保龄球

章节摘录

插图

内容概要

作者：(美)米歇尔·穆勒恩 译者：虞重干 等

书籍目录

绪论第一章　持球　持球　不要用力挤压保龄球　选择合适的保龄球　摆臂　持球　正确的握力　保龄球胶带　小结第二章　站位　准备姿势　　放松助走　准备姿势站位是否放松　站位的紧张与放松　全身肌肉逐步放松实验　小结第三章　步伐与助走第四章　推球与后摆第五章　时机第六章　投球第七章　钩球……

编辑推荐

运动基础丛书通过活学活用的方式为初学者提供初级教学的范本，本丛书精选清晰、简明的指导说明和图片代替枯燥乏味的文字，使原本抽象的运动原理变得简单易懂，让读者易于参与并乐在其中。本书包括了完整的信息、准确的教学指导，以及清晰的照片和图解，让初学者能够较快地对运动项目有深入的了解。

作者简介

运动基础丛书通过活学活用的方式为初学者提供初级教学的范本，本丛书精选清晰、简明的指导说明和图片代替枯燥乏味的文字，使原本抽象的运动原理变得简单易懂，让读者易于参与并乐在其中。



本书包括了完整的信息、准确的教学指导，以及清晰的照片和图解，让初学者能够较快地对运动项目有深入的了解。

图书封面

---

 保龄球下载

---