰，使其贬值。 -
每天下班后边收拾房间边听，两不误。不好的是，这个朗读者老是读错字，然后重读，听得不是很舒服。 -
是我这些年来读的少有的好书之一了，是我自己送给自己最好的生日礼物了，给你最轻松的生活方式的书。 -
生活 -
极简主义让人活得更透彻与轻松，丰富的物质生活容易让人患得患失、负担沉重。很久以前就希望自己所有必需品能用一个行李箱装走，就算搬家也别无留恋。今年早些时候接触到断舍离，着手阅读相关书籍，看了《我的家里空无一物》，处理那些多余的杂物也几个月了。当然，距离理想生活还差太远。幼年生活的不安全感，会使人倾向于靠着囤积来证实自己worthy，beloved，valued。但现在这些必须改变，因为负担越多，越不自由。这本书之所以读起来好过同类书籍，是因为里面引用了大量俳句、诗文等，阅读中给人以美感，比起一般家庭主妇般喃喃自语的行文要更使人信服。因为正在翻译类似的心灵随笔，所以也想从这个翻译中学到点东西。很喜欢书中引用的小林一茶的俳句“除了平静的内心和清新的空气外，我一无所有”。不要执着外物，追求内心安宁。 -
启蒙 -
非常难得的好书！因为搬家，要处理很多东西，可又难决定，于是订购了它，通宵看完，太好了！书中有很多观点特别能触动我，让我重新思考人生的真相，所有人来到地球，只是过客，最终我们要放下一切离开这儿，连个裤衩都带不走！它增添了我“舍弃”的勇气，也让我体会了“舍弃”的轻松和喜悦！是的，当我们拥有的物品越少，就越能集中精神体会当下，每人都拥有的天赐礼物——24小时，可以聆听小鸟的欢唱、一瞥夕阳美丽的余晖、或是暇怡享受一杯香浓的咖啡......我处理了很多的物品，每天都扔，犹豫时，就一手读着书，一手扔着。是啊，购东西往家里搬是最容易的，而当我们要放弃它时，却难舍，这是因为物品都积聚了我们对其的情感，它是有能量的，放在那儿不用它就是浪费！浪费我们花上百万买的房子，浪费这些昂贵的家具：因为我们装得是废品！读后就象是一次洗礼，我将遵循一个原则：东西要买少买好、充分利用，我们才更加珍惜它。 -
万物作而弗始，生而弗有，为而弗恃。每个人都有自己想要的生活，精简的、堆砌的都是生活，互相尊重才是简单生活的准则。 -
粗粗地看了一下，感觉跟《断舍离》内容差不多~ -
随手翻 20分钟。似乎比断舍离出版早，早已被这些观念浸染，看到这本就不太觉得有启发了，实操部分的分类框架倒是可以参考 -
这类书感觉都一样的表达，没有什么新意。。 -
质量可以的东西了 -
后半部分提供了该扔哪些的方案，前半部分简直只是在洗脑。 -
有的书是从技巧上教人们如何简单生活,这本书是让人们从观念上做起再讲技巧,是一本好书. -
非常非常朴实的道理，让人耳目一新。生活就是简单和轻松，而人贪欲无形中把自己束缚住了。看了此书，有利于在家中大扫除中利落地扔东西。 -
继续极简主题阅读 -
物质越少，约束与阻碍越少。物质给予的乐趣是短暂的肤浅的浮躁的。减少对物质的渴求，也许能走向寻求内心充实的道路。 -
又一个极简生活的，感觉没什么新内容，听书听的，主要是为了提醒自己控制欲望。虽然也不是特别成功。。。控制欲望最好的方法还是看银行卡余额啊。。。。ಥ_ಥ -
行动起来，开始整理东西，丢弃东西，不再乱买东西，使用30天守则。 -
简单的生活，就是艺术，不是人人都适合的 -
翻译之后有点怪怪的 -
第一次在网上买到比定价贵的东西 并且贵了这么多 失望 书质量也不好 发黄 还很皱希望亚马逊能选择好的合作伙伴在亚马逊最失败的一次购物！！！！！ -
占有的东西少一点，我们便能永远活在当下。断舍离，努力！加油！ -
看过极简主义的书就不用看这本了，大意是放弃带来宁静，最入心的一句:当我们一无所有时才可以拥有一切。 -
简单生活 -
实例教学 -
不知道是翻译的问题还是作者的问题，全书满是自我矛盾和逻辑混乱的地方。 -
这类书买了不少，还是把这本从头到尾地读了一假期，一边读，一边调整自己的心态，感觉很不错。 -
本书的外观给人一种温馨的感觉，书里的经典哲句给人生活上的启示，里面的文字表达了作者希望我们每个人清空头脑里物质横流的世界带给我们的贪欲、私心、杂念，过上一种简单的生活，把更多的心思放在提升精神上的世界。我个人觉得文章有点太过啰嗦，指出重点 简言意骇会更好！ -
