怪诞行为心理学

内容概要

刘兆,毕业于首都师范大学，擅长认知行为治疗。一个生活在自己的内心城堡的怪诞行为观察者，一个能从心理学找到乐趣的实用主义者，也是一个恐怖电影以及小说的爱好者。

书籍目录

■  第一篇   一个肉体能装下几个“灵魂”

——多重人格障碍

轮流值班的“灵魂”/002

多重人格和精神分裂/013

为什么会有多个灵魂共存/019

■  第二篇
   自恋是一种病吗

——自恋型人格障碍

自恋真的是一种病/026

取下戏剧人生的面具/036

自恋人格和表演人格/040

多种原因造就的自恋型人格/044

■  第三篇   洗多少遍手才合适

——洁癖

追求绝对洁净的世界/050

洁癖和严重洁癖/056

洁癖和强迫症/060

洁癖更多源于遗传吗/063

■  第四篇   我的世界容不得半点瑕疵

——完美主义

完美主义是把双刃剑/068

固定心态和成长心态/078

完美主义者和强迫症/083

适度完美，改善拖延/087

■  第五篇   伤春悲秋竟然是真的

——抑郁症

玻璃人总伤春悲秋/092

最容易识别的心境障碍/098

抑郁症和双相心境障碍/103

抑郁的大火因何燃烧/107

■  第六篇   为什么她会爱上绑匪

——斯德哥尔摩效应

斯德哥尔摩综合征：人质情结/112

人质情结的产生与四大历程/115

人是可以被驯养的/118

个人的斯德哥尔摩综合征/121

社会的斯德哥尔摩综合征/123

你或许也将是一个患者/126

■  第七篇   总是觉得“过去”最美好

——病态性怀旧

现代社会的堂吉诃德/130

堂吉诃德：活在怀旧幻想中的失败者/132

现代社会80后：集体“怀旧病”/134

怀旧：成人的儿童节/137

人为什么喜欢怀旧/139

病态怀旧：沉沦的祥林嫂/142

舒适度衡量怀旧是否病态/144

打破病态怀旧，一切回忆都是有毒的/146

■  第八篇   究竟是内向还是害羞

——社交恐惧症

因为恐惧，所以要“宅”/150

“宅”：现代社会的社交恐惧/152

社交焦虑障碍：看得见的紧张与恐惧/155

内向、害羞≠社交恐惧/158

社交恐惧症的诊断标准/161

社交恐惧的根源在哪里/163

如何摆脱社交恐惧/167

■  第九篇   一个人的主见价值多少

——认知失调

我哭所以我知道我悲伤/172

无聊的线圈实验/174

行为和态度/179

失调程度和被迫顺从/183

如何减少和消除失调的压力/188

■  第十篇   个体遇难与群体遇难，你更同情谁

——感情偏好

你以为会帮助很多人/192

可识别的个人与统计数字/196

理性思考：钱应当花在哪里/200

对抗“杯水车薪”效应/203

■  第十一篇   为什么我们深陷头脑发热的怪圈

——短期情绪的长期效应

被情绪吞噬的人生/208

“自我羊群”效应和情绪层叠/211

单纯形式和复合形式/216

谁更容易受情绪影响/220

■  第十二篇   为什么人们总是爱攀比

——相对论

生活中的“糖衣炮弹”/224

可预测的非理性选择/230

不同环境中的诱饵效应/233

打破相对论的怪圈/236

■  第十三篇   为什么免费的面包一定甜

——免费的代价

赠品唤起非理性兴奋/242

免费放慢了我们的行为/246

难以抗拒的免费服务/248

零价格对决策的影响/252

■  第十四篇   为什么我们管不住自己

——本能

我们长期坐着工作，却希望身材苗条/256

最大的敌人是自己/260

最深的欲望不是求胜欲望/265

本能的回归与步行/268

■  第十五篇   为什么我们会无意识地行动

——潜意识

他们杀了无辜的人/272

潜意识动作中的小怪兽/276

心理能量和潜意识动机/279

■  第十六篇   人多不一定力量大

——群体懈怠

人多力量却不一定大/288

以一当十和以十当一/294

打造四种团队/298

减少个人懈怠行为/304

作者简介

★双色印刷，只有心理医生知道的秘密！

★理智向左，疯狂向右。颠覆逻辑的怪诞行为解析，画风迥异却针针见血，带你撕开生活的假面伪装。

★读懂怪诞行为心理学，让你的内心更强大！

★你身边有没有人看起来怪怪的？打开这本书，洞穿人类心理本来面目，探索怪诞行为心理根源。

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