中老年养生保健家事圣经

书籍目录

一、衰老与抗衰篇

二、养生与长寿篇

三、自我保健篇

四、心理保健篇

五、饮食保健篇

六、性保健篇

七、疾病防治篇

八、合理用药篇

作者简介

本书是以中老年人在身心健康方面最常遇到的疑惑设题，用笔者20多年在门诊医疗和健康咨询工作的经验，结合现代中西医学的最新研究成果，提出简单易行、切实有效的解决方法，问题涉及衰老探索、养生长寿、自我保健、心理保健、饮食保健、性保健、常见中老年疾病防治和合理用药等方面。

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