幸福生活密码

内容概要

宋书如，82岁，中国最有活力的健康老人，驰名世界的快乐老人，被誉为中国的“无记龄美女”。“一个人的晚年是幸福的，他的一生就是幸福的。”这是宋书如老人最深的感受。因此虽然她经历了许多磨难，但是凭着积极的心态和坚强的意志，战胜了所有不幸，过得充实而快乐。2001年

书籍目录

序：让更多的人拥有青春

快乐老人宋书如

前言：快乐就是幸福

1 我们为什么不快乐 

2 人生正负极

3 积极心态的力量 

4 小白鼠与“非典”

5 老年人怎样度过丧失期 

6 老年生活的自我定位

7 家庭这本经该怎么念 

8 老年人怎样自得其乐

9 把美丽留给自己 

10 养生与养性

11 我的生死观

附录

宋书如日记选摘

我是如何从外星返回地球的

我的第二个青春在歌唱

青春

后记

作者简介

宋书如，82岁，中国最有活力的健康老人，驰名世界的快乐老人，被誉为中国的“无记龄美女”。她历尽坎坷，46岁时独自面对癌症的侵袭，64岁时又遭遇白发人送黑发人的悲剧，不出3年，老伴又撒手而去……然而凭着超凡的智慧、积极的心态和坚强的毅力，她战胜了所有不幸，唱出了一曲曲“老年颂歌”，过得快乐面充实。她讲的关于现实的“八字箴言”、“人生正负极”、“撒豆理论”让很多人耳熟能详……在本书中，针对中老年朋友普遍会遇到的种种人生烦恼，宋书如以聊天的口吻逐一分解，娓娓道来，帮助大家远离烦恼，找回自己的快乐。

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