清理与生活方式不配的东西，反正东西买回来就成二手了，收拾东西的袋子标扔掉送人卖掉回收归还等待 行动起来部分的清点住所一章以后可以参照来收拾 （是不是再也没有喝鸡汤的耐心了 -
Change My Life~Only at the time I just need some book to do so,and it does.Of course Never there's a time you Need to change.知易行难，扔东西很难，持续扔东西更难啊。 -
清简 -
关于简单生活的主题总会吸引我。这一次是运用喜马拉雅在干重复劳动时，或者洗漱、打扫卫生时播放的，一个星期听完。我可以说此书有毒，丝毫不讲逻辑吗？让我们不要多追求物质，可是其中所谓一切的简单生活都是在雄厚的物质基础上的。所以看这种书不能想逻辑，关键听的是那种感觉。要这样说，这本书还勉强凑合，可以听一听、翻一翻，但是实质性内容很少，只是另一种主题的鸡汤文而已。 -
坚持读完以证明自己确实喜欢不上这本书 -
法国人的简单生活的介绍 -
好喜欢里面讲的内容，也试着做，简单生活，掉了有100件衣服.家里变得舒服多了。 -
物欲横流的时代的一剂良药。把两三页就可以搞定的内容扯出了一本书。 -
很贴近我们现实的生活状态 -
簡單生活，是智慧的選擇。我連續讀了兩遍。 -
简单生活的艺术 -
我一直知道保持家里干净整洁的办法只有一个，那就是舍弃多余的东西。再深入一些，对于我们的心里也是一样，要想拥有简单纯净的灵魂，也要勇敢舍弃，去除一切让心灵变复杂的杂念。忘记该忘的，越多越好。 -
读完之后觉得自己的生活都有所改变，我把自己不看的书全都送人了。送出了20多本。不要的衣服收拾打包了，该捐的捐，该送人送人。 -
Q -
译文极不通顺，我感觉译者需要重学一下中文。全书内容简而言之就是：尽量扔掉东西吧，要买的话，只买必须的，买尽可能好的。作者对东方文化很有兴趣，反复提到日本禅宗和中国道教。另外，为什么囤积症书里会翻译成第欧根尼症呢，不合理啊，第欧根尼不是提倡一无所有的吗？ -
简单 -
有一段时间在喜马拉雅每天晚上睡觉前都会听一段 现在想看看电子版 -
精简自己的物品，留在身边的都是最喜欢的。 -
现在的心情，时不时会很混乱。周围事物的堆积，对各种资源的占有欲。。。书中说出了很多我一直不能确定和想要表达的东西，也让我反思现在买的很多东西到底是不是必需的。虽然我以前也会经常反思，不过这本书给我带来了更具体的解决思路。 -
书中由物及人，很好，我第一次如此有耐心的读一本书，感觉无形中有一股力量在推动我继续读下去！ -
满怀希望开始看的 但其实只要看下前言和所有大小标题就可以了 其他全是无力的赘述.. 有句话很好：随时准备好死亡 -
简单生活、简单思维、简单过活。 -
比起断舍离、不持有的生活、怦然心动的人生整理魔法、以极简的方式过一生，这本书显然更适合我，谈到了日本的禅宗和中国的道教，蛮不错的书，排版我也很喜欢。 -
还不错 -
极简主义与断舍离的理论是极好的，然这类书看过几本后觉得都一个意思，没什么特别的地方，重点还是要自己去实践，从实践中领悟。 -
- 真正的奢华在于拥有的东西都是自己真正需要和喜爱的，没有什么可以对其干扰，使其贬值。
- 生活意味着成长，坚持不懈，勇往直前。
- 我的生活如何？两只手提箱，一台电脑，再多我的两只手就不够拿了。#感觉好萌，我最近的萌点有点奇怪。但是看到这句话就莫名觉得开心，也是值。
- #感觉略有学佛的意味。（题外话：取消关注狼大好久再折回去看，Hin开心。都不会失去啊真棒！可以安心不看朋友圈啦 -
读完这本书的冲动就是要立马扔东西，感觉自己被杂物捆绑住了，要自由。 -
看了可以使心灵宁静，但现实总是冷酷的——心情纠结！ -
书中的理念还是不错的，简化生活，让人生简单一点，生活轻松一点。不过看到中间就有点看不下去了，内容都差不多，比较普通。 -
三星半。翻完了 想清东西时鼓励自己的力量。/2.13更新，前几天在湖大图书馆看杂志又提到这本书，极简主义，新流行，环保的生活方式。 -
通过引用大量的名人名言，写出简单生活的艺术 -
前三分之一想给五星，后三分之二只能给三星，越到后面，越流于啰嗦。 -
符合我的心性