冬季养生计划/家庭保健书架

出版社:科学技术文献出版社
出版日期:2006-10
ISBN:9787502354329
作者:苏文
页数:272页

作者简介

春、夏、秋、冬四季有不同的温、热、凉、寒的气候特点，对人体造成了不同的影响，人们的养生应该“应天顺时”，在不同的季节采取不同的养生方法，以达到“天人和谐”。本书从养生总原则、生活方式、饮食方式、运动锻炼、美容护肤、防治疾病、保健食谱7个方面进行了全面系统的介绍，更具科学性和指导性，是一本实用的养生保健指南。本书是冬季分册。

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发布书评

　
　

精彩短评 (总计2条)

  •     太琐碎了，不容易记住。等到春天再看其他几本。
  •     我妈浪费了不少钱在这种书上
 

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